Društvene veze važne su kao vježba i prehrana: studija | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Društvene veze važne su kao vježba i prehrana: studija

Društvene veze važne su kao vježba i prehrana: studija

Nova američko istraživanje sa Sveučilišta Sjeverne Karoline u Chapel Hillu je utvrđeno da društveni odnosi mogu biti jednako važno za dobro zdravlje kao i prehrane i vježbe...

Objavljeno u Zborniku časopisu Nacionalne akademije znanosti, studija pruža novi uvid u to kako društvenim mrežama mogu utjecati na zdravlje tijekom života.

U istraživanju, tim istraživača pogledao četiri nacionalno reprezentativnim anketama na američke populacije procjene socijalnih odnosa kroz različite faze života, od adolescencije do starosti, i pogleda na tri različita dijela društvenih odnosa: socijalna integracija, socijalne potpore, i društvena soj.

Rezultati su pokazali da društvena izolacija može imati isti negativan učinak na zdravlje kao i drugih čimbenika rizika, s tim nalaz da je u adolescenciji, društvena izolacija povećava rizik od upale u tijelu isti iznos kao i fizičke neaktivnosti, au starosti društvene izolacije imali još štetan učinak na krvni tlak nego dijabetesa.

Socijalna integracija je također pokazala da štiti od abdominalne pretilosti.

U adolescenciji, društvena izolacija povećava rizik od upale u tijelu isti iznos kao i fizičke neaktivnosti, au starosti društvena izolacija imala još štetan učinak na krvni tlak nego dijabetesa

Tim je otkrio da različiti čimbenici društvenih odnosa su više ili manje važne u različitim fazama života: veličina nečije društvene mreže je posebno važno za zdravlje u ranoj i kasnoj odrasloj dobi, no u srednjoj odrasloj dobi to je više kvaliteta nego količina, uz razina podrške koje pruža društvenih veza dokazuje da se više koristan za zdravlje nego samo broj veza.

Komentirajući rezultate, Yang Claire Yang, profesor na UNC-Chapel Hill i ko-autor studije, naglasio je važnost društvenih odnosa, „Naša analiza jasno pokazuje da liječnici, liječnici i drugi zdravstveni djelatnici trebaju udvostručiti napore kako bi se javnost shvatiti koliko je važno jake društvene veze su tijekom tečaja svim našim životima „sa koautor Kathleen Mullan Harris je također dodao:” na temelju tih nalaza, to bi trebalo biti važno poticati adolescente i mlade u izgradnji široka društvenih odnosa i društvene vještine za interakciju s drugima kao što je jesti zdravo i biti fizički aktivan.”