Danas je Svjetski dan hipertenzije | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Danas je Svjetski dan hipertenzije

Danas je Svjetski dan hipertenzije

Visoki krvni tlak (hipertenzija) je tihi ubojica, koji utječu na čak 25% francuskih odraslih i najviše rasprostranjen kardiovaskularnih bolesti u svijetu, tako da se testirati danas!

Tu su često nema simptoma visokog krvnog tlaka

Samo zato što se osjećate dobro, ne znači da ne morate visoki krvni tlak. Stoga je kritična da se vaš krvni tlak redovito provjeravati kako neliječene visokog krvnog tlaka skraćuje životni vijek za oko pet godina.

Visoki krvni tlak može biti kontrolirani s pravim lijekovima i promjenama životnih navika, osiguravajući dug i zdrav život

Gavin je Herbert, u dobi od 49, bio je zapanjen kada je s visokim krvnim tlakom u svojim srednjim četrdesetima dijagnoze. U vrijeme dijagnoze, Gavin kaže da je znao gotovo ništa o visokim krvnim tlakom i osjeća se snažno da je potrebna veća svijest.
„Čujemo toliko o HIV / AIDS-a, na primjer, ali visoki krvni tlak gotovo nikada ne dobiva nikakvu medijsku pozornost. On je to njegov posao kako bi saznali sve što je mogao o tome inorder da se osnažiti i preuzeti kontrolu nad svojim stanjem. On je također vrlo strastveni o informiranju i pomaganje drugima u tom pogledu.

Visoki krvni tlak je „tihi ubojica”

Neliječena hipertenzija skraćuje životni vijek za oko pet godina

Koristeći kriterije krvni tlak 160/95 mmHg ili osobe u dobi> 18 godina prima lijekove protiv visokog tlaka, 1998. Francuski Demografske i zdravlje Anketa je pokazala da se 3,3 milijuna ljudi s hipertenzijom u zemlji.
Prihvaćanje međunarodnoj definiciji hipertenzije (BP 140/90 mmHg) dodaje dodatnih 2,7 milijuna ljudi.
Hipertenzija je glavni i costlycontributor za kardiovaskularne bolesti: on iznosio 1 -5000000000 eura izravnih i neizravnih izdataka u 1991, a prethodno je pokazala da čine 7,5% od izravnog ukupne zdravstvene potrošnje u Francuskoj.

Dobra vijest: Liječenje hipertenzije je bio jedan od medicine glavnih uspjeha

Na osobit napredak u terapiji su pod uvjetom da je novostečenu sposobnost za snižavanje krvnog tlaka u gotovo svakoj osobi s hipertenzijom.
Liječenje s lijekovima pokazala smanjenje 30-45% u kapi, smanjenje u%, 20-25 infarkta i smanjenje od više od 50% u zatajenju srca.

Promjene u načinu života mogu pomoći da niži krvni tlak

Osim lijekova, usvajanje određenih promjene u načinu života također je pokazala niži krvni tlak učinkovito.
Neusvajanja zdravog načina života je bio kritičan čimbenik u povećanju broja osoba s nekontroliranim visokim krvnim tlakom. Ove modifikacije uključuju kontrolu težine, tjelovježbu prehrani ograničenja sol i kalijeva poboljšanja, i umjerenost unosa alkohola.
Prehrambene Pristupi Zaustavi hipertenzija (crtica) plan prehrane, naglašava visok unos voća, povrća, složenih ugljikohidrata i low-fat mliječnih proizvoda s ograničenjem zasićenih masti.
„Visoki krvni tlak je‘tihi ubojica’u smislu da može biti prisutan već duže vrijeme bez simptoma. Budući da se ljudi osjećaju dobro, oni ne shvaćaju da su opasno stanje koje može imati ozbiljne dugoročne zdravstvene posljedice, kaže Pretoria-based kardiolog, dr Adriaan Snyders.

„To je zato važno znati svoje brojeve i da se liječi ako je vaša očitanja iznad‘normalnog’cut-off point za 140/90. Neki noviji podaci čak sugeriraju da je 130/75 je poželjniji cilj, s još nižim čitanja preporuča za dijabetičare, koji su često koegzistira visoku bloodpressure.
Iako je dijagnoza hipertenzije je neizbježno uznemirujuće, dr Snyders smatra da postoji pozitivna spin-off. „Sada imate priliku da preuzmu kontrolu i odgovornost za svoje zdravlje, zaključuje on. „Visoki BP se može liječiti i nakon što je pod kontrolom, pacijenti mogu živjeti dug i zdrav život.