Odaberite način pamćenja vašeg iskustva | HR.DSK-Support.COM
Način života

Odaberite način pamćenja vašeg iskustva

Odaberite način pamćenja vašeg iskustva

Kirsten Dugo nam govori zašto možemo izabrati što ćemo uzeti iz bilo kojeg iskustva....
Jeste li ikada vidjeli film ili emisiju Grease? Moje kćeri i ja smo imali filmske noći druga noć, a mi ga opet gledao. Iako sam vidio emisiju mnogo puta, iz nekog razloga jedna pjesma stvarno otvorila oči.
Sjećate li se pjesme ljetne noći u kojoj je priča svojim prijateljima o svom odmoru, a ona govori Pink Ladies o svojima?

Oni pričaju isto iskustvo ', ali priče su toliko različite!

On kaže: „Ona je plivala po meni, ona je dobila grč.
Ona kaže: „On je vodio po meni, je dobio moj odijelo vlage.
On kaže: „Spasio sam joj život, ona je skoro utopio.
Ona kaže: „On je pokazao, prskanje okolo.
On kaže: „Napravili smo pod pristaništa.
Ona kaže: „Mi smo ostali van do 10 sati.
Ostatak pjesme ovako nastavi, svaka priča svoju stranu priče.
Ono to me podsjetilo na tako snažno, je da imamo izbor o tome što uzimamo od bilo iskustva.

Suočimo se; život baca mnogo loših iskustava kod nas, zar ne? I mnogo dobrih iskustava previše!

Mi nemamo izbora, međutim, uzeti ono što nam služi s bilo koje iskustvo

„Što sam naučio?
„Što ja sada znam o sebi?
„Što prednosti što sam otkrio?
„Što bih trebao učiniti drugačije sljedeći put?
Primijetit ćete da je većina pitanja usredotočiti na ono što je otišao desno. Kad se usredotočite na ono što je dobro i graditi na tome, naći ćete se na konstruktivan emocionalnog prostora većinu vremena. Također ćete učiti i rasti i raditi stvari bolje sljedeći put.

Ako se usredotočite na ono što nije u redu i ne radi većinu svog života, vi ćete biti u razornom prostoru

Kada ste destruktivni o tome što se događa u vašem životu, vi ćete znaju biti destruktivni o sebi previše 'stavljajući se dolje i govori za sebe u surovoj i kritički način. To narušava vaše samopoštovanje.

Kada vaš samopoštovanje je niska, naći ćete ga teško biti pozitivno o svom životu. Vidite li destruktivne spirala se ovdje događa?
Nemojte me krivo shvatiti: gleda na ono što je pošlo po zlu je vrlo korisno, sve dok vas naučiti od njega. Nemojte potrošiti 100% svog vremena fokusirajući se na ono što je pošlo po zlu, a zatim pomoću koje se gristi zbog toga zauvijek poslije!

Ako se nešto ne krene po zlu, najviše konstruktivna stvar koju možete učiniti je učiti iz njega i učiniti nešto drugačije sljedeći put.
Razmislite o situaciji da ste doživjeli „i prepisati priču za sebe”, tako da vam služi!

Pogled na situaciju iz različitih perspektiva. Odaberite napisati priču na način koji vam pomaže rasti i kretati prema naprijed. Ova vrsta fokus će vam pomoći da stvorite svoj život baš onako kako vi to želite.
Kako najbolje možete napisati priču o svom životu?

O autoru

Kirsten Dugo je strastveni o svojoj profesiji coachinga. Iako je bio iznimno uspješan u druge dvije karijere, ona je konačno pronašao jedan gdje se ona može postići svoju životnu svrhu pomaganja ljudima kretati naprijed u životu. Ona je radila puno radno vrijeme kao trener od studenog 2017. Godine do danas.
(Član COMENFrance, ICF, Toastmasters (ACS CL)
Follow Kirsten na Twitteru (Coach4LifeKL)
Mobitel: 082 801 7513
Mail: [email protected]
Web: www.coach4life.co.za