Koliko sretni ste? | HR.DSK-Support.COM
Način života

Koliko sretni ste?

Koliko sretni ste?

Kako su sretni ste upravo sada? Većina žena su svjesni onoga što čini svoje prijatelje, partnere ili djecu sretan, ali kada je riječ o sebi i svijest o tome što ih čini jako osmijeh, oni često ne znaju.

Jednostavnih užitaka često se previdi

Teško je doživjeti trenutke sreće ako nismo zaista svjesni onoga što volimo.
Jesi li ti jedan od onih ljudi koji misle da je sreća je stanje uma, ili da ćete se osjećati sretnije nakon što zemlji svoj san posao ili dobiti na lutriji i tako se čeka da se osjećaju sretnije?
Pa onda vam svibanj biti zainteresirani da znaju da je nedavno istraživanje je pokazalo da zgoditak na lutriji je malo vjerojatno da bi ste sretniji u dugoročno. Studija više od dvije tisuće ljudi je utvrdio da, iako značajni pozitivni događaji imaju malo trajan učinak na sreću, mali, česti poticanju dobrobiti imaju moć da poveća svoju osnovnu razinu sreće.

Male, česte poticanju dobrobiti imaju moć da poveća razinu sreće

To je utješno znati u svijetu u kojem smo često lijevo osjeća nesigurno o tome kako snimiti samo jedan miran trenutak u kojem sve dolazi zajedno i osjećamo istinsku sreću. Većina ljudi nastoje biti sretni, da se osjećaju ili prikazati užitak, zadovoljstvo, radost.
Ideja da možemo poduzeti korake, čak i male korake svaki dan ka sreći doista moćno i sigurno je dobro mjesto za početak.

Dakle, ako je to slučaj, da možemo poduzeti korake prema vlastitom osnovnom sreće, omogućuje uvid u načine kako to učiniti:

Odobren, različiti ljudi nalaze zadovoljstvo raditi različite stvari, ali evo nekoliko smjernica koje sam našao posao za mene, a oni su dosta lako primijeniti u svakodnevnom situations.p> Saznajte kako prepoznati ono što vaše osobne zadovoljstva, a zatim prihvatiti ove trenutke sreća da su jedinstveno vlastitu:
Gledanje zalaska sunca ili hodanje bos na travi
Slušanje dobre glazbe u automobilu
Big pahuljasto oblaci
kuhanje i jelo dobar home-kuhani obrok
Uzimajući dugo, opuštajuća kupka
dobar roman, kokice i stari film o DVD
miris svježe pokošene trave
hodanje na plaži
zagrljajima i poljupcima
dobra vina
čaj i kolače
dug razgovor sa dobar prijatelj
Buđenje na čistu kuću
Pjevanje u tuš, glasno
pomoći nekome u potrebi
Izrada netko osmijeh
ležeći i gledajući zvijezde
uzimajući masaža
mirisu nove knjige
prazan pretinac e-pošte
osjećaj sunca na obrazima

„Ovo je život tvoj. Uzmi moć odabrati ono što želite učiniti i to dobro. Uzmi moć da volimo ono što želite u životu i ljubavi to iskreno. Uzmite snagu hodati u šumi i biti dio prirode. Uzmi moć da kontrolira svoj vlastiti život. Nitko drugi ne može to učiniti za vas. Uzmite snagu kako bi vaš život sretan. - Susan Polis Schutz