Kako povećati fokus na poslu | HR.DSK-Support.COM
Način života

Kako povećati fokus na poslu

Kako povećati fokus na poslu

Ako ste čitajući ovo za radnim stolom u uredu, to je vjerojatnije da će ured u pitanju je otvoren plan....

To nije najbolje okruženje za produktivno, jer to dolazi s mnogim radostima. Ništa razbija vašu pažnju i ritam brži od kolega koji želi razgovarati ili e-mail koji se pojavljuju u vaš inbox. Iako ne možete izbjeći te i druge prekide u cijelosti, možete napraviti izmjene na način na koji rade da izoštri fokus i povećati produktivnost.

Početak sat vremena ranije

Tako je 'ništa, jer ne postoji nitko smetati. Vi ćete biti u mogućnosti da rade bez ikakvih smetnji. Vi ćete biti zaprepašteni na koliko možete dobiti za jedan sat ujutro. To će učiniti ustajanje ranije isplatila.

Organizirajte svoj radni stol

Ako je vaš um je zatrpan, ne mogu se sjetiti. Isto vrijedi i za svojim radnim stolom. Ako je prepunim trice, radova i datoteka, nećete biti u mogućnosti da se koncentriraju na zadatke. Omot ili odbaciti ništa što ne treba biti na vašem stolu. Imajte uredan što se odlučite zadržati na zaslonu.

Držite vodu i grickalice pri ruci

Ako ste gladni ili žedni nećete moći koncentrirati. To je razlog zašto je uvijek dobra ideja da bi čašu vode na stolu i paket oraha ili biltong u ladici. Kava ili hladna pića sadrže kofein ili šećera koji će Spike svoju razinu energije, a zatim donijeti ti pad sustava, donosi o letargije. To očito nije idealan ako trebate dobiti puno posla.

Stavite na slušalicama i glazbe

Slušanje glazbe ne radi za svakoga, ali vrijedi pokušati. Oni koji smatraju da je prilično uspješno, navode da je glazba utapa iz bilo buku izvana. Samo budite sigurni da odaberete glazbu koja može nestati u pozadini. I ne odabrati glazbu koja je tako sporo da misliš zaspati.

Da li kreativni rad prvi

Mnogi od nas vole jednostavnost u našem danu raspoređivanje sastanaka ili nakon gore na e-mailove, ostavljajući teže zadatke za kasnije. Ovaj kažu stručnjaci, je pogrešna taktika. Trebamo učiniti više kreativne i teške poslove prvi, dok smo još svježi. Svaka odluka koju čine poreze naš mozak, ostavljajući manje razmišljanja snage za kasnije. Tako učiniti brainstorm ujutro i držati filing za poslijepodne.

Rad u komadima

Ljudi nisu programirani s beskonačnim pažnje. Samo mislim o tome kada si sjedio na sastanku "u nekoj fazi, ti si um počinje lutanja i vaša ruka počne črčkarije. Ne mogu sjediti sastanaka, ali dodijeliti vremenski okvir za svaki zadatak na svoj to-do listu. Ako je više od sat vremena, podijelite je u sat komade. Koncentrirajte se samo na posao u ruke tijekom tog vremena, te se brzo pauzu kada je sat gore. Uzmite čašu vode, šetati 'sve što je potrebno kako bi vaš mozak predah.

Praksa se usredotočio

Kao i bilo koji drugi mišić u tijelu, možete trenirati vaš mozak. Da bi povećali svoj fokus, početi branje mali zadatak poput pranja zubi. Dok ste brushing zubi, obratite pažnju na ono što radite. Nemojte razmišljati o bilo što drugo. Nakon što je to lako, prijeđite na zadatak koji je malo više oporezivanja. Imajte na odabiru veće zadatke, sve dok ne nađete s naglaskom na važne zadaće s lakoćom.

Vjerojatno ste primijetili da su ovi savjeti raspoređeni od početka radnog dana do kraja, pa početi s prvim vrhom i uključiti druge u svoj dan kao što ide zajedno. Prije nego što to znam, vi ćete biti najproduktivnija osoba na podu.