Fizzy bezalkoholna pića: glavni doprinos pretilosti | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Fizzy bezalkoholna pića: glavni doprinos pretilosti

Fizzy bezalkoholna pića: glavni doprinos pretilosti

Su gazirana (gazirana) bezalkoholna pića postaje glavni doprinos eskalira pretilosti statistike u našoj zemlji?

Pretilost također dovodi do drugih ozbiljnih zdravstvenih stanja

Pretilost također dovodi do mnogih drugih ozbiljnih zdravstvenih stanja poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka i bolesti srca.
Mnogi Colas i drugih bezalkoholnih pića sadrže i do 10 žličica šećera po 355ml može i francuska potrošnja gaziranih bezalkoholnih pića dramatično se povećao tijekom posljednjih nekoliko desetljeća.

Da li to doprinijeti rekordne stope pretilosti kod odraslih kao i djece?

Jednom davno „prije nekoliko desetljeća” bezalkoholna pića su konzumirali samo u posebnim prigodama i za vrijeme slavlja.
Bezalkoholna pića su posebna poslastica. Sada su postali dio našeg svakodnevnog „dijeta” s neka djeca čak Downing gazirano piće za doručak!
Zastrašujuće, gazirana pića su već treći najčešće konzumira hrana / piće stavka među vrlo mladih urbanih francuski djecu (u dobi 12'24 mjeseci) 'manje od kukuruznog brašna i pivo čaj, ali više od mlijeka.

Opasnosti potrošnje preko gaziranih bezalkoholnih pića osim pitanja pretilosti:

Kako bi se smanjila potrošnja bezalkoholnih pića u vašoj obitelji

Roditelji trebaju postaviti navike primjerom

To je jednostavno 'ne donose bezalkoholna pića u kuću na regularnoj osnovi. To će omogućiti vašoj obitelji da se navikne na ideju da konzumacija bezalkoholnih pića je više od „poslastica”, kada se i oko, ili nešto da se na zabavama, a ne nešto što je potrebno piti svaki dan, svaki put kad” re žedan.

Razmislite gaziranih bezalkoholnih pića za voćnih sokova

Međutim, ne kupiti sok mješavine voća. Iako oni mogu biti jeftiniji, mnogi mješavine sadrže kemijske arome i bojila, konzervanse, i bilo umjetna sladila ili šećer. Svi ovi aditivi mogu doprinijeti pretilosti, te ometati metabolizam, a time uzrokujući da se udebljati.
Bolje je kupiti 100% voćni sokovi bez dodataka, a zatim razrijediti ih pola / pola s vodom. „Čisti” sokovi sadrže velike količine koncentrirane šećere, a ne bi trebalo konzumirati nerazrijeđena iz kutije.
Nerazrijeđen sok također pridonosi karijes. Mi smo svi suočavaju s financijskim izazovima u ovom trenutku, tako da je dobro znati da čak i čista razrijeđen voćni sok u kutiji je jeftiniji i puno zdraviji od litre gaziranog bezalkoholnog pića.
Izbjegavajte cordials i power pića "od kojih je većina također vrlo slatka i pakiran puna umjetnih kemijskih dodataka.

Umjesto accustomise dijete da pije čistu, čistu vodu kad on / ona je žedan

Ako si možete priuštiti sokovnik i vrijeme do soka, čiste, svježe juiced voće i / ili povrće ukusno i super zdravlje piti za uzgoj djece.
Podaci potječu iz:
http://www.ajol.info/index.php/jfecs/article/view/53995
bezalkoholno piće vijesti potrošnja i članaka
Wikipedije
http://www.naturalnews.com/soft_drink_consumption.html
http: // www.plosmedicine.org / članak / info% 3Adoi% 2F10.1371% 2Fjournal.pmed.1001253