5 savjeta za zaustavljanje beba spavanja | HR.DSK-Support.COM
Roditeljstvo

5 savjeta za zaustavljanje beba spavanja

5 savjeta za zaustavljanje beba spavanja

Za svakoga tko je živio s malo dijete, znaš da su često jedan veliki paket pametna, duhovita, nevjerojatna, tvrdoglav, prkosan i jake volje. Možete voljeti te ih obožavam na komadiće, ali ima i onih trenutaka previše kad se može voziti te lud. Oni su slatka i cuddly ali između izljeva bijesa i promjene riskirati i tranzicije krevetić-na-krevet, oni mogu ostaviti roditelj iscrpljen na kraju dana.

Kada je u pitanju spavanje, djeca se brzo može postati stručnjaci u spavanje odugovlačenja. Znate kako to ide... Ono što se nekad brzo spavanje rutina sada postaje samo još jedna priča, piti vode, nagli potrebno koristiti beznačajan (opet!) I na i na to može ići sve dok ste dobro prošli vrijeme za spavanje.

Zašto dijete spavanje odugovlačenje dogoditi?

Mala djeca vole svoju samostalnost i oni vole biti dio gotovo sve. Ima smisla da nisu previše ljut na odlaska u krevet, jer oni vjeruju da će propustiti sve ono što bi se moglo dogoditi dok oni spavaju. Za malo dijete, spavanje i spavanje su dosadni! To je tamno i tiho, a nema nikoga okolo igrati. U tu svrhu, mnogi mališani će doći do duboko u svojoj spavanja odugovlačenja vrećicu trikove svake noći samo da bi mogli ostati za nekoliko dodatnih minuta.

Dok je upravljanje vašeg mališana u vrijeme odlaska na spavanje odugovlačenje može biti vrlo frustrirajuće, držeći ju na stazi za spavanje bez uznemiravanja joj previše važno, jer svi znamo da je jecao, uzrujan dijete vjerojatno neće zaspati prije ili lako.

Ispod su pet nježni tehnike koje možete pokušati olakšati vaše dijete u vrijeme spavanja bez epske borbe oporuka:

1. Brojač spavanja

Dijete koje zna spavanje dolazi vjerojatno će biti više otvoreni za spavanje nego ako pričekate reći svoje dijete da je vrijeme za krevet, bez upozorenja. Počevši oko 30 minuta prije početka spavanja rutinu, dati svoje dijete malo podsjetnike koji će uskoro biti vrijeme da biste dobili spreman za krevet, a neki čak i kao da ako postavite timer. Pokušajte zadržati aktivnosti kratko u posljednjih 30 minuta do sat vremena prije spavanja kao dugo, zanosan aktivnosti će biti teže za nju da prestane raditi.

2. Sve reći „laku noć”

Kao što počnete spavanje rutinu sa svojim dijete, proći i reći laku noć za sve. To može uključivati ​​ljude u kući, kao i predmete u svojoj sobi ili na putu do kreveta poput igračaka, knjiga, kahlicu, pa čak i njezina četkica za zube. To će učvrstiti s tim sve ide spavati noću i može pomoći da se osjeća malo bolje o odlasku u samoj krevet. To može pomoći da se smanji dodatne zahtjeve za knjige ili izlete na kahlicu podsjećajući joj da je sitan i priča knjige su već otišli noć-noć.

3. Budite fleksibilni i ponuditi izbor

Dajte svoje dijete barem nekoliko mogućnosti (da ste u redu s!), Tako da on može osjećati kao da ima kontrolu nad svojim spavanje rutinu. Recite mu da može pročitati još nekoliko knjiga ili igrati se s nekoliko vremenskih san igračke za nekoliko minuta, ako je on obećava da će ostati u krevetu, a ne poziv za vas stalno. Hoće li se to radi ovisi o temperamentu vašeg djeteta, tako da ćete morati sami prosudite o ovoj tehnici. Također se neće raditi za mlađe malu djecu koja još nisu komunicira verbalno, ali mogu raditi sa starijim malu djecu koja imaju osnovne rasuđivanje vještine.

4. Postavite vrijeme za spavanje naljepnica grafikon

Naljepnica ljestvice često može raditi i za malu djecu tako da ih motivira i daje im osjećaj ostvarenja kada se dodaju nove naljepnice. Napravite tablicu koja uključuje različite korake za spavanje rutinu. Stavite svoje dijete zadužen za dodavanje novih naljepnica za svaki korak nakon što ste završili prethodni korak s dobrim ponašanjem. Naljepnice osigurati neposredan osjećaj postignuća i pozitivno pojačanje koje mogu pomoći zaustaviti spavanja odugovlačenje.

5. Bi interakcije dosadno

Ako nakon svega, možete pronaći svoje dijete i dalje odugovlači ili ustajanje u više navrata, držati sve interakcije nakon tog trenutka kao dosadna moguće. U bilo kakvu interakciju s dijete nakon ugurati-u, zadržati kontakt očima na minimum, zadržati niske i neuzbudljiv svoj glas i pokušati ograničiti sve govori koliko je god moguće. Ne dolazi preko kao ljuti, ali samo pokušavam biti neutralna što je više moguće da vaše dijete zna da je zabavno vrijeme je prolazilo. Držeći je dosadno, dajete svoje dijete manje motiviran da želite ustati ili ostati budan i poziv za vas.

Imajte na umu da većina djeca su zaista umorni prije spavanja i odugovlači, jer oni ne žele propustiti akciju. Previše umorna i mogu stvarno borbi san. Međutim, to je također moguće da oni nisu umorni uopće što može ukazivati ​​na problem raspoređivanja, kao što su previše riskirati ili ne dovoljno budan rok između malu djecu riskirati i spavanja.

Ne zaboravite da je vrijeme za spavanje odugovlačenje u konačnici pitanje disciplina. Vaše dijete treba vašu pomoć u razumijevanju i poslušnosti svoj smjer na spavanje baš kao što radi tijekom dana. Pomoć vaše dijete razumjeti očekivanja za spavanje i spavanje postavljanjem granica i njihovoj provedbi.

I na kraju, ako vaše dijete ne spava preko noći, a zatim vaš problem može biti veći od samog spavanja odugovlačenja i može biti simptom veći problem spavanja. Ako ste se bori s vašeg mališana san u ukupnom poretku, a zatim razmotriti preuzimanje naš besplatni vodič, Dijete u spavanju tajne za neke dodatne informacije i pomoć za poboljšanje vaše dijete spavati.

Članak kredit: Baby Sleep Site® (http://babysleepsite.com) je u vlasništvu i upravljani od strane Nicole Johnson, beba i dijete sna trenera, i majka dva dječaka. Više od 600.000 roditelji posjete beba spavati stranice svaki mjesec kako bi pronašli rješenja za njihove djece problema sa spavanjem, uključujući i personalizirane, jedan-na-jedan spavanja konzultacija, sveobuhvatne e-knjiga na spavanje preko noći, rasporedi i da bolje Naps, besplatne članke i blogovi na pravovremene tema i jake zajednice.