Strategije za uspjeh: Prije, tijekom i nakon ispita | HR.DSK-Support.COM
Roditeljstvo

Strategije za uspjeh: Prije, tijekom i nakon ispita

Strategije za uspjeh: Prije, tijekom i nakon ispita

Tisuće studenata će početi pisati svoje ispite uskoro, a dovršava se njihovoj pripremi

Za izgradnju zamah uspjehu, oni trebaju shvatiti da to nije samo ono što ide u njihovu učenju prije vremena, ali i kako upravljati procesom za vrijeme i nakon svojih radova, koji će odrediti njihove rezultate, kaže stručnjak.

„Postoji mnogo dostupnih informacija koje se usredotočuje na razdoblje prije ispita”, kaže dr Gillian Mooney, Poučavanje i učenje menadžer u nezavisnom institutu za obrazovanje, Francuske najvećih i akreditirani privatni pružatelja visokog obrazovanja.

„To uključuje i ostavljajući dovoljno vremena za reviziju, razvoj raspored i pridržavaju se, pomoću kratke stanke učinkovito i eksperimentiranje s alternativnim tehnikama revizije. Studenti koji drže da njihov plan će biti dobro pripremljeni kao što hoda u sobi ispit. Ali sada da je revizija razdoblje efektivno više od toga, i ovi studenti i oni koji su manje dobro pripremljena potrebu da shvate kako mogu poboljšati svoje šanse za vrijeme samog ispita.”

„Dobivanje pretjerano nervozan je kontraproduktivno. Ako ne osjećam paničan, traje dugo, sporo, duboko udahnite. To će vam smiriti fizički. U isto vrijeme, možete dati sebi mentalni PEP-razgovor tako ponavlja: „Ja ću biti u redu. Ja sam miran i opušten”.”

Dobivanje pretjerano živčani kontraproduktivno. Ako ne osjećam paničan, traje dugo, sporo duboko diše

Nakon što je fiziološka reakcija na paniku je prošlo, vrijeme je da se usredotočite na papiru i slijedite ove korake:

1. Anketa ono što je ispred vas

„Pažljivo pročitajte upute, brzo skenirati svaku stranicu ispit papira kako bi dobili ukupnu ideju o tome što se očekuje od vas, a onda ponovno pročitajte upute.”

2. Odredite prioritete što treba biti učinjeno

„Kada izmjere papir, stavite oznaku pored svih pitanja koja možete jednostavno odgovoriti. Počnite s tim. Također budite sigurni da podijele svoje vrijeme prema važnosti i označiti pondere od pitanja. Odgovorite na najlakši pitanja prvo da se osigura maraka u iznosu od najmanje vremena.”

3. Pace sebe

„Ne žurite kroz ispit. Ali redovito provjeriti preostalo vrijeme za ostatak pitanja. Ne zaboravite dati sebi vremena za korekturu na kraju.”

4. Odgovor je sve

„Ostavi ta pitanja na koja ne znam odgovore sve do kraja. Kada ste provjerili da je ostatak papira je odgovorio da je najbolje od vaših sposobnosti, vratite se na ta pitanja.

„Onda se smiri, i pokušati predočiti relevantne materijale o kojima se raspravlja u predavaonici, ili što sekcija je izgledao kao na materijalima za učenje. Vaš um može početi pokupiti niti o informacijama, što zauzvrat može dovesti do vas podsjetiti odgovori na pitanja.”

Vaša strategija nakon svakog rada je jednako važna kao i faze pripreme i pisanja

Mooney kaže da nečija strategija nakon svakog rada je jednako važna kao i faze pripreme i pisanja.

„Nakon što su učinili s jednom papiru, to je vrijeme da se ponovno postaviti svoj um i dati mu najbolju priliku za obavljanje u vode-do sljedećeg papiru”, kaže ona.

„Kao što napuste ispit sobu, neka sve što se dogodilo tamo ići. Što je učinjeno, učinjeno, a ne možete promijeniti ništa više. Dakle, pustite bilo koji preostali tjeskobu i emocionalnu napetost, što će vam omogućiti da se usredotočite optimalno o izazovima koji stoje pred nama.”

Kaže studenti bi trebali:

Izbjegavajte raspravu o ispitu s drugima

„To će samo povećati tjeskobu ako mislite da ste učinili nešto loše. Sjeti se da ispit je gotov, ne možete učiniti ništa o tome više, a ni jedan drugi učenik zna dopis oznaku „, kaže ona.

Kao što napuste ispit sobu, neka sve što se dogodilo tamo ići. Što je učinjeno, učinjeno, a ne možete promijeniti ništa više

Nemojte biti kritični prema sebi

„Ako bi mogao pripremili bolje, ili je mogao bolje rezultate na ispitu, riješiti to učiniti za sljedeći papir i krenuti dalje. Negativni self-talk može sabotirati vaše buduće napore. Budite iskreni prema sebi i da je cilj učiniti bolje sljedeći put, ali nemojte se bash gore.”

Nagradite se

„Nakon ispita, učinite nešto jednostavno da ćete uživati. To bi moglo značiti susret s prijateljima za trčanje, gledanje komedija ili odavanje u posebnu poslasticu. Učiniti nešto što omogućuje vaš mozak i tijelo rade izvan ispita-zoni za sat ili dva, tako da možete isključiti i ponovo napuniti. Zatim se borila vaš sljedeći subjekt s novom snagom i odlučnošću.”