Saznajte kako pustiti ljutnju | HR.DSK-Support.COM
Način života

Saznajte kako pustiti ljutnju

Saznajte kako pustiti ljutnju

Srdžba: tugujuća osjećaji uzrokovani osjećajem što je loše postupao; osjećati uvrijeđenim o nečemu ili prema nekome, često zbog uočenog krivi ili nepravde.

Moja misao za ovaj vikend se nastavlja uzduž linije od beskorisnih emocija koje sputavaju naš napredak. Dodirnuo sam na temu krivnje u moj zadnji komad, a danas je naglasak na jad.

Uzmimo pogled na značenja riječi ljutnja:

„Je li ti nezadovoljan i zgražate, osjećaj uvrijeđen nečim rekao ili učinio, netrpeljivost, mržnja, odbojnost, netrpeljivost, gorčina, sjena”.

Idemo riješiti emociju ljutnje. Što možemo učiniti s njom?

Ako je usmjerena prema van, (mi smo ljuti na nekoga) to je jednostavno gubljenje vremena!

Utočište ljutnja u konačnici dovodi prijevoznika takve emocije u mirovanju u svom hodu kroz život. On truje vlastiti sustav zbog svih negativnih misli on omogućuje razmišljati vrijeme i opet.

Ljutnja, bijes i mržnja mogu ispuniti svoj um do te mjere da nema mjesta za pozitivnosti. Kakav tužan život... Budi u jutro s takvim negativnim izgledima na život.

Vidio sam ljudi postali toliko opsjednuti „biti u pravu”, „pokušava dokazati točku”, „Neću dati u ovom trenutku”, te pritom „načelo tome” da ostatak svog života zamuti. Njihovi umovi su prožet gnjevom, njihov razgovor vrti oko osobe i situacije su oni neskloni. Ljutnja se osjećaju prema drugoj osobi nadjačava samo svoje postojanje i oduzima im radosti.

Jeste li pomaganje svoju emocionalnu smrti?

Dopustite mi da vam postavim nekoliko vodećih pitanja u nadi da možete vidjeti ako pomaganje svoju emocionalnu smrti:

Ima li netko koga vrijeđati? Vjerujete li da je kivan nekoga to će otvoriti put za njega ili nju za promjenu? Mislite li da možete ih potaknuti da radimo stvari drugačije namjerno zureći u njih s gnjevom u vašim očima? Mislite li da je gorčina koju skriva ih čini utjecati na vas bilo manje?

Zašto im daje moć da kontrolira svoje misli? Da li zamjeriti nekome, jer oni nisu djelovali kao oni bi trebali imati u svojoj procjeni? Jeste li pokušavate kontrolirati ili prisiliti ih učiniti nešto? Što ti daje pravo očekivati ​​da se stvari moraju ispasti onako kako ih želite?

Jeste li s obzirom na odgovornost svog blagostanja i sreće u drugi, a na taj način vrijeđati ih, jer je ishod nije bio kao što ste očekivali? Ne bi li sebičan kada želite da drugi djeluju na određeni način? Zašto se daruju svoju radost kada to nije potrebno?

Svaki dan smo izgraditi naš karakter kroz naše misli, riječi i djela. Ako dopustimo bijes i mržnju u posjed naše misli stvaramo vlastitu zatvor. Možete pobjeći samo ako ste saznali da oprosti. Tako zaustaviti davanje svoj mir, svoj spokoj...

Naljutiti, a onda se preko nje!