Praksa samopouzdanja: Yolisa savjeti za brigu o VAM | HR.DSK-Support.COM
Način života

Praksa samopouzdanja: Yolisa savjeti za brigu o VAM

Praksa samopouzdanja: Yolisa savjeti za brigu o VAM

Kad sam zamisliti svoj idealan život (na vrhu ima ljudski čokolada koja je Idris Elba kao moj muž), on također uključuje puno mirnije nego što je prisutno u mom trenutnom stvarnosti.

Self care je redoviti razgovor sam sa svojim najbližim prijateljicama

Između žongliranje karijere, odnosa, vježbe, obitelji i hobijima kvalitetno vrijeme čini se da je rijetka roba.

Želimo postići nevjerojatne stvari onda samo šibati bičem kad imamo osjećaj da ne mogu doprijeti do tih ciljeva u vremenu.

Između kasnih noćnih poziva, WhatsApp chat i Skype razgovore ovdje su neke ideje koje zapravo rade za većinu nas:

Sačuvaj svoje društvene medije

Znam da postoje iznenađujuće ljudi koji mogu uzeti odmor od toga da bude online, ali ja nisam jedan od njih. Ja sam svjestan da ima konstantan tok informacija u dlanu nije uvijek put za smirivanje i fokus. Dakle, ono što sam učiniti je da provjerite račune Pratim ne pokreće. Moj Twitter punjenje se piscima boje, make-up umjetnika i pop kulture časopisima.

Znam da postoje iznenađujuće ljudi koji mogu uzeti odmor od toga da bude online, ali ja nisam jedan od njih

Također sam vrlo brzo da koristite gumb za blokiranje kao što sam radije preventivni napad: ako je netko problematičan je ponovno tweeted na moj vremenskoj Odmah sam ih blokirati.

Facebook je uglavnom benigna ja znam sve u mom popisu prijatelja osobno. Imam prijatelja koji je strastveni o životinjskom spašavanje što znači povremeno slike zlostavljanih pasa pop-up.

Ne ovdje za to, tako da sam ostao prijatelje s njom u stvarnom životu i na knjizi lica, ali isključen njezin izvor. Također sam isključen obavijesti za sve aplikacije na telefonu, osim e-pošte.

Kao netko tko je jednostavno omesti, radije ručno otvoren Instagram kako bi vidjeli koliko je ljudi volio još jednu hranu pic sam objavio.

Okružite se dobrim ljudima

Negdje sam pročitao da ste zbroj od pet ljudi koje su u interakciji s najčešće - što znači dva malu djecu živim s vremenom će se povući me na njihovu razinu u smislu rječnika.

Nisam siguran gdje je broj došao iz, ali postoji puno toga za reći za to što je momčad koja je odana. Oni mogu biti glas razuma, navijačice, sigurnosne mreže i glas razuma.

Drugi dio stavljajući sebe prvi je uklanjanje odnose koji ne vam dobro poslužiti

To bi moglo biti da ih odsijecanje u cijelosti ili ih blokira iz unutarnjeg kruga. Na kraju dana, da li njena dva ili dvadeset prijateljima, okružite s ljudima koji potiču svoje snove i pozivam vas kad vam treba provjeriti.

Da li stvari koje bi ti duša pjeva

Dok čekate velike stavke na popisu kantu da se očituje, da je u redu da se počastite manje užitaka gdje ih pronaći. Moj najbolji prijatelj je opsjednut Rooibos čaj i ostava pakete, tako da ona može zakucavanje dvije vrećice za čaj u veliki vrč i uživajte u okusu doma kad treba.

Imam još jedan prijatelj koji voli organizirati odjeću u svojim ormarima, kada je pod stresom: ona kaže nešto o njima uređenje u cilju je umirujuće.

Netko drugi u skupini zahtjeva za kuhanje razrađene recepte je veliki oslobađanje od stresa kao akcijama usitnjavanje i miješanje uzeti svoj um off joj nevolje za neko vrijeme.

Dakle, iz svih članaka, blogova i listicles, to su neke stvari koje su radili u stvarnom životu.

Jasno je da su vrlo osobni izbor, a ja sam uvijek rado isprobali nove prijedloge. Pustiti mene znati što dobiva kroz teška dana u komentare ispod.