Uvođenje krutih tvari: Najbolja prva hrana i hrana za izbjegavanje | HR.DSK-Support.COM
Roditeljstvo

Uvođenje krutih tvari: Najbolja prva hrana i hrana za izbjegavanje

Uvođenje krutih tvari: Najbolja prva hrana i hrana za izbjegavanje

Postoje mnoge zdravstvene djelatnike koji sugeriraju uvođenje krute tvari u bebu koja je mlađa od šest mjeseci.

Bumbles ™, a potiče mame gledati za prozor odbijanja (što je obično između pet i šest mjeseci), a zatim postupno početi uvoditi tvari. Razlog za to je da bebin probavni sustav nije u potpunosti zrelo prije ovog doba i stranih proteina može povećati vjerojatnost alergija na hranu.

Minimalna dob za uvođenje krute tvari je 17 tjedana

Bumbles ™ najbolji prvi Hrana

Mi smo željeli ponuditi hranu koja je lako probavljiva i low-alergijske poput pari korjenasto povrće poput mrkve, pastrnjak i slatki krumpir. Ovi povrće su naravno, slatko i napraviti loptu glatku kašu.

Ako ste odabrali način odvikavanje je „Baby Led Odvajanje”, početi rezanje male komadiće da beba može pokupiti pomoću „obuhvatni akciju”, ali je još uvijek dovoljno mekan da će „otopiti” u ustima.

Vaše bebe prvi ukus su o istraživanju više od prehrane

Najbolje prvi plodovi su:

  • Apple (Pink Lady ili Golden Delicious) banana kruška Papaya Avokado mango breskva

Najbolja prva povrće uključuju:

  • Mrkva Butternut Squash Gem squash pastrnjak bundeva Grašak slatki krumpir

Kada uvodite nove namirnice, potrebno tri do četiri dana prije donosi nešto novo na njihove prehrane. To je tako da je lako identificirati, bude li ikakve alergijske reakcije ili probavnog nemir.

Predstavljanje zrna

Vi ćete čuti puno o bebi riže. Ako ćete kupiti pahuljice od neke vrste, pokušajte odabrati ili počevši s rasponom bez glutena.

Bumbles ™ voli Quinoa (izgovara ljut-WHA). Quinoa je sjeme koje je, naravno, visoko u potpunoj proteina. To je nježna na svojim malim tummies i pomaže zamijeniti protein koji inače biva „izgubljeni”, kada djeca postupno početi padati mlijeko hrani tijekom dojenja.

Quinoa je potpuna bjelančevina i sadrži:

  • Svih devet esencijalnih aminokiselina. Ima sadržaj proteina između 12 i 18%. Je visoko u lizin, aminokiselinom važan za rast tkiva i oporavak. Lizin također pomaže povećati apsorpciju kalcija u tijelu, izgradnju snažnih kostiju. Quinoa je vlaknima i željeza (50% od vlakana smeđa riža). To je prirodno bez glutena, što ga čini lako za bebe svariti, ali također ima nizak indeks glikemija - što znači beba će ga probaviti polako i to će ih zadržati osjećaj sitosti dulje.

Quinoa je također prirodni izvor vitamina E, vitamina B1, kalcij, kalij, cink, magnezij i bakar.

Držite se bez glutena žitarica

Hrana bi se izbjeglo

1. Sol

Bebe do jedne godine ne bi trebali imati soli kao što se može opteretiti nezrele bubrege i uzrokovati dehidraciju. Također izbjegavajte dimljeni hranu.

2. Šećer

Osim ako je hrana stvarno kolač, nemojte dodavati šećer. Dodavanjem šećera je sklona stvaranju navike i povećava rizik od zubnog karijesa.

3. Glutena

Hrana koja sadrži gluten (kao što su pšenica, zob, ječam i raž) ne bi trebala biti uvedena prije šest mjeseci. Prilikom kupnje beba žitarice i rusks prije šest mjeseci, pobrinite se da su bez glutena.

4. Nepasteriziranog sira

Ne Brie, Camembert ili plavi sir prije 12 mjeseci zbog rizika od Listeria infekcije.

5. Jaja

Jaja se ne smije davati prije šest mjeseci, nakon toga, iako bi se osiguralo žumanjak i bijela su kuhani krutina.

6. Školjke

To ne bi trebalo dati barem do 12 mjeseci, zbog opasnosti od trovanja hranom i potencijalne alergije.

7. Nuts

Sjeckani i cijeli orasima ne preporučuju zbog rizika od gušenja, ali i zbog opasnosti od beba razvija alergijsku reakciju.

8. Med

Med se ne smije davati prije godinu dana, jer sadrži tip bakterija koje mogu dovesti do potencijalno ozbiljnih bolesti pod nazivom „dijete botulizam”.