Kako se vratiti u rutinu nakon školskih praznika | HR.DSK-Support.COM
Način života

Kako se vratiti u rutinu nakon školskih praznika

Kako se vratiti u rutinu nakon školskih praznika

Dobivanje natrag u rutinu ili pokušavate dobiti u rutinu nakon školski praznici može biti izazov. Rutine su važni za niz razloga.

Rutine stvoriti jasnu sliku

Rutina pomoći s prijelaza događaja. To omogućava oba roditelja i djeteta da zna što će se dogoditi sljedeći. To će eliminirati tjeskobu i dopustiti djetetu da se osjećaju sigurnije. Kada i roditelj i dijete imaju jasnu sliku o tome što treba biti učinjeno, stres jutarnje žurbe se smanjuje.

Rutinsko također omogućuje djeci da praksa samokontrolu.

Rutinska pruža vizualnu udobnost

Rutinski početne savjete

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći započeti (ili u nekim slučajevima, ponovo) rutinu u vašem domu:

    Planirajte unaprijed i čine ga osobno: Vježbajte svoju rutinu i vašeg djeteta rutinu, a djeca su još uvijek na odmoru. To može biti u obiteljska zabava vježbe. Ako vam djeca mlađa, to je lijepa ideja da fotografiram ih obavljaju svake aktivnosti koje će se staviti u rutinu. To se obično dobiva malu djecu uzbuđen za početak rutinu. Ako je vaša djeca su malo stariji, možete pregovarati rutinu s njima. To pomaže u donošenju odluka i odgovornosti kao i oni će imati vlasništvo nad rutinu.

    Davati primjer: Napravite rutinu za sebe slijediti. To će povećati jedinstvo obitelji (kao što svaka osoba ima zadataka za dovršetak za taj dan), a to će vam pomoći kao roditelj da prioritet ono što treba biti učinjeno. Na primjer, ako utorak je pečenje dan kod kuće, to je lako dobiti stranu prati posjet veterinaru ili dodatni rublja. Ako pečenje kotira na rutinskom grafikonu, to je veća vjerojatnost da bi učinio.

    Držite ga jednostavno: Vaš rutinu bi trebao biti jednostavan i učinkovit. Samo su ono što je potrebno. Na taj način, ako se stvari moraju se miješaju oko, oni mogu biti.

    Budite dosljedni: Nakon rutinu oslanja na bitak dosljedan. Djeca počinju da se oslanjaju na rutine i uzeti u udobnosti predvidljivosti rutinu.

    Budite fleksibilni: Vaš rutina treba biti dovoljno fleksibilan, tako da ako neočekivane događaje u životu pop-up, rutina može biti prerađen za taj dan, s relativno malo štucanje. Ako su djeca na odmoru iz škole, rutina treba biti dovoljno fleksibilan za smještaj toga, ali u skladu dovoljno da bi bili sigurni da se zadaci kao što su sitni i dalje radi.

    Planirajte noć prije: Korištenje neko vrijeme u večernjim satima planirati unaprijed za sljedeći dan može dokazati da bude vrijedan, jer oslobađa puno vremena i stresa u vrijeme-crunched ujutro. Pakiranje ručkova, školske torbe i utvrđuju školske uniforme su svi poslovi koji se može obaviti u večernjim satima kako bi se osiguralo da je vrijeme spremili.

    Spavanje rutinu: Bedtimes često mijenjati za vrijeme školskih praznika. U tom slučaju, pokušati dobiti svoju djecu da se probudite od 15 do 20 minuta ranije, dva tjedna prije početka školske opet. Vašeg djeteta spavanje treba biti pola sata ranije tjedan dana prije početka školske godine, tako da vaše dijete tijelo može prilagoditi da bi ponovo probudila rano.

Po povratku u rutinu nakon školskih praznika će pomoći i vama i vašem djetetu prijelaz u novi termin s relativnom lakoćom. To će omogućiti djetetu da ima dovoljno sna, znaju što se od njih očekuje, i pomoći im psihički pripremiti za ono što leži pred njima. Porazgovarajte rutinu s djetetom opet samo prije početka školske, tako da oni imaju vremena da se pripremi za ono što se od njih očekuje.