Pripremite svoju kćer za menstruaciju | HR.DSK-Support.COM
Način života

Pripremite svoju kćer za menstruaciju

Pripremite svoju kćer za menstruaciju

Savjeti iz gynae i psiholog o tome kako odgajati svoju kćer da se bave menstruacije - i fizički i emocionalno.
Većina mladih žena smatra da su uzimajući njihov rok je nešto zastrašujuće i neugodno, a za mnoge, to je tabu tema. Moda vjeruju da menstruacija treba zagrli nego zastrašujuća, i da se vidi kao obred prolaz u ženstvenosti i znak zdravog tijela.
Što bolji način kako bi se mlade žene osjećaju udobnije s razdobljima od odgajajući ih i upućujući?
Stil života je doprinose ginekolog i porodničar dr Krišna Lalloo, psiholog i Debbie Bright savjetovati o tome kako bolje razumjeti „i nositi se s” razdoblja.

Što je menstruacija?

Razdoblje „da je vrijeme u mjesecu i‘teta Flo su neki pojmovi koji se koriste za opisivanje menstruaciju, što zapravo dolazi od latinske riječi za mjesec, menstruacije, koje ukazuju na učestalost u kojem većina žena krvariti’jednom mjesečno.
Dr. Lalloo objašnjava da je menstrualni ciklus je niz hormonalnih i fizičke promjene koje priprema žensko tijelo za trudnoću.
„Tijekom menstruacija, maternica će pripremiti za kuću oplođeno jajašce, ako jaje nije oplođeno i niste trudni, onda podstava nije potreban i prolio. Prolijevanja ovog maternice obloge je ono što većina žena nazivamo menstruacije. Tijelo se vraća u pripremi za još jedan pokušaj da zatrudne.

Ovaj ciklus ponavlja sve dok ne uđu u menopauzu

Ovaj ciklus ponavlja iz mjeseca u mjesec sve dok ne uđu u menopauzu, prirodni kraj menstruacije, što je obično javlja u kasnim 40-im ili ranim 50-ih godina. Zanimljivo je da je menstrualni ciklus će se ponoviti u prosjeku 400 puta dok žena dostigne menopauzi i menstruacija prestaje.
Duljina svakog ciklusa varira među ženama, ali traje u prosjeku između 28 i 32 dana
Tijekom prvih godina menstruacije, ciklusi će najvjerojatnije biti različite duljine i biti malo i daleko između, nedostaje predvidljivi obrazac starijih žena. „Iako ciklusi obično postaju redovni roku od dvije godine od prvog razdoblja, to ponekad može potrajati sve, od osam do 12 godina nakon prvog razdoblja redovito ovulaciju, kaže dr Lalloo.
„Bilo bi nemoguće predvidjeti što ciklusa bi ovulaciju ili ne, pa to ne znači da tinejdžerice u tim ranim godinama nisu plodna.

Što se događa za vrijeme menstruacije?

Upućivanje sigurni vaša kćerka je emocionalno spremna za svoj prvi razdoblje

Prema Bright, mlade žene „spremnost za dobivanje menstruaciju ovisi o količini pripremi je ona dobila od roditelja ili skrbnika.
„Ako je mlada djevojka nije svjestan promjena njeno tijelo će iskustvo ili ideju menstruacije, njen prvi rok može biti traumatično. Takva trauma uvijek ne trošiti jednostavno, a može pokvariti svoje osjećaje prema svom tijelu, seksualnosti i reproduktivnog ciklusa tijekom svog života. Dakle, važno je da ona primi dobar savjet od rane dobi, objašnjava Bright.
Svijetla smatra da bi roditelji trebali razgovarati razdoblja sa svojim kćerima, iako to može biti složen i neugodan razgovor. Mnogo puta roditelji očekuju školama educirati svoje kćeri na menstruacije, što ne mora uvijek dogoditi. Ja bi potaknuti roditelje da potraže stručnu vodstvo ako treba, ali da ustraju i ‘plod kroz’ vlastite nelagoda zbog svoje kćeri dugoročne emocionalne i fizičke dobrobiti, sugerira Bright.
„Govoreći o menstruacija je samo jedna od mnogih tema koje će morati otvoriti raspravu kroz tinejdžerske godine, i to je tako važno za djecu da znaju i razumiju da mogu pristupiti svoje roditelje kada je potrebna.
Svijetla vjeruje da ako na odgovarajući način uokvirena, prva menstruacija može biti vrlo uzbudljivo vrijeme za mladu djevojku, kao što najavljuje dolazak starosti, i novu eru u svom razvoju.
„Ako se ispravno objasnio, ne može biti neka vrsta‘ponosa’koja ide ruku pod ruku s ovom trenutku, i povećan osjećaj samopouzdanja i osnaživanje. Roditelji bi trebali potaknuti ovaj aspekt tinejdžerski razvoja, kao i raspravljati o pitanjima kao što su seksualno svijesti, plodnosti, planiranju obitelji i HIV / AIDS-a.

Savjeti za menstrualne higijenu i zdravlje

  • Vaginalni iscjedak (bistra ili malo mliječni iscjedak) je normalno. To ne bi trebao mirisati loše ili izazvati iritaciju ili svrbež, a ako se to dogodi, vi se trebaju obratiti svom liječniku kako bi to moglo biti infekcija.
  • Promjena rublje i sanitarna zaštita redovito na pomoć spriječiti bakterije iz uzgoja, a time i infekcije od proizlaze. „Po mogućnosti nositi pamuk rublje kao ovaj materijal” diše i suši lako, predlaže dr Lalloo. „To je također preporuča da promijenite jastuk svakih četiri do pet sati kako bi se spriječilo dodatnu vlagu.
  • Ako možete, izbjegavajte vrlo uske odjeće kao što su čarape, tajice, sintetičke tajice ili pantyhose za dugo vrijeme, jer to može uzrokovati da se znoj i povećati šanse za infekcije kao što vaše tijelo nije u mogućnosti da „diše.
  • Higijena kupaonicu "Uvijek operite ruke prije i nakon korištenja zahoda.
  • Posjetite ginekologa čim postanu seksualno aktivni, osim ako vam se bori sa drugim problemima kao što su bolne menstruacije ili teških krvarenja. „Važno je da razumijete kako vaše tijelo funkcionira, savjetuje dr Lalloo.
  • „Ne bi trebao biti nedostaje svoje periode tijekom duljeg vremenskog razdoblja, osim ako ste trudni. Ipak, možete propustiti razdoblje s vremena na vrijeme iz raznih razloga, kao što su ciste, ali ako propustite rok dulje od šest mjeseci trebali konzultirati svog liječnika.
  • Jedan od najboljih načina da se osjećaju „svjež i zaštićen je koristiti dobre higijenske proizvode, kao što su stil života inovativnom Fresh Sense Range. Ima blagu miris i jedinstven Absormagic tehnologije (patentirani sastojak mirisa uklanjanju), kao i aloe i kamilice top-lista koja smiruje kožu. Njegov siguran stane jamči zaštitu, osiguranje bez propuštanja, što vam daje samopouzdanje cijeli dan.