1 od 5 djece je manjak vitamina D | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

1 od 5 djece je manjak vitamina D

1 od 5 djece je manjak vitamina D

Manjak vitamina D. Djecu

Nedavna studija objavljena u francuskim Medical Journal, pokazalo je da jedan od pet djece u našoj zemlji je manjak vitamina D., unatoč dovoljnom izlaganja suncu. Istraživači predlažu nove načine za rješavanje nedostataka, uključujući i dopuni s vitaminom D.

„Unatoč značajnim dnevno suncu... Osoba koje žive u (Francuska)... Često vitamina D nedovoljna ili manjkav. Faktori rizika uključuju tradicionalnu haljinu i izbjegavanje izlaganja suncu i više prehrambenih faktora... Ako ti faktori ne ispravi, nove strategije za dopunu ili hrane utvrde morat će se osmisliti „, pišu istraživačke autori.

Zašto je nedostatak vitamina D briga?

Nedostatak vitamina D je povezan na niz zdravstvenih stanja uključujući autoimune i koštanih poremećaja, depresija, dijabetes, bolest srca, hipertenzija, debljina, osteoporoza i reumatoidni artritis. Dovoljne količine mogu se također bori s infekcijama poput prehlade i gripe. Istraživači procjenjuju da je najmanje 50% opće populacije u opasnosti od nedostatka vitamina D i insuficijencije.

Kako bi poboljšao svoje razine vitamina D

  • Povećajte unos voća i povrća bogata antioksidantima - barem sedam do devet obroka dnevno jesti hranu dobru za jetru kao što su češnjak, luk, brokula, kupus, kelj i kurkuma jesti jačanje imuni namirnice poput Reishi, shiitake i maitake gljivama pokušajte Salvestrols- spoj pronađen u biljkama koji ciljaju bolesne stanice. Niži upala smanjivanjem unosa zasićene masnoće i povećanje unosa omega 3 masti, kao što su losos, skuša, sardine, inćune, orasi i sjemenke ulažu u organske hrane kako bi se smanjila izloženost pesticidima i izbjeći mesne prerađevine i spaljeni i zapeče hrane. Jedite sirovu hranu na pari ili povećati unos ribe i smanjiti unos mliječnih i mesnih dobiti dovoljno spavati i povećati razinu vitamina D putem BetterYou DLux oralni sprej. Istraživanje Sveučilišta u Cardiffu, na vitamina D iz nosa, otkrili da je apsorpcija od vitamina sprejevi bio daleko superiorniji preko bogate sustav vena u unutarnjem obraz i pod jezikom od tableta ili kapsula (vidi ovdje)

„Tijelo s optimalnom vitamina D će biti jači, fleksibilniji i bolje mogli odoljeti bolesti i infekcija”, rekao je Ascencao. „Osim toga, više kliničkih ispitivanja otkrili su da BetterYou oralno vitamin sprejevi povisiti razinu vitamina D u serumu na prosječnu 50% brže od tradicionalnih tableta i kapsula.”

BetterYou DLux Oralni sprej je dostupna na vodećim zdravstvenim trgovinama, ljekarnama i Dis-Chem. To je pogodan za vegetarijance i vegane, te je siguran za korištenje tijekom trudnoće i dojenja.