Koliko hrane trebate jesti dijete? | HR.DSK-Support.COM
Roditeljstvo

Koliko hrane trebate jesti dijete?

Koliko hrane trebate jesti dijete?

Ovo pitanje je uvijek vrlo lukav dati pravi odgovor, kao što su razne faktore treba uzeti u obzir.

Prvo, ne zaboravite vaše bebe u trbuhu je samo velika kao njihov mali šaku, tako da ne preopteretiti svoj tanjur - radije dati uravnotežen zdrav obrok pun ukusnih hranjivih namirnica.

Drugo, beba ponekad može imati off dan, ili tjedan, čak, zbog bolesti ili teething što može dovesti do gubitka apetita ili bi moglo biti neke smetnje uzrokuju ih pokazati nezainteresiranost za hranu. Vjerujemo da dokle pratite svoje bebe vodstvo i slušati ono što vam govorim, a što je još važnije da su oni rastu onda savjetovati da se ne brinem previše i stvoriti osjećaj s hranom.

Koliko mlijeka?

Kao bebin apetit za čvrste hranom raste, možda ćete primijetiti da će pasti svoje mlijeko feedove. Ne zaboravite da, majčino mlijeko ili formula je još uvijek iznimno važan dio njihove prehrane. Do 12 mjeseci, trebali bi popiti oko 500 do 800 ml po danu.

Razlog za to je da je beba još nije godinu dana i iako je kravlje mlijeko je prenizak u željeza i vitamina D, mlijeko je važno za kalcijem koju svi znamo je potrebno za razvijanje zdrave zube i kosti.

Kravlje mlijeko može se uvesti u djetetovu žitarica ili u drugim oblicima, kao što su umak od sira ili jogurta.

Koje namirnice trebam dati svoje dijete?

Osim sirove ili lagano kuhana jaja, kikiriki, cijelih orašastih plodova, školjki i nepasteriziranog sira, beba je prilično mnogo mogućnosti jesti većinu hrane. Ako beba dobiva točnu količinu hranjivih tvari, vidjet ćete da je njihova spavanje uzorak će postati predvidljiv, a vi svibanj naći da postoji tračak normalnosti vraćaju u svoj život.

Škrob je bitno za energiju, a to je nešto što beba ima puno, sve što valjanje, puzanje, plaču i rastu je iscrpljujuće i treba gorivo s ugljikohidrata. Vaša beba bi idealno da jede tri do četiri obroka škroba hrane dnevno.

 Bumbles ™ voli:

  • Malo tjestenine oblikuje kuskus Cijela Quinoa Žitarice smeđa riža Mali krumpirom i trgovi

To su sve veliki za bebe prakticirati svoju „obuhvatni” akciju, a nikad se ne zna, možda čak i napraviti ga u usta!

Ako je beba dobro i jede povrće, uvesti ih kao zalogaja. Povrće su veliki žvakati na i upoznati dijete sa stvarnim okusima i ukusima hrane. Sirova je najbolje, ali ako je to preteško za bebe, krenuti lagano ih pari. Kao i škroba, dijete treba imati tri do četiri obroka dnevno.

Meso, piletina, riba ili Vege Protein isimportant za dijete. Idealan način da se uvedu lovcem tekstura je koristiti pire od povrća kako beba je upoznat i poslužite s nasjeckanim kuhanim jelima, pahuljast ribu ili mljeveno meso. Čak i dodavanjem ovih proteina za pire krumpir je odlična, kaša je savršena za njih i pokušati jesti sami, ili ga hvatajući rukama ili ako ste sretni, koristeći svoje žlice i sami hraniti. Vaša beba treba jesti jedna porcija životinjskih proteina i dvije porcije Akcije proteina.