Pomozite svom malom djetetu da se suoči sa stresnim događajima | HR.DSK-Support.COM
Roditeljstvo

Pomozite svom malom djetetu da se suoči sa stresnim događajima

Pomozite svom malom djetetu da se suoči sa stresnim događajima

Osam mjeseci stara, „Karla” je igrao na toboganu u parku u svom susjedstvu, majka sjedi na obližnjem stolu razgovor sa svojom prijateljicom. Glasan vrisak uslijedio je sudar i zvuk auto alarmi ide van. U trenu, Karla je uvučen u majčinim rukama, a oba su se tresle kad su vidjeli ljudi koji i čuo sirene dolaze prema mjestu prometne nesreće u ulici uz park.

„Hailey”, age 11 mjeseci, samo je naučila reći „da da” kad joj je otac morao je napustiti grad za tri mjeseca raditi na posao izvan grada. Hailey je vrlo privržen ocu, koji je uvijek bio taj koji ju je ugurati u za krevet i da joj omiljeni zobene pahuljice s bananama za doručak. Stalno u potrazi za njim, skoči kad god čuje nekoga na vratima, a ona plače kada je vrijeme za krevet.

Kako utječe stres malu djecu i bebe

Dojenčad i mala djeca suočavaju stresne događaje u svom svakodnevnom životu, baš kao odrasli. Mnogi ljudi misle da djeca mlađa od tri godine neće biti pod utjecajem stresa, jer oni „ne sjeća” ili ne razumiju što se događa. Međutim, sada znamo iz istraživanja na razvoj mozga i otrovnih stresa koji su čak i sitne bebe utjecali stresa. Čak i ako se ne mogu staviti riječi u svoje nevolje, oni su utjecali na osjećaj njihove srce utrke, pogled na majčinih suza, ili zastrašujuće zvukove nasilja u zajednici.

Pomoć vaše dijete prevladati svoj stres

Kao klinički psiholog i olova u ranom djetinjstvu Mentalno zdravlje program na Klinici za dječje bolesti u Los Angelesu, moj tim i ja dati terapiju na oko 400 novorođenčadi, dojenčadi i predškolske djece i njihovih obitelji svake godine, od kojih su mnogi bili na udaru traumatskog ili stresni događaji. Ovdje su neke strategije koje možete koristiti kako bi tampon vašeg dijete od toksičnih učinaka stresa:

1. Uvjerite prisutnost

Nemojte dati svoj ohrabrujuća prisutnost. Borave u blizini svoje dijete, i ostavljajući vaše dijete ostane kod vas, pomaže vašem djetetu da se osjeća sigurno.

2. Razgovor u umirujućim tonovima

Nemojte govoriti umirujućim tonovima o tome kako ste imajući vaše dijete sigurno. Dajte jednostavne objašnjenja o tome što se događa; to je ohrabrujuće, čak i ako vaše dijete ne razumije vaše riječi.

Karlina majka mogla reći, „To je zastrašujuće kada su automobili srušio, ali smo ok sada. Liječnici su brigu o ljudima u automobile.” Hailey je mama mogla reći: „Nedostaje nam tata. On misli o nama. On će doći kući kad mu je posao je završen. Pogledajmo njegovu sliku zajedno.” Nemate odrasle razgovore o stresnim događajima pred svojim djetetom. Čak i ako djeca ne mogu razumjeti riječi, čuju zabrinutost u glasove odraslih. Da bi se vaše dijete igra o tome što se dogodilo.

Karla mogli igrati o automobilima rušenjem. Njezina majka može igrati za spašavanje vozilo dolazi da pomogne ljudima u automobilima, ili liječnik pomaže da se osjećaju bolje. Hailey majka može pomoći da igraju oko zrakoplov leti i dalje s tatom, a zatim se vraća kući s njom.

3. Nemojte reći djetetu kada odlaze, a kad se vraća.

Pobrinite se da imaju poznatu osobu da ostane s njima kad morate otići. To bi moglo biti primamljivo „iskrasti” kako bi se izbjeglo traumatično svoje dijete, ali to čini djeca više zabrinuti separacije. Umjesto toga, čak i vrlo mala djeca trebaju čuti „mama ide na posao. Možete igrati s Nanom dok me nema. Vratit ću se za večeru.” Ako dijete plače razdvajanja, pripovijedati svoje osjećaje i pomoći im prijelaz: „Vi ste tužni, jer mama ide Vratit ću se uskoro.”.

Zbogom Ritual može pomoći vašem djetetu naučiti reći zbogom; možda imaju poseban zbogom pjesmu ili zagrljaj koji radite svaki put kad odem. Također možete pokušati dati djetetu nešto tvoje zadržati dok ste otišli.

Sjećam se da, ako vaše dijete ponaša s nastupima gnjeva, udaranje, grintav, ili drugim oblicima ponašanja, oni mogu biti reakcija na stres ili pokušava nešto reći. Pomognite im da stave svoje osjećaje riječima, dok je postavljanje granica. „Ti si lud. To je u redu biti ljut, ali to nije u redu udariti.”