Digitalna revolucija koja stvara izgaranje - Arianna Huffington | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Digitalna revolucija koja stvara izgaranje - Arianna Huffington

Digitalna revolucija koja stvara izgaranje - Arianna Huffington

Svijet živi pod „kolektivnoj zabludi” da bi uspjeli moramo izgoriti, a multi-zadatkom je znanstveno opovrgnuti mit, kaže Arianna Huffington, osnivač napredovati Global i suosnivač The Huffington Post.

Govoreći na summitu Discovery Vodstvo u Sandton 14. Studenog, Huffington, koji je u kolovozu mijenjao poslove iz trčanje Huffington Post početi napredovati Global, blagostanje i produktivnost tvrtke, rekao je ljudska bića treba vremena da se ponovo napuniti.

Cilj mnogih je da se minimizira prazan hod

To je iluzija koja proizlazi iz industrijske revolucije, s nekim liderima koji i dalje hvaliti uspješan na minimalnoj sna, ali oni pokazuju klasične simptome neispavanosti, poput nestabilnosti i nepovezanost.

„Digitalna revolucija je pogoršano krizu izgaranje. Sad mi stvarno ne znam kada i kako odvojiti, kad se staviti naše uređaje daleko. Mi uzeti bolju brigu o našim pametnim telefonima od nas samih”.

„Sada stvarno ne znam kada i kako odvojiti, kada staviti naše uređaje daleko. Mi se bolje brinuti za naše pametne telefone od sebe”

Ponavljajući što Discovery osnivač i CEO, rekao je Adrian Gore u svom uvodnom govoru, rekla je postojala globalna sklonost za „negativne fantazije”, koji su potaknuli svjetsku pandemiju stresa i sagorijevanja na poslu koja je činila 75% zdravstvenih troškova.

„Gdje god pogledate, vidite ljude trčanje na prazan... Hodanje kroz život poput zombija prolazi kroz‘to-do’liste. Nemamo našu sposobnost da vidi iza ugla, ponovno se povezati sa značenjem i svrhom života. Ako netko Googleova pitanje; „Zašto sam ja...”, web stranici algoritam dovršava s riječima... „umorni”, zatim: „Zašto sam uvijek tako umorna”.”

Mi smo utapanja u podacima, i gladni mudrosti

Objasnila je da osim prehrane i vježbanja, san je znatno podcijenjen roba, stvarajući vrijeme frenetičnom aktivnosti mozga kada se um dobiva osloboditi od nakupljenih toksina na dan i sama puni za kreativnost i „biti prisutan” sljedeći dan.

Vrlo mali postotak ljudi koji imaju genetsku mutaciju gdje mogu raditi na četiri sata spavanja dnevno, ali većina ljudi je potrebno sedam ili osam sati sna. „Dobar dan počinje noć prije”, rekao je, dodajući da „smo mi utapanje u podacima, i gladni mudrosti.”