Učenje reći ne | HR.DSK-Support.COM
Način života

Učenje reći ne

Učenje reći ne

Zašto se mi toliko bojimo reći ne drugima i kako ih možemo okrenuti prema dolje, bez uznemirujuće ili ih vrijeđa?
Ne, to malo riječi smo se toliko volimo kada smo prvi put počeo govoriti kao malu djecu. Kao što smo odrasli, pritisak vršnjaka u tinejdžerskoj dobi i politika pridržavanju pravila društva (da ne spominjem ponekad trebaju ljubiti tuđe guzice da se bilo gdje), čini se da su doveli do naše omiljena riječ ide u ilegalu.
Zašto je tako teško reći ne?

Najčešći razlozi borimo reći ne:

Mi ne želimo razočarati druge, tako da smo suglasni da pomogne, ponekad sa zadacima koji se ne vole rade
Osjećamo se kao da smo se nepristojnim riječima: ne, pogotovo za ljude koje vole, kao što su prijatelji, radne kolege i starije
bojimo odbacivanje drugih ako žele činiti ono što oni žele učiniti
ćemo brinuti o mogućim sukobima koji mogu doći s kažeš ne i da će vjerojatno štetiti našim odnosima
smo zabrinuti da ako kažemo ne možemo propustiti na buduće mogućnosti , tako da smo uvijek reći da i pojavi željan, iako nemaju vremena i ne uživaju zadatke koje smo dostavljena

Prednosti kažeš ne

Na neki način to je zdravo i dobro za vas reći ne. Uostalom, ako ti se ne ide da se brine za sebe i zaštititi svetost svog vremena, ljudi su vjerojatno da će zloupotrijebiti svoju dobru narav i mislim da ništa od toga.

Kada reći ne:

Kako reći ne, bez vrijeđanja bilo koga

To je način na koji smo reći ne, a zapravo nije obaranje zahtjev, to je najvažnije. Ovdje su neke stvari koje mislite o kada je potrebno reći ne.

Znati sebe

Pomaže ako znate kako se osjećate o zadatku. Nakon toga možete dati čvrstu i uvjeren odgovor na osobu o tome.

Stav

Ako ćete reći ne, ukratko, ali pristojan odgovor. Nemojte biti pretjerano ispričava.

Ne osjećam se krivim

Sjeti se da je netko traži vašu pomoć i da je to u konačnici vaše pravo odbiti - oni moraju prihvatiti svoju odluku. Tu će biti jedna ili dvije osobe koji ne razumiju značenje riječi nema. Održavati svoj stav i zadržati svjež, ili napraviti izgovor da napuste ako postanu uporni.

Objašnjenja

Imate pravo reći ne izravno, bez nudi objašnjenja nikome. Vi svibanj imati svoje razloge za odbijanje, koje ne moraju dijeliti. Ako ne možete izbjeći reći ne bez objašnjenja, probajte ove načine kako taktično pad, tako da nije mostovi spaljeni, a nitko nije uvrijeđen odbijanjem:

Previše druge obveze - Ako imate previše obveza i nemaju dovoljno vremena da se na nove zadatke, reći osobi pristojno da je vaše vrijeme je rezervirano i ne može pomoći. Ne morate ponuditi dodatne detalje.
Sada nije pravo vrijeme - Ponekad zaista želim pomoći, ali vrijeme nije dobro. Jednostavno objasniti da ste zainteresirani, ali ne u ovom trenutku. Možda ste oboje mogu dogovoriti o vremenu u susret i opet govoriti kada su dostupni u kasnijoj fazi.
„Dopustite mi da Vam se javiti - možda će vam trebati vremena da misle na prijedlog više prije donošenja odluke. Ovo dodatno vrijeme također će vam pomoći procijeniti ako stvarno može pomoći bez pritisne dati odgovor na afekata.
Ponuda alternative - Ti svibanj ne biti zainteresirani za zadatak, osjećaju nelagodno s njim, ili smatrate da nedostaju kvalifikacije i iskustvo koje će vam pomoći. Ako znate za nekoga tko bi možda bolje odgovarao, potražite osobu koja traži vašu pomoć za njih.

Kao žena, toliko se od nas očekuje s obzirom na naše obitelji, karijere i dodatne odgovornosti uzmemo u

Rezultat toga je da smo overcommitted, propadajućim i izgorio sa stresom.

To je ispunjenje biti u mogućnosti pomoći drugima, gdje možete, ali ako overcommitted ne možete obavljati zadatke koje su odgovorne za dobro. Ne samo ti onda malo pomoći drugima, ali sami pate.

Sljedeći put zahtjev je izrađen od vas, uzeti vremena da ga ocijeniti, a znamo da je u redu reći ne.