5 Prirodni zimi lijekovi | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

5 Prirodni zimi lijekovi

5 Prirodni zimi lijekovi

Uz zimske prohladno prsti počinju iskoristiti na našim ramenima, pripremaju se za ledene sezone je potrebno! Ja apsolutno ljubav prirodnih lijekova, pa sam pomislio bih podijeliti neke od onoga što mislim da su najbolje sve-prirodne mogućnosti za rješavanje naših tipičnih zimskih bolesti.

Je li to grebanje zima grlo te muči u jutarnjim satima? Ili je napukao, suhu kožu čineći zimske prisutnost bolno očito? Ovdje su neke velike prirodnih lijekova za probati, zahvaljujući nekim eteričnih ulja "i kuhinjski ormar!

1. Prirodni utrljati pare

Sigurno za sve uzraste, ovo je prekrasno olakšanje za uske grudi i blokirani nos.

Ulijte u staklenu posudu i ostaviti da se ohladi u hladnjaku. Kada je vrijeme za spavanje, utrljajte smjesu u nogama (daleko brže apsorbira nego preko svoje grudi!) I staviti čarape na poslije.

2. Prirodni sastojci za glavobolja

To je jednostavan 'ili dva za tu stvar. Jednostavno utrljajte eterično ulje lavande u svoje hramove, obrva, čeljusti liniju, i drugim područjima napetosti za brzo olakšanje. Također sam čuo da prepolovi limun i to trljanje lagano preko čela i sljepoočnice može raditi čudesa za glavobolje previše, ali nisam pokušao ovaj sebe.

Ako ste čuli da je druga ulja rade bolje, kao što je zimzelena i klinčić, te se ne smiju koristiti bez recepta iz travar, kao što su hlapljive bilja.

3. Nosna navodnjavanje

Što radite ovdje u suštini stvara bide za nos. Ewww, zar ne? Pa, to je iznenađujuće lako i bezopasno, a što je najvažnije 'učinkovit! To je izvijestio da je čudo za one koji se bore sa začepljenja sinusa posebno.

Ako niste spremni kupiti bocu ispiranje nosa (to je plastična squeezy boca s tankim grlom), samo trebate da biste dobili vaše ruke na malom čajnik s grlom.

Operite ruke, a zatim pripremiti otopinu od 4,5 ml himalajske kamene soli i 500ml filtrirane tople vode. Taj omjer najtočnije odgovara svoje tijelo prirodne razine slane za najnježniji očistiti. Za testiranje rješenje, pomije ga po ustima ", ako je to umirujuće, to bi trebao biti samo pravo, ali ako trepnuli na slanosti, morate ga vode dolje malo. Lean glavu iznad umivaonika s glave prema dolje, a zatim lagano ulijte ga u gornjem nosnicu. To će curiti iz dna nosnicu a ponekad iz usta, kao dobro. Puhati nos lagano, a zatim ponovite s druge nosnicu.

4. Jednostavno rješenje trbuščić buba

Bilo da je virusna infekcija, trovanje hranom ili loša trbuščić bol, probajte ovaj jednostavan napitak. Pomiješati zajedno jednakih dijelova meda, octa i vode (50 ml svaki put) oko i pića.

5. Kašalj i grlobolja lijek

Med je zvijezda showa ovdje, s jednoglasne izvještaje o tome nude instant olakšanje za kašalj i upale grla. Dok žlica jednostavnog sirovog meda, proguta polako, je učinkovit, volim dodatni snažan verzija kombiniranja žlicu meda s čajna žličica kokosovog ulja i žlica svježe iscijeđenog limuna.

Uzmi „100 zdravih dana” prisegu i pobijediti!

Znam da su zdrave navike napravio sa dosljedan napor tijekom vremena, a želite vidjeti što naše dobro ja izazivači rade da se bori protiv strašne statistike i promijeniti svoj život na bolje.

Možete uzeti 100 zdravih dana u zalog bilo da ste na našoj izazov ili ne! Posjetite www.welliam.mobi i kliknite na zalog, a zatim objavite slike dnevno za naš društveni mediji s hashtag # wia100healthydays. Ti bi mogao biti nagrađeni za svoj zdrav ponašanja sa dnevnim nagradama za vrijeme trajanja izazova, koji počinje 1. Srpnja 2017..

Preporučena literatura: Kako zaštititi kožu ove zime