Na stvaranju vremena za one stvari koje nikada nisam osjećao da imam vremena | HR.DSK-Support.COM
Roditeljstvo

Na stvaranju vremena za one stvari koje nikada nisam osjećao da imam vremena

Na stvaranju vremena za one stvari koje nikada nisam osjećao da imam vremena

„Mama, kako je joga?” Moja kći i ja se kreću iz svog vrtića kad me pita to pitanje. To je topao dan za jesen i ja sam olakšanje da joj ruku u rudniku nakon našeg ujutro apart.

„Oh, nisam to učiniti na jogu. Upravo sam otišao u teretanu,” ja odgovoriti. Ona mi daje upitno pogledati, ali razgovor se zaboravlja nekoliko minuta kasnije kad počne priča mi o školi.

Čak i nakon dva mjeseca, i dalje je čudno da mi provodimo ujutro pored, ali ja sam počeo cijeniti i blago ove dvije i pol sata za sebe. Nakon što sam je odvesti u školu, vozim pravo u teretanu da rade. Preostalih sat svog vremena troši trčanje zadataka u gradu, dok pažljivo pazeći na vrijeme kako bi bili sigurni da nisam kasno za nju u podne.

Nisam siguran kada je moja kćer ga je dobio u glavu da sam pohađao yoga one tri jutra tjedno, ali ona me pita o tome redovito. Ona me također govori o vlastitim yoga klase. Svaki ponedjeljak, njezin vrtić radi jogu kao dio njihovog nastavnog plana i programa, a ona često pokazuje poza da ona uči.

Rano je popodne i moja kćer i ja smo u igraonici. Odjednom napušta svoje Lego kockice, a ona počne raditi jogu.

„Mama, jogu sa mnom?” pita ona. Ja glavom i doći u dolje pas kraj nje. Mislim da je o znakovima iz dugogodišnjeg yoga klase su mi: dolje petama, bokovima leđa, ramena daleko od ušiju, prstiju raširenih.

Primjećujem da moj dah je usporio; Mogu to osjetiti u leđima, kreće prema dolje na moj sacrum. Na trenutak sam zatvorila oči, ali moja kćer je već na novi aktivnosti: penjanje na vrhu mene. Ja pasti na koljena i dati si malo prije ustajanja da joj pomogne s umjetničkom projektu ona je izvukao iz ladice. Osjećam se više usmjeren i moj dah je spor i čak.

Kao i većina zauzet žena, sam provesti većinu svog dana pokušava multi-zadatak

Čim izađem iz škole drop-off, ja početi razmišljati o svim zadacima želim obaviti. Moj cilj je često kako bi se povećala svaki slobodni trenutak da imam bez moje kćeri na bok jer je tako teško postići ništa s njom pod nogama.

Ali u posljednje vrijeme, ja sam razmišljao o tome što poklon bilo bi dopustiti sebi da dodatno vrijeme disati na yoga mat. Dakle, ja sam što je prioritet uključiti joge kao redoviti dio mog života, baš kao što je za moju kćer.

Ja ne bi da yoga class svaki dan, ili čak svaki tjedan, ali idem kad mogu. To mi je potrebno isključiti glas u glavi koji kaže: „nemate dovoljno vremena za 75 minuta joge.” Jer, imam dovoljno vremena. Ja sam stvaranje dovoljno vremena. Zaslužujem to vrijeme.

Ovaj post prvobitno pojavio na Becky je blog, a Huffington Post. Slijedite Becky na Facebooku.