Osjećate li se zaglavljeni i demotivirani? | HR.DSK-Support.COM
Način života

Osjećate li se zaglavljeni i demotivirani?

Osjećate li se zaglavljeni i demotivirani?

Osjećate se kao da ste čineći veliki napredak, a zatim odjednom si udario u zid ili plato "i da ste zapeli.

Radite iste stvari i probati različite stvari, ali jednostavno ne mogu činiti se dobiti momentumâ? | Zapravo je rad dosadna i mislite o davanju ga. U posljednje vrijeme sve se iz kreveta u jutro je napor.

Ti si običan demotiviran i da se osjeća kao da ste potpuno zaglavio. I ovo će proći

Obećajem, to će stvarno Passa? | Čak i ako je teško vjerovati odmah

Biti depresivan, osjećaj niska i demotiviran osjeća kao da ste tamo zaglavi, te su zauvijek, ali veliki prikaz slika vašeg života će otkriti da je za najveći dio ste zapravo bili u redu i sadržaj. Dakle, ovo će također proći, ako mu dati dovoljno vremena.

Ako ste nestrpljivi i želite brže rezultate, a zatim baciti svaki alat i resurs moguće na to: da ćete barem osjećati kao da ste stvaranje napredak i mala poboljšanja, učinit će to lakše naći bolje osjećaj mjesto prije.

Sve ima cikluse

Ciklusi i timingâ | dva od najomraženiji riječi za one od nas koji žele vidjeti stvarne rezultate sada, a ovi elementi su zapravo potpuno izvan naše kontrole.

Nažalost, ciklusi ne igraju ulogu u tome kako se stvari očituju i uspjeti, a često postoji razdoblje konsolidacije u kojoj izgleda kao ništa ne događa iza kulisa. Zatim, bum, cijela hrpa stvari čini se dogoditi preko noći.

Iako ta konsolidacija puta čini kao strašna otpada (mislim zašto ne može sve samo dogoditi za vas na brzinu svjetlosti, cijelo vrijeme?), Je li to možda zato što vaše tijelo i sustav treba redovite periode odmora?

Postoje dvije vrste stresa - eustress i nesreće

Često čujemo govoriti o stresu; ono što mi ne čujemo da postoje dvije vrste stresa, eustress i nesreće.

Tjeskoba, onaj koji smo uglavnom misle stres je o, o teško, težak i traumatska iskustva koja staviti pritisak na svoje tijelo, um i dušu - kao što su financijske brige, sigurnost na poslu i odnosima.

Eustress s druge strane je o stresu da pozitivne situacije staviti na nas, na primjer kupuje novu kuću dolazi s financijskim stresom i ima dijete dolazi s nedostatkom sna.

Bilo da ste doživljava eustress ili tjeskobu, kemijske promjene i učinci koji se događaju u vašem tijelu su isti, a to utječe na vaš sustav na isti način. Možete vidjeti kada ljudi razboljeti okolo ili samo nakon velikog pozitivnog životnog događaja, kao što su vjenčanja.

Da li ili ne sviđa, ti si samo čovjek i vaš sustav treba vremena da se oporavi i oporavio.

Što stavljanjem u?

Ako pogledate unatrag kroz vrijeme, vjerojatno ćete primijetiti trend: stvari idu jako dobro za vas kada aktivno staviti pozitivnosti i usredotočiti se natrag u svoj život.

Kao i Gary Chapman 'ljubav spremnika koncepta - koji kaže da ne možemo zadržati crtež iz ljubavi i naklonosti, bez išta biti pohranjena u tom spremniku, jer na kraju ćemo pogoditi nula ravnotežu ili manjak - sve u životu treba stalno ulaz kako bi za vas da bi stavljajući stvari vani.

To je jedan od razloga procesi kao što su treniranje rad tako dobro, kao što ide natrag za sjednice svaki tjedan ili dva tjedna u većini.

To nije tako da trener može zaraditi više novaca od vas: to je tako da trener može vam pomoći razbiti svoj cilj dolje u strategije i manjih akciji korake da ostanete usredotočeni na tjedan ili dva između sesija.

Točka tijeku treniranju je da ostanete usredotočeni na svoj cilj. Svi. BiH. Vrijeme.

Kako ostati usredotočen na svoj cilj

Osim trenera, postoji niz drugih načina da bi se usredotočio na vlastite ciljeve:

  • Na trajnoj osnovi, čitati knjige na temu svog trenutnog niza ciljeva.
  • Pronaći i slušati webinara na temelju temu svog trenutnog niza ciljeva. Možda raspored određeno vrijeme u svom dnevniku svaki tjedan, tako da ne zaboravite to učiniti.
  • Pridružite se online zajednici i posjetite ga svaki dan. Olakšajte povezujući društvenim medijima stranice te zajednice na svoje omiljene i najposjećenijih društvenih medija platforme.

Ti su stavljanjem novih informacija i energije natrag u sebe redovito i kontinuirano, što zauzvrat vam daje fokus i pokret što je potrebno da bi vam se dogoditi za vas.

Jeste li zarobljeni u lijenim ciklusa?

Vi svibanj ne mislite da znate što je to, ali ako ste radili za godinu ili dvije, u jednom trenutku si se uvukao u lijenim ciklusa.

Možda ste imali miran period na poslu ili bilo je nekoliko državnih blagdana, a ne da puno učiniti, ili je samo kostur osoblje preko holidaysâ? | Bez obzira na razlog, svi imamo periode kada je iznos rad se bavimo dwindles daleko da gotovo ništa i nađemo ubijanje vremena.

To ne mora nužno biti loše; kao što smo raspravljali već sve ima ciklus.

Što je to ipak, je stvoriti loše navike za vaš radni uzorak, jer je nakon nekoliko dana surfanje web, ubijanje vremena s igrama i društvenim medijima, te spadaju u obrascu očekujući da će to učiniti kada se na posao.

Kao rezultat toga, rad dolaze u svibanj osjećati kao upada i ne možete činiti da se u tijeku rada opet.

Dakle, prvi off, ovo je samo loša navika i patternâ? | Može biti slomljena lako i zapravo mogu uživati ​​u poslu kojim se bavite.

Način da se to popraviti? Uzmite ponovno kreće

Dovoljno je početi s nečim, bilo što, i obvezati se da neće sudjelovati u bilo koje vrijeme troši ili vrijeme ubijanja navike i ponašanja koja su držali svoju pozornost na prethodnim danima i tjednima.

To ti je samo jedan dan ili tri kliznuti u loše navike na prvom mjestu, a vi ćete primijetiti poboljšanje u prvih nekoliko dana postavite svoj um za dobivanje posla i opet usredotočen.

Jeste li samo jedan, ili je to globalno?

Ponekad, bez obzira na to koliko nam je činiti ili baciti na nešto, to samo ostaje zaglavi.

Prije otpisati život nije bio vrijedan življenja, jer si na ovom platou, uzeti jedan korak natrag i pogled na ono što se događa oko vas, postavljati pitanja za sve ljude oko vas i dobiti opći osjećaj za ono što se događa u tuđe živi.

Često ćete naći da je u ovakvim slučajevima, to je zapravo globalni problem energije.

Dobra vijest? Ako je globalna, vjerojatno će proći u tjedan dana ili tri, a vi ćete početi vidjeti kretanje ste već stvorili, čim se globalna energetska kriza počinje da prođe.

Do Chemory Gunko, osnivač my-coach-online.com, život treniranju web portala.