Dokaz da su optimisti zdraviji | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Dokaz da su optimisti zdraviji

Dokaz da su optimisti zdraviji

Sretan srca zdrava srca

Korištenje kriterija American Heart Association-a, studija od 5 100 odraslih osoba utvrdili da su najoptimističniji ljudi imali dvostruko izgledi da bude u idealnom zdravlje kardiovaskularnog sustava kao i njihove pesimistički kolegama.

„Osobe s najviših razina optimizma imaju dvostruko veću vjerojatnost da budu u idealnom zdravlje kardiovaskularnog sustava u odnosu na njihove više pesimistički kolegama”, rekao je glavni autor Rosalba Hernandez, profesor socijalnog rada na Sveučilištu u Illinoisu. „Ovo udruženje i dalje je značajna, čak i nakon prilagodbe za socio-demografskih obilježja i lošeg mentalnog zdravlja.”

"

Kardiovaskularno zdravlje sudionika ocijenjen pomoću sedam mjerenja:

    Indeks tjelesne mase krvni tlak razinom glukoze u plazmi natašte razina kolesterola u serumu unosu Fizička aktivnost Pušenje

To su isti mjerenja korišteni od strane American Heart Association (AHA) definirati zdravlje srca i meta AHA u „Simple 7 Life” kampanje podizanja javne svijesti svog.

U skladu s AHA zdravlje srca kriterijima, istraživači su dodijeljene 0, 1 ili 2 boda - predstavljaju slabi, srednji i idealne rezultate, odnosno - da sudionike na svakom od sedam zdravstvenih mjernih podataka. Sudionika ukupni zdravstveni rezultate u rasponu od 0 do 14, s višim ukupnim rezultatom koji ukazuju na bolje zdravlje.

Sudionici koji su u dobi od 45 do 84, također završio ankete koje ocjenjuju svoje mentalno zdravlje, razina optimizma i fizičko zdravlje, na temelju samostalno izvijestio sačuvanih medicinskih dijagnoza artritis, jetre i bolesti bubrega.

Ono što čini optimistima zdraviji?

Ljudi koji su bili najoptimističniji su bili 50 i 76 posto veću vjerojatnost da imaju ukupni zdravstveni rezultate u srednje ili idealnih raspona, odnosno.

Povezanost između optimizma i kardiovaskularnog zdravlja je još jači kada socio-demografskim obilježjima kao što su dob, rasa i nacionalnosti, račun dobiti i obrazovanja statusa su uzete u obzir. Ljudi koji su bili najoptimističniji su dvaput vjerojatnije da će imati idealno kardiovaskularno zdravlje, a 55 posto više vjerojatno da će imati ukupno zdravlje rezultat u srednjem rasponu, otkrili su istraživači.

Optimisti su imali značajno bolju razinu šećera u krvi i ukupne razine kolesterola od svojih kolega. Također su više fizički aktivni, imaju zdravije tjelesne mase indekse i bili su manje vjerojatno da će pušiti, navodi se u članku o istraživanju koje se pojavljuje u siječanj / veljača 2017. Pitanju zdravstvenog ponašanja i pregled politika.

Počela je u srpnju 2000. Godine, MEFrance potom sudionike za 11 godina, prikupljanje podataka svakih 18 mjeseci do dvije godine. Hernandez, koji je povezana istraživač na MEFrance, je vodeći tim u vođenju buduće analize o udrugama nalaze između optimizma i zdravlje srca.

„Sada imamo dostupne podatke ispitati optimizam na početku i kardiovaskularnog zdravlja deset godina kasnije”, rekao je Hernandez.

Preporučena literatura: Dokazano put do sreće