Osvijetliti dijabetes: Jeste li vi i vaša djeca pravilno jeli? | HR.DSK-Support.COM
Način života

Osvijetliti dijabetes: Jeste li vi i vaša djeca pravilno jeli?

Osvijetliti dijabetes: Jeste li vi i vaša djeca pravilno jeli?

To je zastrašujuće da bi saznali da je najmanje 30% svih tinejdžerki su težine i 10% dječaka u Francuskoj su ili prekomjerne težine ili pretilo. Nadalje, 22% osnovnih škola djevojčice i 17% osnovnih škola dječaka imaju tendenciju da se težine ili pretilo. Najstrašnija je ipak da 17% djece mlađe od devet godina već bilo prekomjerne težine ili pretilo.

Sedam od 10 žena i četiri od 10 ljudi u Francuskoj imaju znatno više masnog tkiva nego što se smatra zdravom, u skladu s pionirskim novoj studiji objavljenoj u medicinskom časopisu The Lancet. Francuska ima najveću prekomjerne težine i pretilosti stopu u subsaharskoj Francuskoj. Osim toga, 2017 zdravlje istraživanje provedeno od strane farmaceutske tvrtke GlaxoSmithKline izgovara Francusku „treće najbogatiji narod na svijetu. Da, u svijetu!

Roditelji se ne jede pravo, niti su njihova djeca

Što nam to govori? Roditelji se ne jede pravo, niti su njihova djeca.

Oni pripremaju školski ručak i uniforme za sljedeći dan; učiniti dom čišćenje prije skakanja u tuš; odlučuje o radnom odijelo za sljedeći dan i napokon imperativ pripremajući za rad prije nego zasluženu ljepotu sna. Ako nije iscrpljen do tada, mame dobili priliku pročitati nekoliko stranica iz svoje omiljene romana ili gledanja epizoda njihove omiljene TV serije. Što napornog dana!

Dakle, većina žena odlučiti za brze hrane kako bi se stvorili više vremena u svojim zauzet rasporedi. Brza hrana je zgodan, pristupačan, proračun-friendly i na putu. Jedini problem s brzom hranom je da je njegova sol, šećer i masti je vrlo visoka, što je masivno nezdravo. Zanimljivo je napomenuti da siromašni ljudi koji žive u ruralnim područjima koji jedu svježe voće i povrće zajedno s neobrađenog mesa su zdravije od stanovnika gradova koji upuštati u obrađene, nezdrave hrane koja je kemijski tretirana, šećer-laden i osiromašenog hranjivih tvari.

I roditelji i djeca voditi neaktivan stil života

Danas, oba roditelja i njihove djece dovesti neaktivne stil života. Manje djeca sudjeluju u vanredni sportske aktivnosti, pa čak i „fizički igra kod kuće od izuma igraće konzole, smartphone i računala. Roditelji se često žale na nedostatak vremena za rad kod kuće i da dvorane su skupi. Ovaj sjedeći, nezdrav način života povećava rizik od razvoja bolesti poput dijabetesa.

Dijabetes naglašava važnost uravnoteženoj objedovanjem

Kada imate dijabetes vaše tijelo ne može iskoristiti glukozu iz hrane koju jedu. Glukoza dolazi iz sjemena kruh, peciva, žitarica, tjestenina, riža, raž, kukuruz, ječam, pšenica, mahunarke, sve vrste voća, a ne škroba povrća (vlaknima, bogat izvor vitamina i minerala) i škroba povrća (krumpir, slatki krumpir, kukuruz i parsnips). Dijabetes naglašava važnost dobro uravnotežen prehrane uzorak.

Tri različite vrste dijabetesa

Postoje tri različite vrste dijabetesa koje mogu razviti; To su tip 1 dijabetesa, tip 2 dijabetesa i gestacijski dijabetes.

Dijabetes tip 1

Nastaje kada gušterača prestane stvaranje inzulina. To se najčešće događa kod osoba koje su mladi i mlađe od 30. To se može dogoditi u vrlo male djece. Napad nije samo jako brzo, ali je zastrašujuće i obično se vjeruje da je rezultat tijelo napada i uništava vlastite stanice kao posljedica bakterijske infekcije, izloženost hranom kemijskih otrova, ili da bude izložen kravljeg mlijeka kao dijete. Geni također igraju ulogu.

Dijabetes tipa 1 se uvelo inzulina svaki dan, treba sudjelovati u vježbi, te stroga dijeta je bitno.

Dijabetesa tipa 2:

Većina bolnicima su stariji od 40 godina ', ali mladi su razvoj ovog stanja zbog pretjerane i prekomjerna tjelesna težina i živi sjedilački način života. 85 do 90% svih osoba s dijabetesom tipa 2 rizik je pogoršano lifestyle čimbenika kao što su visoki krvni tlak, pretilo, a ne ostvaruje dovoljno i pogrešne prehrane. Gubitak težine često smanjuje razinu glukoze i lijekovi također mogu pomoći.

Gestacijski dijabetes:

Ovaj tip dijabetesa je privremeno stanje koje nastaje tijekom trudnoće i nestaje nakon rođenja djeteta. Nakon toga i majka i dijete imaju sklonost ugovaranja dijabetesa u budućnosti.

Dijabetes nije život kazna jer se lako može upravljati i pojedinci koji žive s tom bolešću može živjeti dug, zdrav život. Zdrava dijete raste do postati zdrava odrasla osoba i da će usaditi načela zdrave prehrane i načina života u svoju djecu u budućnosti, i obrnuto. To je sve što je potrebno za stvaranje dijabetes Besplatno generacije. Zapamtite, vi ste ono što jesti! Učite svoju djecu da kažu da se život! Saznajte više u: http://www.yes2life.co.za/diabetes.html