Trening spavanja - u ili izvan? | HR.DSK-Support.COM
Roditeljstvo

Trening spavanja - u ili izvan?

Trening spavanja - u ili izvan?

U Francuskoj, kontroverzni „trening san” Rasprava je zagrijana značajno u posljednjih nekoliko mjeseci. Sa tako mnogo puritanski pogleda na temu, to je teško razabrati što informacije objektivan, iskren i pogodna za svakodnevne obitelji.

Uz velike količine knjiga vani, kako se odlučiti koji „metoda” ili pristup je najbolje za svoje dijete?

Istina je, ako ste čuli za trening spavanja, onda bi čuli neke od sljedećih naziva i mislio sam da ću dostaviti neke jasnoću o različitim pristupima.

    Kontrolirano Plakanje (gdje ostavljate dijete plakati i provjeriti na njega ili nju sa prekidima) postupno povlačenje (spor pristup počinje uz svoje dijete i kreće iz sobe) Extinction (Napuštanje djeteta na „plakati-to-out” ) Pick-up / staviti dolje metode (gdje se i dalje pokupiti dijete i stavi ga dolje kada su uznemirena)

Postupak izumiranja (Dr. Weissbluth)

Dr Weissbluth metoda temelji se na matično čitanja spavanja signale djeteta, a zatim djeluje u skladu s tim. Iako, s izumiranja pristup, Weissbluth je sinonim za „stavljanje beba dolje, a zatim dopuštajući mu da zaspi bez bilo kakve intervencije ili pomoći na vašoj strani”. Dr Weissbluth govori o uklanjanju plače na različite načine, ovisno o tome kako shvatiti da su roditelji u vezi toleranciju za dijete na „plakati it out” (CIO).

Ferberizing (dr Ferber)

Ferberizing je izraz koji se obično koristi u trening san sferi, a to je često povezana s CIO pristup. Ferber metoda je tehnika izmislio Dr. Richard Ferber riješiti dječji problemi sa spavanjem i uključuje „baby-trening” djeca do self-okrijepiti dopuštajući dijete plakati za unaprijed određen iznos od vrijeme prije nego što nudi vanjski udobnost.

Najsretnija beba u kvartu (Dr. Harvey Karb)

Kao nacionalno svetište pedijatar i dijete specijalist, dr Karb je poznato da je radio s brojnim zvijezdama kao što su Madonna. Njegova tehnika u osnovi se temelji na „pet slova S” od umirujuće beba: Swaddling, stranu ili želuca, shushing, ljuljanje i sisa.

Blagi Ferberizing (Jodi Mindell)

Mindell metoda se često opisuje kao više nježan način nego što je predložio dr Ferber, ali također uključuje vapaj pristup s češćim intervencije. Ona je učinio mnogo istraživanja o spavanju i odličan je zastupnik za ideju da kada dijete se plače na spavanje uzrokuje nikakvu vrstu dugoročne traume.

Dr. Elizabeth Pantley

Dr Pantley je napisao knjigu „The No Cry Sleep Solution” i iz temelja njezina filozofija je raspoređivanje i ostvarivanja prirodne signale djeteta. Pantley sugerira roditeljima prilagoditi svoj raspored za njihovo dijete za mirniji san. Pantley ističe da roditelji moraju shvatiti potrebe djeteta i omogućiti bebe diktirati kako idu spavati noću, bilo kroz suradnju spavanje, skrb ili bilo što drugo što čini bebe ugodno.

Dr. Marc Weissbluth

Dr Weissbluth je zastupnik za dosljedne drijemanja i početkom bedtimes, rekavši da djeca koja se čuvaju budan kasno za smještaj roditelja rasporedi završiti plaćati cijenu u dugoročnom sna. Njegovi pet komponenti zdravog spavanja uključuju;

  • Trajanje Konsolidacija (bez prekida sna) Naps vremena Redovitost

Dr. William Sears

Dr. Sears je zagovornik za pričvršćivanje roditeljstva filozofije i nudi vrlo „beba na čelu” pristup dječjim navike spavanja.

Kao i sa svim pristupima i treninga spavanja, uvijek imajte na umu:

    Nikakva količina plakati će beba spavati bez prethodnog rješavanja temeljnih građevnih blokova kvalitetnog sna. Bez rješavanja onih, što će samo izazvati nepotrebnu bol u srcu za sebe. Sva su djeca različita i da se „jedna veličina odgovara svima” pristup s treninga spavanja je nerealno. Ako bilo koji san konzultant nudi brzo popraviti na otopini Run!

Ako ste uživali čitajući o tim pristupima, pridružite laku noć, prvi ikad Sleep seminar o 1. Studenog u Indaba Hotel. Petro Thamm će se govoriti o spavanju trening metodologija i kako ih primijeniti i niz drugih medicinskih i djetetov razvoj praktičara će se dijeliti svoje vlastite informacije o stvaranju i održavanju zdrave navike spavanja.