Matrični roditelji: Što trebate znati o depresiji sa alkoholom | HR.DSK-Support.COM
Način života

Matrični roditelji: Što trebate znati o depresiji sa alkoholom

Matrični roditelji: Što trebate znati o depresiji sa alkoholom

S matric ispita u pitanju povećan pritisak na oba roditelja i njihove djece. Osim toga, većina djece puni 18 u matric godine, što ih zakonski dopušteno piti.

To je potencijalno opasna kombinacija za matriculants, a roditelji bi trebali biti svjesni svoje djece koriste alkohol (poznata antidepresiva) kao coping mehanizam za to vrijeme. Depresija, tjeskoba i stres sve su to mentalni zdravstveni problemi zajednički za vrijeme matric ispita koji se mogu pogoršava s dodatnim pritiskom da obavljaju dobro.

Neka razgovor o alkoholu

„Važno je da roditelji imaju razgovor o alkohola i zlouporabe utjecaja alkohola može imati na njihovu djecu. Roditeljski nadzor i nadzor je kritično, posebno kada dijete navrši gdje se mogu legalno kupiti i konzumirati alkohol, kaže dr Osborn Mahanjana, predsjednik Uprave Industry Association za odgovornu Konzumacija alkohola (ARA).

Stres plus alkohol jednako opasnu kombinaciju

Ne samo da roditelji govore svojoj djeci o štetnim učincima alkohola, ali oni bi također trebali bi biti primjer, savjetuje ARA. Dr. Mahanjana kaže: „Ako djeca vide svoje roditelje pretvara u alkohol kada su pod pritiskom onda su vjerojatno da će pretpostaviti da je to ispravan način da se nosi sa stresom. Roditelji trebaju pomoći svojoj djeci, a razgovor kroz pitanja s kojima se suočavaju i nude alternative, kao što su vježbe, opuštanje i hobije se nositi sa stresom.

Kako razgovarati alkohola sa svojim djetetom

Ara nudi roditeljima neke savjete o tome što učiniti ako sumnjate njihov tinejdžer pomoću alkohola kao coping mehanizam za vrijeme ispita:

  • Komunicirajte sa svojim djetetom i potaknuti ga / je komunicirati s vama
  • Potaknuti mlade da se uključe u fizičkim aktivnostima kao što su nogomet, drama, hodanje / trčanje / hodanje, itd
  • Pomozite svom teen da se bave pritiska. Na primjer, naučiti svoje dijete neke korisne, pametne odgovore poput: „Trebam sve moje moždane ćelije za sutra ragbi”, ili: „Ne sviđa mi se način na koji je to (pivo / vino) okusa”
  • Znati činjenice o alkoholu i komunicirati to sa svojom djecom
  • Stvaranje snažne obiteljske veze
  • Vodič i granica "prevencija događa kod kuće s jasnim skupom pravila
  • Potaknuti mlade da budu zdravi
  • Roditelji postaviti primjer. Budi uzor. Nemojte piti ili držati alkohol u kući. Ako ne pijete, učinite to odgovorno.

Upute u slučaju da vaš tinejdžer je pio

Ako otkrijete da vaš tinejdžer je pio, evo nekoliko koraka:

  • Smiri se i ne dopuštaju bijes i strah da vas preplaviti i zaustaviti komuniciranje
  • Kada je suočen s problemom, najprije odlučiti o tijeku akcije
  • Pogledajte mjeri vašeg djeteta upotrebu ', gdje, s kim, koliko često i zašto
  • Neka vaš tinejdžer zna da ne progleda kroz prste
  • Recite svom teen zašto ste zabrinuti
  • Ako imate razloga vjerovati da vaš tinejdžer zloupotrebljava alkohol ili vaši napori za provedbu pravila opetovano su propustili, a zatim potražiti stručnu pomoć
  • Budite oprezni poricanja