Čokolada dobra za srce: studija | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Čokolada dobra za srce: studija

Čokolada dobra za srce: studija

Uskršnji zeka mogu smanjiti šanse ima problema sa srcem.

Prema novoj studiji, male doze čokolade svakog dana može smanjiti rizik od srčanog udara ili moždanog udara za gotovo 40 posto.
Njemački znanstvenici slijede gotovo 20.000 osoba starijih od osam godina, šaljući ih je nekoliko upitnika o svojoj prehrani i
vježbe navike.

Šest grama čokolade dnevno

Našli su ljudi koji su imali prosjek od šest grama čokolade dnevno-ili oko jedan trg čokoladnim - imali su 39 posto
manji rizik od bilo srčanog ili moždanog udara.

Flavonolima u čokoladi odgovorne

Stručnjaci smatraju da flavonoli sadržane u čokoladi su odgovorni. Flavonolima pomoći
mišiće u krvnim žilama proširiti, što dovodi do pada krvnog
tlaka.
„To je malo prerano da se s preporukama da
bi ljudi trebali jesti više čokolade, ali ako ljudi zamijeniti šećera ili
visoke masnoće zalogaje s malo komad tamne čokolade, koji bi mogli
pomoći”, rekao je Brian Buijsse, prehrambene epidemiolog Na
Njemački institut za ljudsku prehranu u Nuthetal, Njemačkoj,
studije glavni autor.
Ljudi prati Buijsse i kolege nisu imali povijest ofheart probleme, imali slične navike za rizične faktore kao što su smokingand vježbe, i nije široko ne razlikuju u svojim Body Mass Index.

Više istraživanja je potrebno

Budući da je istraživanje promatrati samo ljudi i ne dati im
čokoladu izravno testirati ono što su njegovi učinci bili, stručnjaci kažu više
istraživanja je potrebno kako bi se utvrdilo da je CANDY točnu utjecaj na
tijelo. Studija je plaćena za njemačke vlade i
Europske unije.
Liječnici su također upozorili da jede velike količine čokolade može
dovesti do debljanja, glavni faktor rizika za srčane probleme i
moždanog udara.
„Osnovni znanost je pokazala sasvim uvjerljivo da tamna
čokolada... Poboljšava vaskularnu i trombocita funkciju”, rekao je Frank
Ruschitzka u priopćenju, kardiolog na Sveučilišnom
bolničkom Zürichu i glasnogovornik Europskog društva za
kardiologiju.

„Međutim, prije nego što hrle dodati tamnu čokoladu na svoj
način ishrane, imajte na umu da 100 grama tamne čokolade sadrži otprilike
500 kalorija.”

Buijsse rekao ljudima u nadi da će imati koristi od čokolada srce
zdrave učinke treba izrezati i druge grickalice i slatkiše, ako su
htjeli jesti čokoladu. „Najveći problem s ovim se ne bi
udebljati”, rekao je Buijsse.

„Smetnje previše čokolade će imati
negativne posljedice koje daleko nadmašuju pozitivne učinke kakao.”