Važnost rutine i kako uspostaviti jedan za svoju obitelj | HR.DSK-Support.COM
Način života

Važnost rutine i kako uspostaviti jedan za svoju obitelj

Važnost rutine i kako uspostaviti jedan za svoju obitelj

Jedna od najboljih stvari o tome da je na odmoru ne moraju pridržavati tako strogo na svoju normalnu rutinu. Ako ste sretni, vaše dijete možda malo spavati kasnije i neka ti leže u prošloj zore. Krute rasporedi oblačenje i polazak na posao ili u školu može se zamijeniti lijen obiteljskih doručaka ili naslova rano za dan zabavno aktivnosti. Neizbježno bi to moglo dovesti do više opušten pristup prehrambenim navikama i još više fleksibilnih puta krevet. Ali što se događa kada su praznici su gotovi? Kako ćete olakšati svoje malo jedan (i cijelu obitelj za taj tvar) u glatko trčanje rutinu s najmanje iznos od napora?

Važnost rutinu

Stručnjaci se slažu da je struktura je bitno za malu djecu da se osjećaju sigurno i zaštićeno. Bez jasnog razumijevanja što dolazi sljedeći, vaše dijete može osjećati kao da su prisiljeni da se jednostavno učiniti sve što se od njih očekuje, bez obzira na vlastite planove. To bi moglo izazvati mnogo stresa ili anksioznosti u svoje dijete i neke nezaobilazne bijesa u svom danu. Ne bi bio sretan ili ako netko jednostavno ušao u svoj dom i zatražio da ne ispadne sve i pratiti ih na neobjavljen lokaciju iz nepoznatog razloga.

Predvidljivo rutina pomaže vašem Munchkin razumjeti ono što slijedi u svom danu i što od njih se očekuje tijekom tog vremena. Kada nakon rutinu, vaš dragi razvija samokontrolu, jer oni razumiju da moraju čekati do određenog vremena za određenu djelatnost.

Tik-tak

Kada su rutina važna?

Rutina pomoći djeci da prakticiraju izradu jednostavnih predviđanja i razumjeti pojmove kao što su „prije” i „poslije”. Raspored je osobito korisno u teškim vremenima dan kao dok odijevanje u jutarnjim satima ili tijekom priprema za spavanje. Imajući set rutinu možda zvuči nemoguće, kada imate uravnotežiti različite rasporede za pojedine članove obitelji. Međutim, kada svi znaju točno što se od njih očekuje, smanjuje argumente i stres za cijelu obitelj.

Sjeti se, kada nemate mirno, osnovan rutinu u jutro, što bi mogao biti postavljanje sebe i svoje dijete u kaotičnom početak dana. Isto tako, ako nemate predvidljiv raspored za navečer, poričete sebe osobno vrijeme koje je potrebno da se odviti nakon zamoran dan.

Savjeti za postavljanje rutinu

  • Započeti s osnovama: U većini osnovnih rutina jednostavno može biti izgrađen oko puta obitelji članovi probuditi, otići u krevet i jesti. Ne zaboravite biti realan o svojim rutinskim ciljevima i iznos od vrijeme vaši mališani potrebno za svaku aktivnost - pogotovo ako se ne koristi za raspored. Obitelj vrijeme: Najbolji način da se uspostavi rutinu sa svoj mali jedan je odvojiti vrijeme svaki dan koji je u potpunosti rezerviran za kvalitetno provođenje vremena zajedno kao obitelj. To može biti brz doručak u kojem ćete dijeliti svoje planove za dan ili opuštenoj večeri kad svi raspravljati o tome što se događa u vašem svijetu. Važno je da ovaj put mora biti bez ometanja kao što su televizija ili telefona. Pokušaj da se ovaj obiteljski put u isto vrijeme i na istom mjestu svaki dan i doći vaši mališani počeli na vrijednom rutinu koja im je vijek može trajati. Naravno, to također postavlja temelje za svoju djecu kako bi raspravljali o važnim životnim pitanjima s vama kao oni dobiti stariji. Bedtime: Dobar spavanje rutina može ići dug put za pokretanje sljedeći dan na miran način. Kada vi i vaš dragi pita se dobro zaustavljao, šanse za kraha Sljedećeg jutra (za Vas ili Vaše dijete) su znatno manje. Pomoć vaše dijete polako se smiri na kraju dana i ponoviti konkretne aktivnosti mogu povezati s uzimajući spava. Ono umiruje svoju dragu - kadu, priču ili laganu glazbu? Pokušajte to učiniti ove aktivnosti u isto vrijeme i na istom redoslijedu svake večeri i razgovarati sa svojim kiddie o njihovoj spavanje ritual postavljanjem pitanja poput: „Što nam je činiti nakon što smo stavili na našim pidžama” iskoristiti ovaj mirnom vremenu s tvoj dragi dragi govoriti o svom danu. To pomaže razviti svoje pamćenje, vrijeme orijentacijske i jezične vještine, a također jača vezu između vas i vašeg djeteta. Omogućiti pripremu vrijeme: Pomozite djetetu da se pripreme za pojedine aktivnosti dajući im neko prijelazno vrijeme. Možete reći: „Imamo deset minuta prije nego što moramo početi stavljanjem daleko igračke. Kada je velika ruka na sat dobiva do 12, to će biti vremena da se okupati „Koristite korisne rekvizite. Ovisno o djetetovoj dobi, rutinski ili nagraditi karte ili čak jednostavne slike na šareni komad papira može pomoći djetetu prepoznati koraci u njihovu rutinu i potaknuti ih da počnu obavljanje ovih samostalno. Oblikujte rutinu: Kao vaša djeca dobiti stariji, vaša obitelj rutinu možda morati omogućiti posao vrijeme, vrijeme za domaću zadaću i vrijeme aktivnosti. Ne zaboravite također planiraju za jedan-na-jedan put, ako imate više od jednog djeteta. Bez obzira na vaše rutinske podrazumijeva, uvjerite se da odgovara na cijelu obitelj i mama i tata mogu se izmjenjuju za obavljanje poslova kada to okolnosti zahtijevaju.

Pravila su da se razbije - ponekad 

To nikada nije prekasno za početak ili promijeniti svoju rutinu. Ne zaboravite da je raspored treba nikako biti represivna ili ugušiti vaše dijete kreativnost. To bi trebao učiniti sve svoje živote lakše i dati vaša djeca sigurnost i samopouzdanje strukturirati svoje vlastite živote. Naravno, postoje slučajevi kad rutina treba biti dovoljno fleksibilan kako bi se smjestiti spontanost.

Boravak do iza uobičajeno vrijeme za slavlje posebnu prigodu ili swopping stolom za spontani piknik u vrtu svaki sada i onda uči dijete da bude fleksibilan i nositi se s manjim izmjenama njihovom rasporedu. Kada vaše dijete nađe je teško napraviti dogovor s prekidima do njihove rutine, objasniti razlog za raskid s njihovom rasporedu i uvjeriti ih da će se vratiti na način na koji se koriste na sljedeći dan (ili što je prije moguće).

Što je s djetetom?

Trebaju djeca biti je zadržao na strogu rutinu? Naravno da ne! Bebe nam reći što im je potrebno, kada im je potrebna. Hranimo ih kad su gladni, mi ih mijenjati kad su mokri i na kraju (nakon što bi se osjećati kao jako dugo vremena) da razviju svoj prvi rutinu spavanja noću, a uglavnom se probuditi tijekom dana.

Međutim, za prvih nekoliko mjeseci svog života, bilo bi najbolje da se pronađe način za obitelj prilagoditi svoju rutinu da stane oko bebine prirodne prehrane i spavanje rasporedu. No, uzeti srce, to (pomalo naporan put) je više u tren oka.

Dodatni izvori: ahaparenting.com, teachpreschool.org, education.com, supernanny.co.uk, quickanddirtytips.com