Meditacija za početnike | HR.DSK-Support.COM
Način života

Meditacija za početnike

Meditacija za početnike

U meditaciji možemo u potpunosti usmjerena na sadašnji trenutak, bez brige o budućnosti i opsjednutost prošlošću.
Jedna od mojih omiljenih viceva glasi:
Dva muškarca susreću na ulici.
Jedna pita drugu: „Bok, kako si?”
Drugi odgovara: „Dobro sam, hvala.”
„A kako je tvoj sin? Je li on još uvijek nezaposlen?”
„Da, on je. Ali on je sada meditira.”
„Razmišljajući? Što je to?”
„Ne znam. Ali, to je bolje nego sjediti okolo i ne raditi ništa!”

Dakle, točno ono što je meditacija, ako se ne sjedi oko radiš ništa.?

Meditacija je praksa umirujućeg nečiji um i centreing samog sebe.
To je proces koji dovodi do stanja svijesti koji donosi spokoj, jasnoća, mudrost i mir. Meditacija nam daje priliku da istražite naše unutarnje svjetove.
U meditaciji možemo u potpunosti usmjerena na sadašnji trenutak, bez brige o budućnosti i opsjednutost prošlošću.
Kada smo smiriti naš um, mi smo u mogućnosti to povezivanje s tog izvora snage i moći koju svi imamo u sebi, kao i za povezivanje s Višu Svijest, što god to nazvati / ga / ju, Svemir, Božanska inteligencija, Izvor.
Kao što je rečeno: Molitva je razgovor s Bogom: meditacija sluša odgovore.

Zašto meditirati? Postoje brojne prednosti meditacije:

Upoznajte naše istine i postaje sve više usklađen s našim autentičnim sebe.
Doživjeti osjećaj mira i blagostanja koji nam tako često izmiče.
Stjecanje veću kontrolu nad našim glavama, čija negativne misli i distorzije su korijen svih naših problema.
Povećanje koncentracije, svijesti, jasnoća, fokus i sreća!

U meditaciji ćemo se usredotočiti na postaje interno usmjereni nego izvana usmjerena

O autoru

Robyn Lee Slot je wellness Moda trener, poduzetnik i majka, koja je strastveni o holistički wellness. Studirala je mnogo različitih subjekata, uključujući društvene znanosti, osobni trening, treniranje i neuro-lingvistiku u ime nekoliko. Ona je oduvijek imao strast za viđenje ljudi postaviti ciljeve i ne samo postići, ali nadmašiti ih.
Nakon što je u pozadini zdravlje i fitness industrije, Robyn je pomagao ljudima već dugi niz godina, a mijenjaju svoje živote na fizičkoj razini. Kao wellness trener, ona je cilj pomoći svakome tko osjeća potrebu za promjenom u svom životu na bilo kojoj razini, bilo da je mentalno, emocionalno, fizičko ili duhovno. Njezin cilj kao wellness i lifestyle trener je da pomogne svojim klijentima postići ravnotežu u svim područjima života i sreću i ispunjenje u svim tim područjima, tako da oni mogu znati što to znači biti potpuno i istinski dobro - Predivno Energetska & Loving Život!

O Robyn je klasa