Ledargično dijete? Evo 7 razloga iza toga | HR.DSK-Support.COM
Roditeljstvo

Ledargično dijete? Evo 7 razloga iza toga

Ledargično dijete? Evo 7 razloga iza toga

Čini se vaš mali dragi da kriza ramena svaki put kad odete u supermarket? Da li je teže vući noge kada ga da dođe na večeru? Iako možda mislite da vaše dijete vjerojatno je bacanje nekakav izljev bijesa, tu bi mogao biti jedan temeljni uvjet koji uzrokuje letargiju.

Ovdje ćemo pogledati neke razloge koji bi mogli objasniti vašeg djeteta trajno umor i averziju prema rade ništa:

1. Nepravilni uzorak sna

Više nego često ne, letargija kod djece može se objasniti nedostatkom sna. Vaša bebica idealno bi trebao biti čvrsto spava za devet do 12 sati. Nedostatak pravilnog spavanja tijekom noći može učiniti vaše dijete pospano i on može zaspati u školi - mogućnosti da obratite pozornost na satu kako on doživljava umor tijekom dana. Dakle, pobrinite se da ga u krevet, umjesto da ga pusti da ostanu gledati njegov kasno-noćni crtani show. Pročitajte na njega dok je on zaspi. On će biti svjež i energičan i spremni da preuzmu na bilo sljedeći dan!

2. Loša prehrana

Uravnotežena prehrana je uvijek najbolje rješenje, jer sadrži odgovarajuću količinu ugljikohidrata, proteina, vitamina, minerala, dijetalnih vlakana bitno za svoje dijete. Pobrinite hranu žalbe na njega; uzeti u obzir koristeći svijetle boje povrća, i vizualno privlačan hranu.

3. Stresa ili anksioznosti

Ako mislite da je stres je samo problem za odrasle, imate još jedna stvar dolazi. Ako vaše dijete postane nezainteresiran za stvari oko njega, čuva u sebi i jedva spava, to je vjerojatno vrijeme da je razgovor s njim. Nešto u školi moglo ga muči, ili je mogao posvađao sa svojim prijateljem. Morate naučiti zašto vaše dijete pati od užas, nesanica i letargija. Budite dobar slušatelj, i reći svoje malo jedan da će uvijek imati vašu podršku.

4. Hormonalni problemi

Ako je vaše dijete gotovo u svojim tinejdžerskim godinama, njegov letargija može biti zbog hormonalnih promjena. Osim toga, prekomjerna izlučivanja ili ispod razine izlučivanja štitnjače može dovesti do letargije i narkolepsije. Takvo dijete će pokazivati ​​znakove akutne letargije i radije se ostavi na njihove uređaje. Aktivan stil života, kao i promjene u prehrani mogu pomoći u kontroli ove hormonalne promjene. To je najbolje, međutim, tražiti mišljenje liječnika prvi.

5. Dehidracija

Većina djece ne evidentira broj koliko vode piju tijekom dana. Međutim, kao roditelj, morate osigurati da vaše dijete se hidratizira. Dehidracija je jedan od najistaknutijih uzroka umora među djecom. To također utječe na raspoloženje - što ih razdražljiv i nervozan. U prosjeku, vaše dijete treba piti najmanje pet do osam čaša vode dnevno kako bi izbjegli dehidraciju. Ako vaše dijete vuče lica, razmotriti zamjenu malo vode sa svježe stisnutu voćni sokovi.

6. Anemija

Anemija je stanje u kojem se ljudsko tijelo ne proizvodi odgovarajuće crvene krvne stanice za transport kisika. Stanje se javlja zbog nedostatka željeza. Željezo je sastavni dio u transportu kisika i nedostatak kisika zbog anemije neizbježno očituje u umor i iscrpljenost. Štipanje vašeg djeteta prehrane i potaknuti ga da jede više zelenila, grah, životinjske proteine ​​i sušeno voće. Te su namirnice bogat izvor željeza i pomoći će ugušiti deficit željeza.

7. Težina pitanja

Pretili djeca su daleko sklonije pokazuje znakove letargija od mršavih djecu. Dakle, ako vaše dijete samo čini se udebljati nekontrolirano, trebali biti zabrinuti. Pretilost u djece je vodeći uzrok apneja za vrijeme spavanja i dijabetesa. Djeca koja su pothranjena, s druge strane, imaju manje mišićne mase i imaju tendenciju da napregnuti i iscrpiti se brzo. Provjerite je li vaše dijete jede dobro, tako da on može održavati zdravu težinu prikladno za njegovu dobnu skupinu.

Djeca su vjerojatno da će biti u stanju objasniti uzrok njihova letargija, i ne pokušavaju glumiti bilo. Dakle, obratite pozornost na vaš mali nečije mijenja ponašanje suziti razlog njegovog povećanog umora. Podrška vaše dijete, osmijeh i reći mu da će sve biti u redu, jer je mogao koristiti umirujuće osmijeh.