Život nakon prazne gnijezde: Kako se nositi sa sindromom praznih gnijezda | HR.DSK-Support.COM
Način života

Život nakon prazne gnijezde: Kako se nositi sa sindromom praznih gnijezda

Život nakon prazne gnijezde: Kako se nositi sa sindromom praznih gnijezda

Kuća je deafeningly šuti, bar svoje jecaje za svoje mlade, koji je napustio gnijezdo studirati ili raditi daleko od kuće.

Iskustvo je traumatično, s osjećajima tuge, samoće i gubitka neodoljiv vas. Ti su nalaz je teže prilagoditi na prazan gnijezdo od svog partnera, kao i zadnjih 20 godina su bili ispunjeni podizanje, obrazovanje, podizanje i potporu svoje djece. Činjenica da ste svibanj također biti prolazi kroz druge promjene, kao što su menopauze, a imaju starije roditelje, ovisno o vama za pomoć, čini se da je stvaranje iskustvo intenzivnije.

Nisi sam

Iako vam svibanj osjećati sami, znam da postoje mnoge druge žene, pa čak i neki ljudi koji dijele svoje osjećaje. Vaše dijete, također, može biti nostalgičan i usamljen, stoga je važno da upravljaju svoje osjećaje, tako da još uvijek mogu biti tu za njega ili nju emocionalno.

Budite nježni prema sebi

„Međutim bolan proces napuštanja doma, za roditelje i za djecu, stvarno zastrašujuće stvar za obje će biti perspektiva djeteta nikada ne napušta dom. Robert Neelly Bellah.

Budite nježni prema sebi, priznajući da se bave promjenama treba vremena, a vi svibanj morati razdoblje žalosti, kao i podršku od povjerenja, crkveni vođe ili savjetnik će vam pomoći da se prilagode novoj strukturi obitelji.

Usredotočite se na ono što vas čini sretnim

U idealnom slučaju, trebali biste početi postaviti plan u mjesto, prije nego što djeca napuste dom, aktivnosti i interesa koje vas radost i možda ste odustali kad je stigao svojoj djeci, da želite nastaviti again.The plana mogu uključivati ​​putovanja, sport, udovoljavanje u kreativne aktivnosti, uzimanje na skraćenim radnim vremenom, uzimajući koji su uključeni u dobrotvorni rad, pogotovo sa siromašnim djece, studiranje, ili nešto novo učenje, kao i oživljavanje vaš odnos s partnerom.

Kao što je Robert Neelly Bellah kaže, ovo je vrijeme kad „mi roditi sebe.

Pogledajte na svijetlu stranu

Priznajte pozitivne aspekte djece se iz kuće umjesto da se fokusiraju na one negativne. Uživati ​​u tišini, uživanja u meditativnih i opuštajuće aktivnosti. Reprodukcija glazbe ćete uživati. Budite radosni u ne da kuhati večeru svake noći, i slaviti ne moraju raditi školski rad. Budite spontani radi o stvari u kojima uživate, bez planiranja.

Kada za pomoć

Ako ste pronašli da je nakon šest mjeseci svoje dijete napuštanja doma još uvijek se osjeća depresivno, nemoćni i naći situaciju beznadnog, a zatim razgovarati sa svojim liječnikom, kao što svibanj biti pate od depresije i treba terapiju psihologa i / ili lijekova za pomoć nositi.

Djeca mogu otići kući, ali veza imate s njima uvijek će ostati. Ako je veza jaka, oni će uvijek biti sastavni dio vašeg života kao odrasle osobe.

Kao što je Lucille Ball je navedeno: „Vidite mnogo više od svoje djece nakon što napuste kuće.

Članak Claire Marketos www.inspiredparenting.co.za