Kako postati elastičan | HR.DSK-Support.COM
Način života

Kako postati elastičan

Kako postati elastičan

U stvari, to je često obrnuto.

Što češće suočavaju s nevoljama, manje snage ima da vas osakatiti

Elastični ljudi nam pokazuju da to nije nužno izazovi, ali odnos imamo s tim izazovima koji diktira kvalitetu naših života. To je kako oni vide sebe u odnosu na njihov problem koji ih čini učiniti stvari drugačije.

Oni još uvijek osjećaju strah, ali su savladali vještinu pretvaranja strah u gorivo

Bilo je to učenje nove vještine, okrenut štednju, preseljenja u novi dom, grad, ili zemlje, koji je završio odnos i počinju novi, prevladavanje bolesti, preživjeli tragediju i težak gubitak, promjenu karijeru sredinom života ili jedrenje okrugli svijet jednom rukom, razlog našeg straha je isto.

Mi svi trebamo da se osjećaju sigurno, uvjereni da možemo izbjeći bol i dobiti zadovoljstvo

Mi svi trebamo osjećati značajne, uvjereni da smo jedinstveni, važno, posebno, poštovati, i dio grupe, plemena ili obitelji.

Kad smo djeca, naš osjećaj značaja lako ugrožena jer smo ovisni o ljudima oko nas da nam daju osjećaj identiteta. Kao što smo rasti, većina nas ne može objaviti naše prianjanje na ovoj ovisnosti. Postajemo sve više u stanju oblikovati svoj vlastiti identitet, bez da se baš tako usko vezan za našu „plemena”.

Svi trebamo srdačan veze - osjećaj bliskosti i vrijednost za nekoga ili nešto.

Kad smo djeca, naš osjećaj vrijednosti lako je ugrožena jer smo ovisni o onima koji su blizu i upoznati ga klin za nas. Kao što smo rasti, većina nas ne može objaviti naše prianjanje na ovoj ovisnosti. Postajemo sve više u stanju pronaći taj osjećaj povezanosti s drugim ljudima ili situacijama izvan naše najužeg kruga.

No, neki smatraju to emocionalni proces sazrijevanja mnogo teže i strašnije od drugih

Naš osjećaj sigurnosti, vrijednosti i identiteta je tako krhka da mi je teško da objave naše prianjanje na svom izvoru. U normalnim, njegovanje okolnosti Naša definicija naše osnovne potrebe (sigurnost, značaj i veza) razvija pa tako i našu definiciju što predstavlja opasnost za njih.

Usporedite kako ste se osjećali na svoj prvi dan škole na to kako se osjećate kada ići na fakultet ili započeti novi posao. U vrijeme kad smo dobili na naše 50s na primjer, možemo smijati koliko traumatizirani da smo na taj prvi dan škole (ako još mogu sjetiti na sve).

Pogled u retrovizor svog života redovito

Ako napisati popis svih načina na koje ste slomljena strah barijeru tijekom svog života, vi ćete biti zapanjen što je dug popis je! Proslavite svaki!

Sprijateljiti se sa svojim strahovima

Hvala im za poruke upozorenja. Reci im da shvate da su oni zapravo su u potrazi za vas.

Praksa širi svoj strah ograde

Zatim praksi neki više. Što više ih se protežu, više će proširiti. Se izračunavaju rizike. Ti si Kristofor Kolumbo koloniziranje novi teritorij. Odaberite svoje putovanje u „nepoznatom teritoriju”. Provjerite je cilj zaista vrijedno, tako da čuva vas zove prema naprijed kada je teren dobiva grubo.

Družite se s kolegama strahu boraca, koji su na sličan put, tako da može podržati i poticati jedni druge. Provjerite istomišljenika mentora svoju opskrbu gorivom.

Svatko je na strah-borbeni put neke vrste, čak i ako oni nisu svjesni toga

Stvorite sigurnu luku za koju znate da možete ići na ako je putovanje zapravo dobiva previše tvrd. To može biti osoba, skupina, geografski položaj, duhovna uvjerenja, mantra ili vizualizaciju.

Dobili udobna s neuspjehom

Naravno da ćeš uspjeti... I tako sam ja i sedam milijardi drugih ljudi na našoj planeti. U stvari svi ćemo „uspjeti” više puta. Nitko savršeno obavlja svaki put (iako neki vole misliti da ne).

Plesači propustiti koraka, glazbenici pritisnuo pogrešnu notu, a fotografi ne bi fokus pravo. Najbolji liječnici, stomatolozi i neuro-kirurzi ponekad pogriješiti. Najslavnijih poslovni ljudi i žene idu u pothvate koji Crash and Burn. Najbolji inženjeri ili mehanika staviti ključa u radovima s vremena na vrijeme. Piloti, vlak vozača, brodski kapetani i astronauti mogu napraviti kobne pogreške suda.

Povijest je puna planova malih i velikih koji ne dolaze zajedno. Tako ćemo razvijati.

To su definiranje obilježja elastičnih osoba:

Oni koji savladati elastičnost su fleksibilne, a ne kruti

Oni savijati umjesto pauze. Ako se ne osjećate slomljeno neko vrijeme, oni neka njihove rane zacijeliti te u konačnici rasti jači, kada je „ožiljak tkivo” je.

Oni ne uzimaju stresnog epizoda u životu osobno

Oni imaju svoj sajam udio od stresa aktivira, ali oni ne kupuju u njih. Oni ne objesiti na životne izazove i tragedije, i temeljiti svoj identitet na ovim borbama. Oni znaju da je to samo dio njihove priče.

Znaju se intimno - svoje snage i svoje slabosti

Ovaj self-svijesti daje im mogućnost da upravlja svojim emocijama i čitati svoje unutarnje signale; odgonetnuti što njihova raspoloženja i osjećaje (poput straha) su im reći, i poduzeti odgovarajuće mjere. Oni znaju što su sposobni i nisu lako je zastrašivao.

Okružuju se s istomišljenika level-na čelu tima za podršku, čiji su članovi razumiju, poticati i slave jedni drugima izazove i pobjede. Oni pomažu jedni drugima odbijaju od nedaća.

Njihove kreativne sposobnost rješavanja problema su dobro razvijene

Suočen s krizom ili izazov, oni osjećaju strah kao i svi mi, ali oni instinktivno korak natrag, odvojiti od svojih emocija, i procijeniti mogućnosti objektivno.

Oni znaju gdje se može utjecati na promjenu - i gdje se ne mogu

Ne gubite vrijeme borbe bitke oni nikada ne može pobijediti. Ne gubite vrijeme i energiju na ono što ne mogu promijeniti. Umjesto toga usredotočiti na to kako oni mogu utjecati na pozitivne promjene.

Oni instinktivno reframe negative, uravnotežiti ih s pozitivnim

Zbog toga su oni u mogućnosti da dobije perspektivu i vidjeti cijelu sliku. Oni prihvaćaju i očekivati ​​da izazove i krize su sastavni dio života, tako da su bolje pripremljeni za njih.

Njihovo dobro razvijena radoznalost daje im mogućnost da vide mogućnosti u nevolji

Oni se ne boje da se izračunavaju rizike. Oni se stalno povećavaju svoju toleranciju na izazove, koje se izlažu na njih - tako da rastu jači i pametniji.

Čuvaju se mentalno, emocionalno i fizički fit

Oni drže u tip-top stanju nositi putovanje života. Njihova sposobnost da se nosi s teškim stvarima i odskočiti veći zbog toga. Oni izrezati sami zatišje kada je to potrebno, i disciplinirati se kad njihovi ciljevi potrebni.

Oni slave svoje pobjede - sve njih, bez obzira koliko mala

Znaju to gradi povjerenje i zamah. Oni su zadovoljni s riskirati neuspjeh. Oni znaju da je to samo povratne informacije, tako da ih tjera naprijed, umjesto da ih paralizira.

Postati elastičan u konačnici ovisi o odgovoru na to pitanje:

Ostavit ću strah definirati mi - ili ću ga koristiti za izgradnju svoje otpornosti?

Pogledajte više na: http://breakfreeandreclaimyourlife.com/