Što zapravo leži na vašem mozgu | HR.DSK-Support.COM
Način života

Što zapravo leži na vašem mozgu

Što zapravo leži na vašem mozgu

Vi svibanj biti iznenađen kako bi saznali nakon učinci laganja i preispitati svoja uvjerenja.

Laganje može dovesti do stresa, nezadovoljstva, a oštećeno mentalno zdravlje. Istraživači kažu iskrenost je doista najbolja politika, kao i česte laganje može dovesti do glavobolja, bol u grlu, i osjećaj tuge.

Anita Kelly, profesor psihologije na Sveučilištu Notre Dame u Indiani, proveo je istraživanje o 110 odraslih osoba.

Svi sudionici su znali da će biti potrebno pratiti koliko laži ili „fibs” rekli su svaki dan. Svaki od njih uzeo test detektor laži svaki tjedan i odgovori na upitnik u vezi njihovog mentalnog i fizičkog zdravlja, kao i kvalitetu svojih odnosa.

Svi sudionici su znali da će biti potrebno pratiti koliko laži ili „fibs” rekli su svaki dan.

Zdravlje poboljšanja za one koji su bili zamoljeni da prestanu laže

Obje momčadi lagao manje tijekom razdoblja testiranja, ali skupina traži da se zaustavi laže pokazao poboljšanja zdravlja. Kelly je izjavio: „Uspostavili smo vrlo jasno da namjerno pokušavaju da ne laže uzrokovane ljudi reći manje laži. Kad su rekli više laži, njihovo zdravlje siđe. A kad je rekao istinu, to poboljšati.”

Što je veća laž, to je gore za zdravlje. Ako mislite da su male, nevine laži ne uzrokuju štetu, vi ste u krivu. Također su otkrili da govori tri manje laži tjedno rezultiralo u četiri manje problema mentalnog zdravlja i fizičkih pritužbi tri manje puta.

Povezan s hormona stresa

Osim ovog istraživanja, laganje je povezan s povećanom proizvodnjom hormona stresa, brži rad srca, povećana znojenje, te povišeni krvni tlak. Višak stres uzrokovan smanjuje bijelih krvnih stanica što može dovesti do povećanog natrag bol, stres glavobolje, menstrualne probleme i pitanja plodnosti.

Laganje je povezan s povećanom proizvodnjom hormona stresa, brži rad srca, povećana znojenje, te povišeni krvni tlak.

Arthur Markman, Ph.D., izvršni urednik časopisa kognitivne znanosti, objašnjava da u trenutku kada lagati, stres uzrokovan kuhanje priču uzrokuje vaš živčani sustav na lučenje kortizola u našem mozgu. Ako je laž suviše veliki, čak mogu doživjeti navalu adrenalina. Učenici rastegnuti i osoba počinje se znojiti.

Mozak se bori da zadrži zapis o tome što si rekao

U roku od nekoliko minuta, laže mozak bori za održavanje kasete ono što znate i ono što je rekao. To može potrajati cestarina profesionalno jer utječe radnu memoriju, onaj koji pomaže u donošenju odluka i rješavanju problema.

To ometa sposobnost mozga pametne odluke i može doprinijeti nekim ljudima koji govore veće laži da pokrije prvi mali laž.

To ometa sposobnost mozga pametne odluke i može doprinijeti nekim ljudima koji govore veće laži da pokrije prvi mali laž.

Kako vrijeme prolazi možete se ljutiti na osobu na koju si lagao, što zapravo i nije ljutnja, ali osjećaj krivnje za laže.

Vi svibanj početi brinuti o tome da li lagao za osobu koju volite, možete nadoknaditi pretjerano zabrinut dok vaš mozak pokušava opravdati svoju laž.

Boravak iskren možete dobiti u nevolji za sadašnjost, ali iskrenost će dati bolje zdravlje i bolje stvari za vas u dugoj vožnji.