Jabuka dnevno zaista drži liječnika daleko | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Jabuka dnevno zaista drži liječnika daleko

Jabuka dnevno zaista drži liječnika daleko

Odrasli u dobi od 50 i više koji jedu jabuku dnevno može spriječiti ili odgoditi srčanog i moždanog udara, prema studiji u najnovijem izdanju British Medical Journal.

Prema rezultatima istraživanja, propisivanje jabuku dnevno za sve odrasle osobe u dobi od 50 i više će spriječiti ili odgoditi oko 8 500 vaskularne smrti, kao što srčanog i moždanog udara svake godine u Velikoj Britaniji - slično davanje statina svima iznad 50 godina, koji nije već ih vodi.

Istraživanje pokazuje da je 150-godišnji javnog zdravstva poruka: „Jabuka dnevno drži liječnika daleko” je u mogućnosti da odgovaraju šire upotrebe moderne medicine, te je vjerojatno da će imati manje nuspojava.

Kako je provedeno istraživanje

Istraživači su pretpostavili stopu odobravanja od 70%, te da ukupni unos kalorija ostao je konstantan. Oni procjenjuju da je 5,2 milijuna ljudi trenutno ispunjavaju uvjete za statinima liječenje u Velikoj Britaniji i da 17,6 milijuna ljudi koji nisu trenutno uzimaju statine bi im ponudili da su postali preporučuje kao primarni mjera prevencije za sve iznad 50 godina.

Oni su izračunali da nudi dnevni statin za 17,6 milijuna više odraslih će smanjiti godišnji broj vaskularne smrti za 9 400, a nudi svakodnevno jabuku do 70% ukupne populacije Velike Britanije u dobi iznad 50 godina (22 milijuna ljudi) će spriječiti 8 500 vaskularne smrti.

Nuspojave statina

Međutim, nuspojave od statina znači da propisivanje statina svima iznad 50 godina starosti predviđa se da će dovesti do više od tisuću dodatnih slučajeva bolesti mišića (miopatija) i više od deset tisuća dodatnih dijagnoza dijabetesa.

Dodatni modeliranje pokazalo daljnje 3% smanjenje godišnjeg broja vaskularne smrti, kada bilo jabuke ili statini su propisani za sve starije od 30 godina, ali je broj štetnih događaja predviđa se da će se udvostručiti.

Male promjene u prehrani napraviti pravi razlika

„Ova studija pokazuje da male promjene u prehrani, kao i povećana uporaba statina na razini populacije može značajno smanjiti vaskularne smrtnosti u Velikoj Britaniji”, kažu autori.

„U Viktorije to je otprilike točno vrijeme kada je sa svojim briljantno jasnim i jednostavnim za javno zdravlje savjet:‘ Jabuka dnevno drži liječnika daleko’To samo pokazuje koliko je učinkovita i male promjene u prehrani mogu biti, i da su i lijekovi i zdravije dnevni može napraviti pravi razliku u sprječavanju bolesti srca i moždani udar. Iako nitko trenutno propisani statini treba ih zamijeniti s jabukama, možemo svi imati koristi od jednostavno jesti više voća, rekao je dr Adam Briggs od BHF promicanje zdravlja Research Group na Sveučilištu Oxford ,

Preporučena literatura: CoQ10 naći poboljšati neuspjeh stopa preživljavanja srčanog