10 Savjeti za sigurnost sunca za blagdansku sezonu | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

10 Savjeti za sigurnost sunca za blagdansku sezonu

10 Savjeti za sigurnost sunca za blagdansku sezonu

U ljetnom suncu tijekom svečane sezone

Francuz end-of-godišnje blagdana je sinonim za sunce, kako ljudi stado na plažu, ljenčariti oko bazena i okupiti oko braai.

Ove tradicije, no svečani, često rezultiraju štetnih izlaganja suncu kad nisu slijedili potrebne mjere opreza.

Zaštitite se od raka kože

„U ljetnim mjesecima često su prihvatili s minimalnim odjeće i rezultira pretjeranim izlaganjem kože na sunčeve ultraljubičaste (UV) zrake, koje su broj jedan uzrok raka kože”, upozorava prof Vikash Sewram, voditelj Francuska Cancer Institute u Stellenbosch Sveučilišta Medicinskog fakulteta i zdravstva (FMHS).

„Melanom je rak koji se razvija u melanocitima, pigmentne stanice prisutne u koži. To može biti ozbiljniji od ostalih oblika raka kože, jer, ako se ne liječi može širiti na druge dijelove tijela, postalo je teško kontrolirati i uzrokovati ozbiljne bolesti i smrti „, kaže Sewram.

„Rano otkrivanje je ključno jer većina melanoma se može izliječiti relativno manje operacije, ako je uhvaćen rano.”

Sigurnosne Sunce savjeta za ljeto

Izbjegavanje štetnih izlaganja suncu je najbolji način da se spriječi melanom. Pratite Dr. Willie Visser, šef FMHS u Odjelu za dermatologiju u suncu pametne savjete kako bi se smanjili rizik od razvoja raka kože:

    Ograničite vanjske aktivnosti između 11:00 i 15:00 sati Slijedite UV indeks na lokalnom izvještaj o vremenu izbjeći uzimajući izgorio od sunca Uvijek nosite zaštitu od sunca - po mogućnosti vodootporan, visok faktor krema za sunčanje (SPF ocijena 30 ili više) i ponovo svake dvije vrijeme kao i nakon kupanja Također štite usne pomoću balzam za usne sa zaštitom od sunca Nosite udobnu odjeću, kvalitetne sunčane naočale i gusto tkane široka oboda sunhat Nemojte provesti cijeli dan na suncu - raditi na postizanju hlad gdje god je to moguće, čak i ako ste nosio krema za sunčanje uzeti ekstra njegu beba i male djece na suncu kao i njihova koža je krhka i više vjerojatno da će izgorjeti. Prema CANFrance samo dvije ozbiljne opekline prije dobi od 18 godina mogu znatno povećati rizik mladih dječje dobivanja raka kože kasnije u životu Redovito kontrolirajte kožu i prijaviti promjene u svom dermatologa ili liječnika. Izbjegavajte sunčanju i / ili solariji

VEZANE: 5 savjeta za zaštitu vaše oči ovo ljeto