Goji bobice: tako dobro za vas | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Goji bobice: tako dobro za vas

Goji bobice: tako dobro za vas

Goji bobice su važan dio kineske medicine tisućama godina.

Bogata antioksidansima, te narančasto-crvene bobice su mislili da koristi tijelo kao cjelinu, a koriste se za liječenje brojnih stanja.
Idi idi goji bobica

Također poznat kao Wolfberry, goji bobice se koriste za liječenje dijabetesa, visokog krvnog tlaka, problema cirkulacije, malarije i raka. Oni se također koriste za liječenje erektilne disfunkcije, groznica, svjetlo-headedness, nosebleeds, zujanje u ušima i teško disanje.

Goji bobice su obično uzimaju kao čaj, koji je napravljen kuhanjem 20g bobice u tri šalice vode, a zatim pirjati dok se svela na dvije šalice. Uobičajena dnevna doza je jedna ili više šalica čaja. Za liječenje dijabetesa, 6-12g od goji bobica koristi se kako bi se čaj.
Medicinski podaci

Prema Drugs.com, proizlazi iz laboratorijskih životinja, a ispitivanja ukazuju na to da Goji bobice djelovati kao antioksidans, niži šećera u krvi, povećati imunološki sustav i zaštitu jetre, živčanog sustava i očiju.
Kako ću imati koristi?

Goji bobice su bogate nekoliko hranjivim tvarima koje pomažu pretvoriti hranu u energiju, umjesto da ga pohrane u obliku masti:

  • B1 (tiamin): Ovaj vitamin je neophodan za pretvaranje ugljikohidrata u energiju i za zdrave funkcije štitnjače. Trom štitnjača potiče debljanje.
  • Kalcij: Uz podršku zdravih kostiju, kalcij je povezan s nižim razinama masnoća.
  • Ostali minerali: Uravnotežena kombinacija esencijalnih minerala je potrebno za učinkovito metabolizam proteina. Osim kalcij i kroma, Goji bobice sadrže bakar, željezo, magnezij, mangan, kalij, fosfor, selen, natrij i cink.

Sigurno jesti

U prirodnim lijekovima sveobuhvatna baza podataka države Goji bobice su općenito siguran za gutanje. Međutim, oni mogu uzrokovati neke nuspojave kao što su mučnina i povraćanje. Goji bobice treba koristiti oprezno u prisutnosti abnormalnog krvnog tlaka i dijabetesa, a treba izbjegavati tijekom trudnoće i dojenja.

Čuvajte svoju krv!

Drugs.com kaže da da je bilo izvješća o interakcijama goji bobica s lijekovima varfarina razrjeđivanje krvi. Goji bobica pojavio da pojača učinak varfarina. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja goji bobica, ako se uzme lijekove za razrjeđivanje krvi.
Pokušavao sam ovu super hranu i osjećam se više živ i energičan nego prije! Ali ne uzeti moj riječ za to, pokušajte ga sami! Goji bobice su dostupni u većini trgovina zdrave hrane i Dischem ljekarnama.