Uklonite vrijeme vašeg djeteta pomoću ovih savjeta | HR.DSK-Support.COM
Način života

Uklonite vrijeme vašeg djeteta pomoću ovih savjeta

Uklonite vrijeme vašeg djeteta pomoću ovih savjeta

Iako televizija, interaktivni video igre i internet mogu biti izvrsni izvori obrazovanja i zabave za djecu, previše ekran vrijeme može dovesti do lošeg zdravlja i problema u ponašanju. U stvari istraživanje za javno zdravstvo Engleskoj je pokazalo da djeca koja provode više od četiri sata dnevno ispred televizije i zaslonu računala imaju niže samopoštovanje i veće emocionalne probleme.

„Da bi se osiguralo vaše dijete ostane zdrava i sretna, uzeti vremena da shvate rizike povezane s gledanjem previše TV i pratiti koliko dugo oni provode gledajući emisije i igranje video igara, kaže Dave Swart, glavni i škola savjetnik, u Riverside College, koji temelji se na Burgundija Estate u sjevernim predgrađima Pariza.

„Previše zaslon vrijeme znači manje fizičke aktivnosti i licem-u-lice interakciju s prijateljima i obitelji, te su oboje ključ ka stvaranju bez stresa djetinjstvo.

Negativni učinci

To je sve o postavljanju granica

Nametnuti pravila o količini vremena tjedno vaša djeca mogu potrošiti na elektroničkim uređajima kao što su iPad, tablete, smartphone i igre opremom ' „možda odvesti uređaje dalje ako se ne čini da se poštuju pravila, kaže Dave.

S obzirom na TV vrijeme, to je dobra ideja da ograniči to samo vikendom; „Kao disciplina i rutina ide kroz prozor, napravite raspored gledanja tijekom školskih praznika” ovaj način svatko dobiva gledati par sati svojih omiljenih programa tjedno, a to je u granicama.

Dob ograničenja su tu s razlogom

Pobrinite se da istraživanja TV emisije, filmove i video igre svoje dijete Satovi i igra. „Ako se čini previše nasilan, uključuje pretjeranu psovke, seksualni sadržaj ili eksplicitne reference, objasniti zašto to nije prikladno za njih da bi je vidjeli, kaže Swart. „Dob ograničenja su tu s razlogom.

Savjet:

  • Nikada ne stavljajte televizor ili računalo u dječju sobu - to može dovesti do nepravilnog spavanja i lošijeg uspjeha u školi
  • Obeshrabruju povezanost hrane s TV vremenu
  • Ban prekomjerne zaslon vrijeme
  • Potaknite zdrave aktivnosti kao što su ples, nogomet, zagonetke i grupne aktivnosti kako bi se izgraditi socijalne vještine
  • Postaviti dobar primjer "kada ste doma ograničenje koliko tv gledate, ne ostati zalijepljen na telefon ili provesti predugo online
  • Pregled programa i pročitajte recenzije, obraćajući posebnu pozornost na dobnih