Značenje iza vaših snova: Je li Freud bio u pravu? | HR.DSK-Support.COM
Način života

Značenje iza vaših snova: Je li Freud bio u pravu?

Značenje iza vaših snova: Je li Freud bio u pravu?

(Članak po Josie Malinowski, Sveučilište u istočnom Londonu)

Je li Freud u pravu o snovima nakon svih? Evo istraživanja koja pomaže objasniti...

To je najviše poznat - a možda i sramotno - teorija snova u zapadnom svijetu. Na prijelazu iz prošlog stoljeća, Sigmund Freud objavio svoju knjigu, tumačenje snova, tvrdeći da su naši snovi nisu ništa drugo nego želja da smo u potrazi za ispunjenje u našim buđenja života. Neke od tih želja relativno nevini, te u tim slučajevima naši snovi zamisliti želju baš kao što je to. Međutim, postoje i druge želje koje su toliko neprihvatljiva za nas (kao što je seksualna ili agresivnih impulsa koji se ne može priznati ili glume) da su naši snovi su ih cenzurirati.

Takve neprihvatljive želje obično su potisnuti od strane svjesnog budnog uma, ali se pojavi u snu u neprepoznatljiv i često bizaran način. No, uz pomoć jednog psihoanalitičara i metode poput slobodnog udruživanja, Freud tvrdi, želja iza sna može biti otkriven.

Otkrivanje eksperimenti

Međutim, tijekom posljednjih desetak godina, nova serija eksperimenata su počeli da pokazuju da je barem jedan dio Freudove teorije možda bila točna, nakon svega: da sanjamo o stvarima nastojimo naše najbolje ignorirati.

Prvi od tih eksperimenata je provedeno Daniel Wegner, koji je primijetio da kada nastojimo teško ignorirati ili potisnuti misao, često samo ponovo se vraća. On je sugerirao da je to zato što imamo dvije psihološke procese na poslu u isto vrijeme kada pokušavamo potisnuti misao: operativni proces koji se aktivno potiskuje i proces nadzora koji pazi na potisnute misli. Mislio suzbijanje Stoga je komplicirana i može se postići samo kad su dva procesa rade zajedno skladno.

Mislio suzbijanje Stoga je komplicirana i može se postići samo kad su dva procesa zajedno rade skladno

Wegner je predložio da se ti procesi mogli uspjeti tijekom brzog oka pokreta (REM). Tijekom REM spavanja dijelovima mozga koji su potrebni za misli suzbijanje - poput onih koji su uključeni u pažnje, kontrolu i radne memorije - deaktivirani. Znamo da je veliki broj naših snova dolaze iz REM spavanja, tako Wegner pretpostavka da bismo vidjeli mnogo potisnutih misli pravile ponovno pojavljivanje u snovima.

Zanimljivo je da je uspio testirati tu ideju u 2017. U svom eksperimentu, sudionici su zamoljeni da identificiraju osobu su znali, a zatim provesti pet minuta pisanje tok-of-svijesti (što god palo na pamet) prije odlaska u krevet te večeri ,

Prva grupa od tih sudionika su rekli konkretno ne misliti o osobi tijekom svojih pet minuta pisanja, dok je druga grupa su rekli da konkretno razmišljati o njima. Treća skupina mogla misliti što god su htjeli.

Kad su se probudili ujutro, svi su zabilježili snove mogu se sjetiti da ima noći. Rezultati su bili jasni: sudionici koji su upućeni potisnuti misli o osobi sanjao od njih mnogo više nego sudionika koji su bili upućeni da se usredotočite svoje misli na osobu, a sudionici koji su mogli misliti što god su htjeli. Wegner to zove „san povratni učinak”.

Od tog eksperimenta, naučili smo puno više o san povratni učinak. Na primjer, utvrđeno je da ljudi koji su općenito sklonije misli suzbijanja iskustvo više sanjati oporavak, te da suzbija misao ne samo dovodi do više snova o tome, ali i da više neugodni snovi.

Antonio de Pereda je 1655 slika.

U nekim od mojih nedavnih istraživanja, otkrio sam da su ljudi koji uglavnom pokušavaju potisnuti svoje misli ne samo sanjati o svojim emocionalnim iskustvima iz budnog života više - osobito neugodne situacije - ali također imaju lošiju kvalitetu sna i višu razinu stresa, tjeskobe i depresije od drugih. U stvari, sada znamo da je potiskivanje misli se odnosi na cijeli niz problema mentalnog zdravlja.

Plaćanje pozornost na naše snove, dakle, može nam pomoći da identificiraju stvari u našim životima koje mi ne plaćaju dovoljno pozornosti da nam uzrokuje probleme

Zbog toga, mi stvarno treba da bolje razumiju što se događa s mislima kad smo ih pokušati potisnuti. Plaćanje pozornost na naše snove, dakle, može nam pomoći da identificiraju stvari u našim životima koje mi ne plaćaju dovoljno pozornosti da nam uzrokuje probleme.

To može značiti da je zasluga za istraživanje Dreamworks u terapiji. Naime, nedavna istraživanja su pokazala da istražuje snove je učinkovit način dobivanja osobnog uvida - unutar i izvan postavke terapije.

Presuda o Freudu

Postoji još mnogo aspekata Freudove teorije sanjanja koji nisu (i ne može) testiran empirijski. Moguće je tvrditi da ispunjenje je uključen u gotovo bilo san, ali to je nemoguće dokazati ili opovrgnuti ga. U kasnijim spisima, Freud je priznao da je teorija ne može objasniti sve vrste snova, poput noćne more povezane s post-traumatskog stresnog poremećaja. Njegova teorija uzima agencija tumačenje snova od sanjara i u ruke analitičara, što je u suprotnosti s etičkim smjernicama za Dreamworks koji su sada u pravilu slijedili.

Ipak, neki aspekti teorije su stajali do eksperimentiranja - na primjer, snovi iz REM spavanja su pune agresivnih interakcija, što je Freud mogao koristiti kao dokaz potisnutih agresivnih impulsa koji igraju u našim snovima.

Dakle, dok točan opseg u kojem Freudova teorija o snovima bile su točne ostaje nejasno, barem u jednom pogledu, to izgleda kao da ga je dobio odmah nakon svega: snovi stvarno su kraljevski put do znanja o nesvjesnom - gdje protjeran misli žive na ,

Josie Malinowski, predavač na psihologiju, Sveučilište u istočnom Londonu

Ovaj članak izvorno je objavljen na razgovor. Pročitajte izvorni članak.