Da li šećer stvarno čini djecu hiperaktivnim? | HR.DSK-Support.COM
Roditeljstvo

Da li šećer stvarno čini djecu hiperaktivnim?

Da li šećer stvarno čini djecu hiperaktivnim?

Svaki roditelj će vam reći da vidim djecu pretakanja goriva gore na šećer natovaren torte, lollies i bezalkoholna pića na rođendanu je siguran-vatra recept za hrpu rampaging hiperaktivna djeca.

Veza između šećera i hiperaktivnosti je jedan od najpopularnijih hrane ponašanja mitova ide okolo, ali to je onaj koji je dobro i uistinu razbila znanost.

Tamo gdje je šećer, mora biti hiperaktivna djeca - ili tako kaže konvencionalna mudrost

Znanost kaže drugačije. Obilje objavljenih randomiziranih kontroliranih studija su bili u mogućnosti pronaći bilo kakvu razliku u ponašanju među djecom koji su jeli šećer (iz lollies, čokolade ili prirodnih izvora) i onih koji nisu.

Najvažniji aspekt svih tih mitološkim-busting studije je da koristi dizajn studija gdje su istraživači (ili roditelji) i djeca nisu znali da li su konzumiranje sadrži šećer proizvoda ili zamjena ne-šećera.

To je samo kada uvesti namjerno pristranost u pokusima - i dopustiti da roditelji znaju što je hrana njihovo dijete je dao - da je pravi krivac iza mita izlazi.

Kada roditelji vjeruju da njihovo dijete je dobila piće koja sadrži šećer, oni dosljedno ocjenjivati ​​ponašanje svog djeteta kao i više hiperaktivna, čak i ako se piće ne sadrži nimalo šećera.

Pa zašto djeca izgledaju tako hiperaktivan kad se konzumiraju obilje šećera?

Sve se svodi na kontekst. Kada djeca zabavljaju na rođendane, na odmor, a na obiteljskim slavljima, šećer natovaren hrana često služio.

To je zabavno, sloboda i kontakt sa drugom djecom koja ih čini hiperaktivna, ne hrane koju konzumiraju.

No, to ne znači hiperaktivnost treba zanemariti. ADHD je ozbiljan ponašanja i razvojni poremećaj koji može utjecati na djetetov akademski uspjeh i obiteljskog života.

Kao takav, ekstremni hiperaktivnost treba ispitati odgovarajućim zdravstveni djelatnik. Jednostavno uklanjanje šećera iz dječje prehrane neće smanjiti njihovu hiperaktivnost.

U stvari, uklanjanje cijele skupine hrane u pokušaju da se liječiti hiperaktivnost je ekstremni pristup koji može učiniti više zla nego dobra.

Uzgoj djeca imaju različite potrebe hranjivih tvari za odrasle, tako eliminira Whole Foods grupe - bez valjanog medicinskog razloga - može utjecati na njihov rast, cjelokupno zdravlje, pa čak i kasnije životne preferencije hrane.

Nakon što previše šećera, pogotovo ako dolazi od pića, je povezan s viškom težine i stomatološke probleme u djece. Pa čak i sa šećerom jednak hiperaktivnost mit busted, postoje valjani razlozi da se ograniči koliko djeca pojesti.

Tim Crowe, izvanredni profesor na prehranu, Deakin Sveučilišta

Ovaj članak izvorno je objavljen na razgovor. Pročitajte izvorni članak.