Kako se iskoristiti iz tog pada | HR.DSK-Support.COM
Način života

Kako se iskoristiti iz tog pada

Kako se iskoristiti iz tog pada

Ako to ne učinite, niste jedini. Tako mnogi ljudi završiti osjećaj ovako s vremena na vrijeme, a dobra vijest je da to neće trajati zauvijek.

Ali ne možete samo čekati: morate sami izaći iz ove krize. Trebate li pomoć:

1. Ne skrivaju

Koliko god želite povući poplun pokriva preko glave i povlačenje iz svakodnevnog života, ne mogu to učiniti. Prvo, morate platiti račune i stvari za napraviti. Drugo, to ne ide kako bi se vaše raspoloženje u najmanji. Dakle, učiniti napor da se tamo i dobiti stvari učinio. Ne stavljajte off stvari koje zabada glavu u pijesak.

Iako je to neko slično onom gore, to je važno naglasiti. Nemojte spavati kasno (čak i ako je subota) i ne zadržavaju predugo u krevetu. Ako ste osjećaj dolje, to je vjerojatnije da ćete početi izbjegavati stvari.

Umjesto toga dobili aktivni i da se tamo i ne stvari. Ne morate staviti osmijeh na lice dok radite svoj zemaljski tjednu kupovinu namirnicama, ali vi morate držati zauzet. Što duže ostati i dalje, to je vjerojatnije da ste razmišljati o negativnom.

3. Oblačiti se

Kada ste osjećaj dolje možda samo žele da hodaju okolo u hoodie i traperice s kosom u punđu.

Ali ako želite da se osjećaju dobro, ti si idući u morati boriti da instinkt. Da, to je malo površno, ali kada izgleda dobro, da se osjećate dobro. Dakle, stavite najbolju haljinu na, dodati neke ubojica pete i izaći na teren i lice svijeta.

Da, to je malo površno, ali kada izgleda dobro, da se osjećate dobro. Dakle, stavite najbolju haljinu na, dodati neke ubojica pete i izaći na teren i lice svijeta

4. Družiti

Očito izlazak, stavljajući na hrabrom lice i druženje s hrpa ljudi nije baš vaš cup of tea sada. Ali ti bi trebao to učiniti u svakom slučaju.

Možda niste spremni za hit klubove ili bar hop po gradu, ali uvijek možete zgrabiti večeru s nekoliko prijatelja. To vjerojatno neće biti najljepša noć svog života, ali to će vas odvratiti i dobiti iz kuće.

Na kraju dana, to je sve o prevariti vaš mozak u uvjerenju da je kriza je gotova

Zauzet i ne daju sebi vremena da sanjalo. Pad na kraju će proći. Međutim, postoji razlika između prolaze kroz krize i biti depresivni. Ako i dalje osjećate dolje i ništa od toga ne pomaže, trebali biste vidjeti svog liječnika.

* Ovaj članak je doveo do vas Home izbora, koji pruža ženske cipele.