Misao za tjedan: Ustrajnost | HR.DSK-Support.COM
Način života

Misao za tjedan: Ustrajnost

Misao za tjedan: Ustrajnost

U posljednjih nekoliko tjedana sam razgovarao ljutnja, tuga i neopraštanje, a mnogi od vas bore s kako da biste dobili osloboditi od tih teških emocija i okidača koji ih otvaraju i opet.

Ovaj tjedan želim dotaknuti na temu koja bi nas sve pomoći kroz teška vremena.

Upornost: upornost u tome nešto, unatoč poteškoćama ili kašnjenje u postizanju uspjeha. Stalno upornost u prianjaju na način djelovanja, vjerovanja, ili svrhe; postojanost.

„Volja ustrajati je često razlika između uspjeha i neuspjeha. - David Sarnoff

Pogledajmo vježbe, jer ne mogu smisliti nijedan drugi primjer da je tako grafički i bolno, za ilustraciju moj point.

Ideja da tanji, monter i obrusi ili tonirana je ono što nas je dovelo do odlučiti za vježbanje u prvom redu, nije tako? Ah da, mi pogledati u ogledalo, zgrabite komad chubbiness, zamotati ga iza naših leđa i tražiti againâ? |

Hm da, ako smo izgubili tu rolu masti, to je kako ćemo izgledati. Stojimo na prste i okrenuti gledajući na naše tele mišiće i zamisliti leaner izgled i bolju definiciju. Mi flex naše mišiće i može vidjeti sebe obrusi i dobro izgleda u manje veličine odjeće. Mi ćemo konačno dobiti liječnika s naših leđa ako naš kardiovaskularni sustav radi na vrhunske performanse! Ha 'DA! Vrlo uradi stanju! Da, mogu.

Mi možda kupiti sebi ima torbu s nekoliko predmeta tako da može izgledati dobro, a mi smo na putu. Mi smo dobili brifingu s instruktorom i off idemo u krug. To je jednostavno, moramo premjestiti na novi stroj, kada se zvučni signal ide i pišti, čini se da je vrlo blizu.

Tako smo pokrenuti za 30 sekundi... Lisnato napuhati. Sljedeća stroja ramena povlači za 30 sekundi. Pokrenuti za 30 sekundi... Lisnato napuhati. Tele proteže Sljedeća stroja. Pokrenuti za 30 sekundi... Lisnato napuhati. Nakon otprilike 10 minuta, otkrivamo da ono što smo zamislili vježbe biti, nije ono što je u stvarnosti. Mi smo znojenje, nemamo dah utakmice, naši mišići spali i sve što želite učiniti je otići kući.

Ali, ne možemo sada odustati, moramo to učiniti: Svatko zna da je ovo naš prvi put, a mi ne želimo da izgleda kao gubitnik, tako da smo završili krug i povucite se kući.

Sutra stiže i oooooohhhh! Bolovi u mišićima nikad znali smo da smo imali! Moramo to učiniti opet... Svaki drugi dan. Kako ćemo biti u stanju? Ovo je teško. Nitko mi nije rekao da će biti ovako. Zašto nije bilo tko objasniti mi što je bio uključen?

Kako mogu dobiti kroz sljedećih nekoliko tjedana? Bol i trud jednostavno ne čini vrijedno toga! Pa dobro, barem sam pokušao, čak i ako je to za jedan mjesec.

Možete li odnose?

Svaka situacija koja vas vodi izvan vaše zone udobnosti zahtijeva trud, predanost i upornost "ukupni fokus na cilj.

Kako bi se postigao cilj zahtijeva promjenu

Koji god vaš cilj - izgubiti na težini, na studij uz rad, odabrati zdraviji način života, izgraditi samopouzdanje i naučiti novu vještinu - zahtijeva promjene. Moramo odustati od naše stare ponašanja i da nije lako. Mi smo tako koristi na način na koji je bio u posljednjih 10 godina ili tako, da kada se napravi promjenu, možemo se suočiti otpor!

Mi možemo biti bore s neopraštanja i ljutnja nad prošlim problemima, a kako bi naše misli na sadašnji trenutak i usredotočiti se na ono što je dobro je napor! Mi tako se koriste za kivan, zaboravljamo kako voljeti.

Mi smo toliko koristi za sebe vide kao nije dovoljno dobar, da se pogledati u ogledalo i reći sebi da mi se sviđa ono što vidimo ne će biti lako. Kao što je to tako teško nastaviti, opiremo promjeni i na kraju samo vratiti na naš stari ponašanja.

Djeca ne smiju uživati ​​u činjenici da se više ne radi oko njih. Šefovi mogu osjećati ugroženo naše nove pronađen pogon na studij, a može pokušati spriječiti. Gdje god otpor dolazi, kako odlučan si?

Ne može biti rast bez boli

Mislim da svi mi imamo ono što je potrebno da biste dobili gdje želimo biti, postati ono što želimo postati. Moramo gurati kroz barijere, prevladati negativne komentare, borbenost naše zube kroz bol, uzeti zastrašujuće rizik i da na putu smo odabrali.

Moramo ustrajati! Neka je sve to dati više nego što misli ovaj vikend. Uzmimo nešto i napraviti to dogodilo!

Kao i uvijek, pozdravljam svoje komentare. Molimo pop u moje web stranice na www.thoughtfortheweekend.com i pročitati kako sam izdržao i svladati svoje vlastite demone i prepreke. Ako mogu, možete i vi!

Ljubav i svjetlo

Džudi