Iznenađujuća studija: gdje masnoća ide kad izgubite težinu | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Iznenađujuća studija: gdje masnoća ide kad izgubite težinu

Iznenađujuća studija: gdje masnoća ide kad izgubite težinu

Gdje se mast ide kada izgubite težinu

Najčešći zabluda među liječnicima, dijetetičari i osobnih trenera je da nedostaje masa je pretvorena u energiju ili toplinu.

„Tu je iznenađujuće neznanje i zbunjenost o metaboličkom procesu mršavljenja”, kaže profesor Andrew Brown, voditelj UNSW škola za biotehnologiju i Biomolecular znanosti.

"

„Točan odgovor je da je većina mase je izdahnuo kao ugljični dioksid. To ide u zraku”, kaže vodeći autor studije, Ruben Meerman, fizičar i australski TV znanost voditelj.

Prema njihovom radu, objavljenom u časopisu British Medical Journal, izgubiti 10 kilograma masti zahtijeva 29 kilograma kisika treba udahnuti i da je taj metabolički proces stvara 28 kilograma ugljičnog dioksida i 11 kilograma vode.

Izloženi: Crna rupa razumijevanja u mršavljenja

G. Meerman postao zainteresiran za biokemiju mršavljenja kroz osobno iskustvo.

„Izgubila sam 15 kilograma u 2017. I jednostavno htio znati gdje ti kilograma idu. Nakon self-usmjeren, ubrzani tečaj u biokemiji, naletio sam na ovaj zadivljujući rezultat”, kaže on.

Autori upoznao kad je gospodin Meerman intervjuirao profesor Brown u priči o znanosti mršavljenja za Catalyst znanstvenog programa na ABC televiziji u ožujku ove godine.

„Ruben roman pristup biokemije mršavljenja je pratiti svaki atom u masti se izgubio i, koliko je meni poznato, njegovi rezultati su potpuno novi u polju”, kaže profesor Brown.

„On je također izložen potpuno neočekivano crnu rupu u razumijevanju mršavljenja šire javnosti i zdravstvenih profesionalaca podjednako.”

Više od 50 posto od 150 liječnika, dijetetičari i osobnih trenera koji su bili ispitanih smatra da je mast je pretvoren u energiju ili toplinu.

Dišite masnoću iz

Ako slijedite atoma u 10 kilograma masti kao što su „izgubili”, 8,4 od onih kilograma su izdahnula ugljičnog dioksida kroz pluća. Preostalih 1,6 kilograma postao voda, koja se može izlučuje urinom, fecesom, znojem daha, suzama i drugim tjelesnim tekućinama, autori izvješća.

„Ništa od toga, očito je da se ljudi, jer ugljični dioksid plin ćemo uzdisati je nevidljivo”, kaže gospodin Meerman.

„Time se krši zakon održanja mase. Sumnjamo to zabluda je uzrokovano energije u / energije iz mantra okružuje mršavljenja”, kaže gospodin Meerman.

Neki ispitanici mislili su metaboliti masti su izlučuje u stolici ili pretvoriti u mišić.

Može disanje češće pomoći da izgubite težinu?

Jedan od najčešće postavljanih pitanja autori su naišli je bilo jednostavno disanje može uzrokovati gubitak težine. Odgovor je ne. Disanje više nego se traži osobe metabolizma dovodi do hiperventilacije, koja može dovesti do vrtoglavice, lupanja srca i gubitak svijesti.

Preporučena literatura: Je li vaš posao sabotira vaš struk?