Razbijeni mitovi za spavanje | HR.DSK-Support.COM
Roditeljstvo

Razbijeni mitovi za spavanje

Razbijeni mitovi za spavanje

Imajući beba se više noću će potaknuti bolji san

Ovo je definitivno mit. Imajući beba se više noću ili između drijemanja će rezultirati premoren dijete. Premoren dijete će biti nemiran, nervozan, imaju problema hranjenja i potrajati mnogo duže da se nasele u san.

Oni će također biti više vjerojatno da se probudi tijekom noći i ranije u jutarnjim satima, te će imati samo vrlo kratke Naps sljedeći dan.

Vaša beba će spavati po noći kad je tri mjeseca starosti

To je moguće, ali samo ako ste postavili temelje za zdrave vještine spavati rano i vaše dijete razvija dobre self-umirujuće strategije.

No djeca koja još uvijek oslanjaju na „rekvizite” zaspati, kao što su hranjenje / ljulja / tapkanjem, itd će više nego vjerojatno i dalje buditi po noći. To je zato što oni nikada nisu naučili sposobnost da se stavi na spavanje pa nisu u mogućnosti objediniti cikluse spavanja preko noći.

Oni će često probuditi nakon ciklusa spavanja i umjesto da koristi svoje sposobnosti da se vrati brzo na spavanje oni će vikati na svoje „poduprijeti” prije nego što su u stanju vratiti na spavanje.

Najam beba zaspati, a održava je loša stvar

Vrlo je teško uvijek staviti bebu u krevetić / bassinet u budnom stanju i omogućiti im da koriste svoje vještine zaspati kada su novorođenčad, kao što im je potrebno za spavanje često.

Roditelji ponekad će biti i oko i treba staviti svoje dijete na spavanje u kolicima, auto sjedala ili podlogu. Međutim, važno je da se poštuju djetetove potrebe spavanja i kad god je to moguće dati im priliku da pokuša zaspati u svom krevetiću ili bassinet. To je mjesto gdje će dobiti najbolju kvalitetu sna.

Sjeti se kako je zahtjevna i poremećen svoj san, ako imate spavati u autu, pa čak i kada borave u hotelskoj sobi u odnosu na svoj krevet kod kuće. Ako uvijek neka beba zaspi u naručju oni nikada ne će razvijati vlastite self-umirujuće vještine.

Dovoljno je sjetiti da je vaše dijete raste, oni dobiti teže i dok ste svibanj naći lako rock novorođenče spavati u svojim rukama, to neće biti tako lako to učiniti sa svojim jedan, dva ili čak tri godine star.

Vi nikada ne bi trebao probuditi spavanje beba

To nikada nije ugodna morati probuditi uspavanu bebu, a jedini razlog zbog kojeg sam će predlagati to bi bilo sačuvati vrijeme za spavanje. Kako djeca rastu njihove spavanja potrebe mijenjaju, a ponekad i previše za dnevnu spavanje (za starije dijete ili dijete) može imati negativan utjecaj na spavanje i spava preko noći. Međutim, suprotno je također istinito i više umora također će negativno utjecati na noćno spavanje, tako da je najbolje da griješiti na strani više sna za razliku od manje.

Dnevne NAP nisu uvijek potrebna

Većina djece će obično odbace svoju dnevnu nap oko tri ili četiri godine (pod uvjetom da su uzimajući njihove 11-12hrs za noćno vrijeme spavanja). Međutim, moguće je da su djeca u dobi od dvije i pol godine da ispadne svoje dnevne Naps. Prije ove dobi, dnevna riskirati ili NAP su vrlo važna kako bi se spriječilo više umor i napuniti svoje male tijela za ostatak dana.

Punjenje beba se stavljanjem djeteta žitarica u svojoj bočici pomoći će joj spavati

To je mit. Za vrlo male bebe, dužina vremena za koje su u stanju spavati u velikoj mjeri određuje kako brzo se njihove trbuhe prazna nakon feed. Međutim, kao što beba dođe do tri do šest mjeseci starosti, to je zdrava navike spavanja i dobre vještine self-umirujuće (koji se može lagano uvedena od rođenja), koji će pomoći beba spavati duže. Uvijek je vrlo važno kako bi se osiguralo je beba dobro hrani i razvija pravilno, ali dodatak dobru prehranu tijekom cijelog dana je važnije od dodavanja novorođenčadi žitarica njihovom spavanja bocu.