Izboran, izbirljiv - savjet za rješavanje vašeg neugodnog djeteta | HR.DSK-Support.COM
Roditeljstvo

Izboran, izbirljiv - savjet za rješavanje vašeg neugodnog djeteta

Izboran, izbirljiv - savjet za rješavanje vašeg neugodnog djeteta

Tako da ste pokušali sve, od izrade zvukove i pokrete aviona, na trčanje nakon dijete, da jede dječju hranu sami pokazati kako ukusan je, samo da bi dobili svoje malo jedan za jesti jednu ili dvije žlice hrane.

Ipak, i dalje odbija jesti, a obroci su postali neprestana borba.

Iako to može biti vrlo uznemirujuće za roditelje, biti sigurni da se u većini slučajeva probirljivost je normalna faza razvoja, a djeca su vjerojatno da će doći do štete, jede slabo za kratko vrijeme.

Provjerite jeli ugodna

Ne zaboravite da je navikavanje na novu rutinu obroka i niz novih namirnica je dio raste i učenje za svoje dijete.

McHugh preporučuje da se fokusirati na pružanje ih s pozitivnim hranjenja okruženju. „Ugodan prehrane atmosfera u vrijeme obroka pomaže. Potaknite svoje dijete da sjedi za stolom s obitelji za vrijeme obroka i pustiti ih da jedu ono što je obitelj jede, on treba biti izloženi dobar izbor hrane, a kad vidi da uživa u hrani, to će ga potaknuti da i uživati i jesti hranu „, kaže McHugh.

Sloboda izbora

Dio izbirljiva prehrane je vaše dijete tvrdeći svoju nezavisnost. Neka vaše dijete biti uključeni u svojim izbor hrane. Izbjegavajte davanje djetetu slobodne ruke, ali dopuštajući im da bira između dva zdrava opcija, pomoći će vaše dijete da se osjećaju više u kontroli i spremni jesti hranu „, sugerira McHugh.

Uvode nove namirnice

Kada beba odbija teksture hrane, to ne znači da on to ne voli. Djeca trebaju vremena da se prilagodi i istraživati ​​nove okuse i teksture. Izbacivanje svoje prve pire od hrane je dio njegovog učenja i prilagođavanja na novi način prehrane.

Izbacivanje purees često vaše bebe način reći da je spreman za napredak na zalogaja. Dopustite beba počela eksperimentirati s mekim zalogaja poput kuhanih komada povrća i mekog zrelih plodova. To može biti neuredan, ali to je vrlo važna faza i odličan način za poticanje bolje unos.

McHugh također objašnjava da to može potrajati između 15 do 20 izloženosti na novu hranu prije nego što beba navikne na to i prihvati. Ponuda novih namirnica usporedo stare favorite, kako bi se držati obrok ugodna i osigurati da se nešto jede.

Strukturirani rutina je važna

Pobrinite se da vaše dijete dobiva svoje obroke i grickalice u pravilnim puta dnevno. To osigurava da oni imaju dobar apetit na obrok i međuobrok puta.

Ograničite količinu soka nudi i ograničiti mlijeko do maksimalno 500 ml dnevno. To će osigurati da se dijete ne napuni i da će imati bolji apetit za obroke, savjetuje McHugh.

Hvalite ga kad on ne jede hranu, ali ne daju previše pažnje odbijanja hrane. U mnogim slučajevima je sve puno buke stvara kada se hrana odbio može potaknuti takvo ponašanje.

Nemojte ga na silu

Kao roditelj, nema uskraćuju da je količina hrane koju dijete uzima može učiniti ako se zaista brinuti o svom zdravlju. Vi stalno morati čuditi ako su imali dovoljno ili što učiniti da bi ih jesti više, ali prisiljavajući ih ili vikati na njih nije najbolji način rukovanja tu stresnu situaciju.

Prisilnog hranjenja dijete stvara negativnu povezanost s tim hrane i obroka te samo čini problem još gore.

Ustrajati; većina izbirljiva i nemiran eaters početi jesti bolje s vremenom. Međutim, ako je vaše dijete isključuju punu hrane skupinu za dulje razdoblje, uzima samo mali broj namirnica ili isključiti određene teksture, to može biti vrijedno traže stručne savjete.

Vaš dijetetičar ili liječnik može preporučiti prehrambene dopuniti kako bi se zadovoljile prehrambene potrebe, a probirljivost potraje.

„Da bi udovoljavaju zahtjevima kalorija, prihvaćeni hrana može biti utvrđen ili obogaćen dodavanjem maslac, vrhnje ili ulje kako bi ih kao energiju gustom moguće„, zaključuje McHugh.