Jeste li vi i vaša djeca pravilno jesti? | HR.DSK-Support.COM
Roditeljstvo

Jeste li vi i vaša djeca pravilno jesti?

Jeste li vi i vaša djeca pravilno jesti?

To je zastrašujuće da bi saznali da je najmanje 30% svih tinejdžerki su težine i 10% dječaka u Francuskoj su ili prekomjerne težine ili pretilo. Nadalje, 22% osnovnih škola djevojčice i 17% osnovnih škola dječaka u Francuskoj imaju tendenciju da se težine ili pretilo. Najstrašnija je ipak da 17% djece mlađe od devet u Francuskoj već bilo prekomjerne težine ili pretilo.

Sedam od 10 žena i četiri od 10 ljudi u Francuskoj imaju znatno više masnog tkiva nego što se smatra zdravom, u skladu s pionirskim novoj studiji objavljenoj u medicinskom časopisu The Lancet. Francuska ima najveću prekomjerne težine i pretilosti stopu u subsaharskoj Francuskoj. Osim toga, 2017 zdravlje istraživanje provedeno od strane farmaceutske tvrtke GlaxoSmithKline izgovara Francusku „treće Najdeblji narod na svijetu.” Da, u svijetu!

Roditelji se ne jede u pravu niti su njihova djeca

Što nam to govori? Roditelji se ne jede pravo, tako da su njihova djeca! Što uzrokuje takve loše prehrambene navike i strašne statistike pretilosti u Francuskoj? Sve veći westernisation i urbanizacija našeg stanovništva tijekom posljednjih nekoliko desetljeća. Evo primjera: „Ja jednostavno nemam vremena” većina mama kaže Mame potrošiti više od osam sati dnevno u zahtjevnim uredima Čim su se kući, večera treba biti spreman, dok oni pomoći svojoj djeci u pisanju zadaće, onda.. Dobili su djeca spremna za krevet.

Brzo Svijet hrane

Dakle, većina žena odlučiti za brze hrane kako bi se stvorili više vremena u svojim zauzet rasporedi. Brza hrana je zgodan, pristupačan, proračun-friendly i na putu. Jedini problem s brzom hranom je da je to sol, šećer i masti je vrlo visoka, što je masivno nezdravo. Zanimljivo je napomenuti da siromašni ljudi koji žive u ruralnim područjima koji jedu svježe voće i povrće zajedno s neobrađenog mesa su zdravije od stanovnika gradova koji upuštati u obrađene, nezdrave hrane koja je kemijski tretirana, šećer-laden i osiromašenog hranjivih tvari.

I roditelji i njihova djeca voditi neaktivan stil života

Manje djeca sudjeluju u vanredni sportske aktivnosti, pa čak i „fizički” igraju kod kuće od izuma igraće konzole, smartphone i računala. Roditelji se često žale na nedostatak vremena za vježbanje kod kuće i da dvorane su skupi. Ovaj sjedeći, nezdrav način života povećava rizik od razvoja bolesti poput dijabetesa.

Svjetla reflektora usmjerena na dijabetes

Kada imate dijabetes vaše tijelo ne može iskoristiti glukozu iz hrane koju jedu. Glukoza dolazi iz sjemena kruh, peciva, žitarica, tjestenina, riža, raž, kukuruz, ječam, pšenica, mahunarke, sve vrste voća, a ne škroba povrća (vlaknima, bogat izvor vitamina i minerala) i škroba povrća (krumpir, slatki krumpir, kukuruz i peršinom.) dijabetes naglašava važnost dobro uravnotežen prehrane uzorak.

Postoje tri različite vrste dijabetesa koje mogu razviti; To su tip 1 dijabetes, dijabetes tipa 2 i gestacijski dijabetes.

Dijabetes tip 1

Nastaje kada gušterača prestane stvaranje inzulina. To se najčešće događa kod osoba koje su mladi i mlađe od 30. To također može pojaviti u vrlo male djece. Napad nije samo jako brzo, ali je zastrašujuće i obično se vjeruje da je rezultat tijelo napada i uništava vlastite stanice kao posljedica bakterijske infekcije, izloženost hranom kemijskih otrova, ili da bude izložen kravljeg mlijeka kao dijete. Geni također igraju ulogu.

Dijabetes tipa 1 se uvelo inzulina svaki dan, treba sudjelovati u vježbi, te stroga dijeta je bitno.

Tip 2 dijabetes:

Većina bolnicima su stariji od 40 godina - ali mladi su razvoj ovog stanja zbog pretjerane i prekomjerna tjelesna težina i živi sjedilački način života. 85 do 90% svih osoba s dijabetesom tipa 2 rizik je pogoršano lifestyle čimbenika kao što su visoki krvni tlak, pretilo, a ne ostvaruje dovoljno i pogrešne prehrane. Gubitak težine često smanjuje razinu glukoze i lijekovi također mogu pomoći.

Gestacijski dijabetes:

Ovaj tip dijabetesa je privremeno stanje koje nastaje tijekom trudnoće i nestaje nakon rođenja djeteta. Nakon toga i majka i dijete imaju sklonost ugovaranja dijabetesa u budućnosti.

Dijabetes nije život kazna jer se lako može upravljati i pojedinci koji žive s tom bolešću može živjeti dug, zdrav život. Zdrava dijete raste do postati zdrava odrasla osoba i da će usaditi načela zdrave prehrane i načina života u svoju djecu u budućnosti, i obrnuto. To je sve što je potrebno za stvaranje dijabetes Besplatno generacije. Zapamtite, vi ste ono što jesti! Učite svoju djecu da kažu da se život! Saznajte više u: http://www.yes2life.co.za/diabetes.html

Članak: Martha Chauke