Imam dijagnozu depresije (i zašto mentalno zdravlje ne bi trebalo imati stigmu) | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Imam dijagnozu depresije (i zašto mentalno zdravlje ne bi trebalo imati stigmu)

Imam dijagnozu depresije (i zašto mentalno zdravlje ne bi trebalo imati stigmu)

Do Tammy Lambson

Ovaj prošli tjedan je bio mentalno zdravlje tjedan i bila sam šokirana kad sam shvatila da je to bio moj 10. Godine „slavi” moj problem mentalnog zdravlja.

Bio sam sedamnaest godina kad sam imao moj štitnjače testiran za prvi put; Imao sam posjetio moj liječnik i dao joj slom ono što sam prolazio kroz:

Ona je izgovorio depresiju riječ i ja se lecnula

Znao sam stigmu i što to znači - mentalno zdravlje. Bljeskovi mene u ravnoj jaknu u sobi od zasljepljujuće bijele i okružen ljudima koji gađale svoje kuće.

Nisam prihvatiti svoju dijagnozu i zahtijevao gledamo u nešto drugo. Predložila mi je štitnjača bi mogao biti problem i ja sjetio člana obitelji bolovali od underactive štitnjače. To mora biti to! Uzdahnula sam s olakšanjem i uzeo moj klizanja sestri da se moja krv nacrtana.

Dobio sam rezultate par dana kasnije i moja štitnjača je potpuno normalno.

Što to znači? Da li ja stvarno pate od depresije?

Sjećam se gleda na svoj život, imao sam prijatelje, veliki dečko, bio sam dobar u svemu mi je bilo stalo i moj život je bio velik. Kako sam mogao imati depresiju? To nije imalo smisla. Odbio sam da vjerujem u to iz čiste sramote i nikomu. Ni moji roditelji.

Za iduće četiri godine, otišao sam o mom životu i nije se ništa za moje depresije. Sam živio sam za najveći dio i izrezati sebe od svijeta danima, ponekad tjednima, u isto vrijeme. Bio sam self-medicating i potpuno neupućeni u ono što je prolazio kroz.

Za iduće četiri godine, otišao sam o mom životu i nije se ništa za moje depresije. Sam živio sam za najveći dio i izrezati sebe od svijeta danima, ponekad tjednima, u isto vrijeme. Bio sam self-medicating i potpuno neupućeni u ono što sam prolazio kroz

Na kraju, ne mogu to više podnijeti

Utrnulost i beznađa. Otišao sam i da je moja štitnjača opet provjeriti, a rezultati su bili normalni.

U redu, pokušajmo antidepresive. U roku od tri tjedna osjećao sam se kao da sam slomljen izvan vode po prvi put, mogla sam disati. I dalje je prošao kroz dane obamrlosti, ali lijekovi su me gleda prema svjetlu. Osjećao sam se kao da sam mogao dobiti kroz mračne magije. Koegzistirati sam s depresijom; to nije nešto što dopustiti da me više kontrolirati.

U posljednjih nekoliko godina, bio sam glasniji o mom mentalnom zdravlju, a to su bili neki od odgovora:

  • „Kako je moguće da imate depresiju? Ti si sretna osoba „‘Ti putovati svijetom - kako si mogao biti tužan?’.‘Ali, kao, jeste li u redu’‘Što to znači?’?

Depresija nije tuga za mene, to je indicija. Za mene, sve bi se moglo ide pravo u mom životu, a ja sam se susreo s dva tjedna obamrlosti.

Također sam saznao da imamo povijest depresije s obje strane moje obitelji i što sam više govorio o tome, više ljudi počelo je priznati svoje patnje, kao dobro.

Zašto postoji takva stigma prilogu mentalno zdravlje?

Kada vaš želudac boli, uzimate lijekove za ublažavanje boli. Zašto bi to bilo tako čudan uzeti tabletu, ako je vaš um je bio bolestan?

Najveća frustracija za mene je zašto sam osjećaj kao što je ovaj. Moj život je nevjerojatno - Zašto sam osjećao ništa prema bilo čemu? Osjećao sam bijes ne mogu ni staviti u riječi, ljutnje na svom tijelu i da je nastavio da me izdati. Morao sam se pomiriti sa situacijom, i na kraju, jesam.

Ležao sam na moj dnevni katu gledajući u strop, bez nade u svijetu. Iskreno, nisam mislio da ću ikad pomaknuo. Moja koža je što mi osjećamo klaustrofobično, ali nisam imao snage da se presele. Bio sam kolebanje na rubu sloma. Tada sam čuo svoj glas.

Dobiti. BiH. F ***. Isključeno. Ovaj. Kat.

Morao sam čuti svoj glas. Nitko me, ali sam mogao spasiti. Promrmljao sam riječi koje su me spremili: „U redu, depresiju. Idemo živjeti zajedno.”

Moja razmišljanja promijenio i odlučio sam živjeti s njom, a ne protiv nje. Um koji me izdao toliko godina bio je ono što me zapravo spasio. Zaustavio sam bori i počeo živjeti.

Moja razmišljanja promijenio i odlučio sam živjeti s njom, a ne protiv nje. Um koji me izdao toliko godina bio je ono što me zapravo spasio. Zaustavio sam bori i počeo živjeti

Tvoj život ne mora biti s *** da imaju depresiju. To ne radi na taj način; neki ljudi jednostavno su rođeni s njom. Zaustavljanje uz pretpostavku da znate sve i školovati se. Nemojte biti ta osoba koja vidi nekoga s depresijom, a zatim nonšalantno kaže: „Hrabro, pupoljak”.

Ja se osobno osjećam stigma je blago oslabio. Možemo imati hrabri poznate osobe, a imaju utjecaja zahvaliti za to, to bi moglo biti da je sve previše zajedničkog ignorirati. Ja ga se borio tako jako da sam se isprazniti na dnevnoj bazi pokušava biti „normalan”. Ali ja nisam normalna, a sada mogu reći s povjerenjem: Hvala f *** za to.

S ljubavlju iz,

Janjetina xx

Ovaj post je izvorno objavljena na Tammy blog http://travelwithlamb.com/