Bumbles top 10 super hrane za bebu | HR.DSK-Support.COM
Roditeljstvo

Bumbles top 10 super hrane za bebu

Bumbles top 10 super hrane za bebu

Priprema naših top 10 super namirnica nije jednostavan zadatak jer još uvijek postoje mnogi više članova bumbles ™ superhrana liga da sam želio uključiti, ali kada je riječ o malim elektranama kuća, to su naši pobjednici.

Bumbles ™ Top 10 super namirnica

    Borovnice Srdele Dječji Špinat crvene paprike grah (mahunarke) Jaja od cjelovitog zob Narančasta Meso slatki krumpir crveno meso quinoa

Razgovarajmo malo o tome!

Borovnice

Borovnice imaju najveći anti-oxidant kapaciteta svih voća i odličan je izvor vitamina C i beta-karotena da nas štite od raka

Srdele

Dječji špinat

Popaj je bio ne samo veliki obožavatelj špinata za zabavu, on je dobar razlog da volimo svoje zelje! Da biste saznali više o tome kako uvesti mladi špinat na bebinoj prehrani klikom ovdje

Crvene papričice

Malo poznata činjenica: jedna crvena paprika ima dvostruko više vitamina C kao naranče. Pomiješajte paprike u tjestenine umaci, promiješati frys ili ispečem ih kako bi ih mekan i sladak za bebe za uživanje.

Mahunarke (grah)

Bean bonus! Oni su jeftin! Dakle, nagomilati na konzervi, bez soli dodaje sorti i dodati ih u juhama, salatama, variva, i više!

Jaja

Jaja su ne samo ukusna, ali oni su brzi obrok za pripremu i vrlo su hranjivi, odličan izvor proteina i osigurati bitne hranjive sastojke.

* Sjeti se da uvijek bi se osiguralo da vaše bebe jaja pravilno kuha kako bi se izbjegle bolesti koje se prenose hranom, kao bebe imunološki sustav još nastavlja razvijati u ovoj fazi života.

Cjelovitog zrna zobi

Integralne zob su jedan od najboljih izvora topivih vlakana, koja, osim snižavanje kolesterola, pomaže zadržati razinu šećera u krvi pod kontrolom. Trgovina na svom pšenice ili šećerni žitarica za doručak za zdjelu zdrave zobi prelivene bobice, sjemenkama ili puni kremom jogurt za dodatnu prehranu

Narančasta tijelo slatki krumpir (Beauregard)

Bio sam više od mjesec kad sam bio u mogućnosti kupiti Orange Meso slatki krumpir u Francuskoj, iako sezonski povrća! Znam Woolworths zaliha to superhrana, ali držati oko za to na lokalnoj trgovine, to je mora kupiti!

Super hrana činjenice:

  • 50 puta betakaroten od žute mesa različitim obogaćenih vitaminom A, jedan od ključnih mikronutrijenata visoke u vitamin B6 i vitamin C učitava željeza, kalija i magnezija u visokog cartonoids

Probajte ih na žaru, pire, pari, pečena ili na žaru, dodajte ih u juhe i variva ili izmiksajte ih i dodati u smoothies. Oni također napraviti veliki zgušnjivač za curi pirea ili juhe.

Crveno meso

Djeca se rađaju s namirnicama željeza koji traje samo oko šest mjeseci, a nakon tog razdoblja vrlo je važno kako bi bili sigurni da dobijete željeza što im je potrebno od njihove hrane. Bebina zahtjevi željeza su osobito visok između šest i 12 mjeseci.

Crveno meso je najbolji izvor željeza, osobito jetre, što je idealno za bebe jer ima mekanu teksturu i lako probavljiva.

Quinoa (oštar-WHA)

Od šest mjeseci beba je spremna za dijete na krute tvari. Njihove prehrambene potrebe mijenjaju i zahtjevi trebaju biti ispunjeni. Kao beba postepeno spušta svoje mlijeko feedove, to često može dovesti do gubitka proteina u svojoj prehrani. Quinoa kao sjeme koje je visoko u kompletnih proteina prirodno bez glutena, što ga čini lako za bebe probaviti.

Volimo quinoa - to je pakiran s vitaminima i minerala za svoje dijete.