Danas je Svjetski dan prevencije samoubojstava | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Danas je Svjetski dan prevencije samoubojstava

Danas je Svjetski dan prevencije samoubojstava

Prema WHO, samoubojstvo dogodi svakih 40 sekundi i nastoji se svake 3 sekunde.

Na francuskom, vješanje je najčešće korišten način samoubojstva, nakon čega slijedi pucanje, plinom i gori. Faktori rizika za samoubojstvo među mladima uključuju prisutnost duševne bolesti - osobito depresija - poremećaj ponašanja; zloupotrebe alkohola i droga; prethodni pokušaji samoubojstva; i dostupnost vatrenog oružja u kući. U Francuskoj 60% ljudi koji počine samoubojstvo su depresivni.

Kako se zaista osjećam?

Osjećam da sam neuspjeh ili su neka moja obitelj dolje?

Ja sam izgubio interes za moj hobi. Većinu vremena bih radije biti sama?

Često se osjećaju nemirno ili umor?

Imam problema s koncentracijom na stvari kao što su domaće zadaće ili gledate TV?

Imam poteškoće sa spavanjem ili spavam previše?

Moj apetit povećao ili smanjio?

Imam nerealnih ideja o velikim stvarima koje ću učiniti?

Moj misli utrka. Ne mogu usporiti svoj um prema dolje?

Često razmišljam o smrti. Misli o samoubojstvu pop u mojoj glavi?

Volim jako opasne aktivnosti?

Koristim droge i / ili alkohola na redovnoj osnovi?

Ako imate (ili su imali) četiri ili više od tih osjećaja, a ako traju duže od dva tjedna, možda imate depresiju.

Što učiniti ako sumnjate da vas netko blizak vama možda razmišljaju o samoubojstvu

Dok neki samoubojstva može dogoditi bez vanjske upozorenja, većina ne. Najučinkovitiji način da se spriječi samoubojstvo je naučiti prepoznati znakove netko u opasnosti, uzeti ove znakove ozbiljno i znaju kako reagirati na njih.

Znati znakova za opasnost

Prethodni pokušaji samoubojstva: Između 20 i 50 posto ljudi koji ubijaju sami prethodno pokušao samoubojstvo. Oni koji čine ozbiljne pokušaja samoubojstva su na mnogo veći rizik od stvarno uzimajući njihove živote.

Govoreći o smrti ili samoubojstvu: Ljudi koji počine samoubojstvo često govore o tome izravno ili neizravno. Pazite na takve izjave poput: „Moja obitelj će biti bolje bez mene. Ponekad oni razmišljaju o samoubojstvu razgovor kao da se oprašta ili ide dalje.

Depresija: Iako je većina depresivni ljudi nisu samoubojstvu, većina suicidalni ljudi su depresivni. Ozbiljna depresija se može manifestirati u očitoj tuge, ali često se izražava umjesto kao gubitak zadovoljstva ili povlačenje iz aktivnosti koje su nekad bile ugodne.

TAKE znakove OZBILJNO

- 75% svih samoubojstava dati upozorenje o svojim namjerama u prijatelja ili člana obitelji

- Sve prijetnje samoubojstva i pokušaji treba uzeti ozbiljno.

Biti spremni slušati

- preuzeti inicijativu pitati što ih muči

- Ako je vaš prijatelj ili rođak je depresivan ne bojte se pitati da li je on / ona razmišlja o samoubojstvu

- Ne pokušavajte tvrditi nikoga iz samoubojstvo, a neka osoba zna da vam je stalo i shvatiti da nisu sami, da suicidalni osjećaji su privremeni, da depresija može liječiti i da se problemi mogu riješiti. Izbjeći napast da kaže: „Imate tako mnogo da živi ili da je” samoubojstvo će povrijediti svoju obitelj.

U krizi

- U akutne krize, uzeti osobu na hitnu ili walk-in klinici 'NE ostaviti osobu na miru dok je pomoć dostupna

- Uklanjanje lijekova, britve, škare ili vatreno oružje koje se mogu koristiti u pokušaju samoubojstva od potencijalno suicidalnim osobe

- Ako gore navedene opcije nisu dostupne nazvati svojeg lokalnog popisa hitnih.

Naknadnim TRETMAN

- preuzeti aktivnu ulogu kako bi se osiguralo da se propisane lijekove uzima i izvješće bilo koje neočekivane nuspojave liječnika.

- i dalje pružati potporu nakon što je pokrenut liječenje

Samoubojstvo kriza Line

08h00 - 20h00

0800 567 567

SMS 31393