Top 5 savjeta za bebu | HR.DSK-Support.COM
Roditeljstvo

Top 5 savjeta za bebu

Top 5 savjeta za bebu

Ann Richardson, medicinska sestra i primalja, vlasnik sestra Ann i bebe klinikama, predavač i koautor bebe najbolje prodavatelj Dječji smislu, autor je najbolje prodavatelj Dijete Sense i koautora Sleep Sense, govori o pet najboljih savjeta za osigurati da beba dobiva dobar noći spavati.

1. Ograničite vaše bebe budan vrijeme između drijemanja

Vjerovali ili ne, to je budan vrijeme ne spavaju put da vozi zdrave obrasce spavanja. Nad umorni, preko stimulirana beba će se boriti za zaspati bez opsežne pomoći kao što su potresle ili uloženi na spavanje. Beba koja je mirno i pospano će zaspati s lakoćom, i uz malo intervencije.

2. Razumjeti vašeg djeteta signale

Puno vremena, nad stimulira beba će pokazati znakove umora i osjetilnog preopterećenja. Ti signali, kao što su razdražljivost, povlačeći svoje noge, fisting njihovih ruku, zijevanja, kihanja i hiccupping često pogrešno pripisuje vjetrova i grčeva.

3. Imati dosljedan spavanja zonu

Nakon što je dosljedan i umirujući spavanja zone će osigurati da vaše dijete može zaspati bez otpora. To je osobito za starije bebe, koji trebaju dosljedan i UN-stimulativnu spavanja prostor u cilju da se regulira dovoljno da postane mirna, tako da san može slijediti.

4. Važnost rutine

Djeca, osobito djeca, rasti na rutinu. Fleksibilan rutina je važno osigurati zdravu ravnotežu između dovoljnog igru ​​i vrijeme stimulacije i tihom i mirnom vremenu. Dnevno vrijeme NAP su još uvijek važni sve dok dobro u toddler godina.

5. Rano u krevet

Djeca trebaju, idealno, biti u krevetu i čvrsto spavati sedam sati svake noći. Ovisno o bebinoj poslijepodne spavanja, spavanje bi moglo biti već u 6 popodne. Odgođeni bedtimes uzrokovati više umora, raskliman ponašanja i visoke razine stresa. Nemojte biti u iskušenju da bi se beba probudi samo zato tata dolazi kući kasno s posla!

Naučite bebu da spava

Budući da djeca prolaze kroz svjetlosnih stanja sna svakih 45 minuta po noći (do sat vremena u male djece), nije moguće spriječiti beba miješanjem noću (zbog ciklusa spavanja), ali to je moguće za vas naučiti svoje dijete da ide natrag na spavanje bez vaše pomoći. To znači da će mu dati priliku vidjeti ako on može staviti sebe na spavanje (ili natrag na spavanje) - ne ostavljajte svoje dijete na svoju ruku za dugo vrijeme i prikazujući poruku dosljednosti i povjerenje beba će se osjećati sigurno nije napustio.

Kada kontrolira plače za trening spavanja je učinjeno na ispravan način kako bi se zadovoljile potrebe vašeg djeteta na svim razinama, a posebno njegove emocionalne potrebe, ne bi trebalo biti nikakvih negativnih učinaka što god - u stvari dobro odmorena dijete s dobro zaustavljao roditelja igra važnu ulogu stvaranja ljubavi i siguran dom.

Imati hrabrosti da bude čvrsta, bez krivnje i straha da beba će vrijeđati ili vole vas manje.

Johnson je za bebe Sense Seminari se odvijaju u Durbanu (16. Kolovoza), PE (23. Kolovoza), JHB (6. Rujna) i Parizu (13 rujna). Za puni zvučnika line-up i sve detalje seminara posjetite www.babysense.com/talks-and-workshops. Pratite @BabySense # baby101