Ne dopustite društvenim medijima da smanje vaše samopoštovanje | HR.DSK-Support.COM
Način života

Ne dopustite društvenim medijima da smanje vaše samopoštovanje

Ne dopustite društvenim medijima da smanje vaše samopoštovanje

Pogon na „držati korak s Joneses” nije ništa novo; društvenih medija samo je oštar rub naše zavisti malo. Dakle, kako možete preživjeti u dobi od Facebook, Instagram i Twitter sa svojim samopoštovanje netaknuti?

Zamislite da je u ponedjeljak ujutro

Ste započeli jutro na visoki, razmišljajući o vikendu koji ste upravo proveo sa svojom obitelji. To nije bilo kao da ste učinili nešto spektakularno - ali je imao neke posebne puta sa svojim mužem i djecom koja vas podsjeća koliko dobar život.

Zatim se prebacite na svom prijenosnom računalu i check-in na Facebooku

Prvi post primijetite je slika svoga susjeda novom kuhinjom. Dobro za nju, što misliš, i pomaknite se dolje. Jedan poznanik je hvalisanje o svom novom autu; druga je postavio sliku zalazak sunca nad Mauricijus, captioned, „Život je tako teško!”

Prije nego što počnete bacati svoj sažaljenje stranku, uzeti srce

Kao ljudsko behaviourist Dr. John Demartini napominje: „Nitko nema bolji život. Oni imaju drugačiji život.”

On navodi primjer slavnu par se susreo kroz rad. On je pomagao ženi napraviti prilagodbe na majčinstva od toga da je navedeno javna osoba. Tijekom jedne konzultacije, spazi snimatelja predstavljajući se kao sredstvom za čišćenje prozora, penjanje na ljestve kako bi mogao preuzeti fotografije majke i djeteta s prozora.

„Izvana su ljudi vidjeli ovu lijepu obitelj s raskošnim novom bebom, dnevni uzbudljiv, glamurozan život. Moram vidjeti kako su se morali okrenuti svoj dom u virtualnom zatvoru kako bi se izbjeglo fotografe; muž mora nositi masku ako želi ići na vožnju biciklom.”

Ako su svi članovi vašem susjedstvu su bili pozvani da svoje probleme u vrećicu i staviti ih u središte ulice, gdje će biti slobodni za razmjenu i zamijeniti ih za bilo tko drugi, ne bi više nego vjerojatno uzeti natrag svoj vlastiti izazovi

Slavna života više ne izgleda glamurozno, gledano iz te perspektive.

Kao što je dr Demartini ističe, ako su svi članovi vašem susjedstvu su bili pozvani da svoje probleme u vrećicu i staviti ih u središte ulice, gdje će biti slobodni za razmjenu i zamijeniti ih za bilo tko drugi, ne bi više nego vjerojatno uzeti natrag svoje izazove.

„Svatko ima problema da se bave. Ako se probudite bez problema, ti si mrtav. Barem imate alate za rad s vlastitim izazovima.”

Pošteno - ali to je teško izbjeći da ubod ljubomore kad vidite koliko sljedbenika Vaši konkurenti su dobivanjem a vaš društveni mediji prisutnost vene.

Da bi se to, dr Demartini kaže: „Ne uspoređuj svoj život s drugima; a, izmjeriti svoje dnevne aktivnosti protiv svoje vlastite snove i prioritetima. Kada se usporedi, što devalvirati svoje napore i raspršiti energiju u potrazi za nešto što nije u skladu s onim što stvarno želite.

„Svaki put kad vidim nekoga tko ima nešto što jako, jako želim, pogledati duboko unutra i uzeti u obzir ono što već imate”, nastavlja on, dodajući da je vrijedno pamćenja da postoji Naličje na sve. Dakle, bez obzira na to koliko je uzbudljiv vašeg poznanika vrijeme u Mauricijusu, u nekom trenutku njezin užitak će biti razrijeđena nekim elementom boli.

Ne gledajte na „voli” kao potvrda vašeg lika

Doduše, svi smo uživati ​​priznanje, i nema ništa loše u osjećaju drago kad svoje postove primiti palac gore. No, kaže dr Demartini, ne gledaju na „voli” kao potvrda vašeg lika.

Umjesto korištenja društvenih medija kao narcisoidni alat - koji nitko ne cijeni - razmislite o tome kako možete služiti zajednici dijeleći informacije ili inspiracije koja je uistinu smislen

Umjesto korištenja društvenih medija kao narcisoidni alat - koji nitko ne cijeni - razmislite o tome kako možete služiti zajednici dijeleći informacije ili inspiraciju koji je uistinu smislen. Na taj način, vi ne samo da pruža poticaj koji će svi uživati, ali također možete izgraditi osobni brand.

U konačnici, međutim, nema smisla postaje zapeli u svom profilu - ili bilo tko drugi, što se toga tiče.

„Razmislite o najmoćnijih ljudi na svijetu, oni koji doista čine razliku - i zapitajte se, da li im je stalo koliko‘voli’su primili na post?”

Www.drdemartini.com