Kako pomoći vašem djetetu razviti emocionalnu inteligenciju | HR.DSK-Support.COM
Način života

Kako pomoći vašem djetetu razviti emocionalnu inteligenciju

Kako pomoći vašem djetetu razviti emocionalnu inteligenciju

Većina roditelja imaju dvije glavne želje za svoju djecu: da budu sretni i da bude uspješan. Ulažemo ogromne količine energije u oba ova, osiguravajući da oni imaju najbolje moguće uvjete za postizanje uspjeha i sreće.

„Sretan postaje željeni emocija

Crème de la crème emocija - ona težiti u svakom trenutku. Kada naša djeca su ljuti, tužni, zabrinuti, frustrirani, itd, radimo vrlo teško promijeniti te osjećaje natrag da bude sretna što je brže moguće.

Koliko puta kažemo „ne plači ili” to nije lijepo biti toliko ljut ili odvratiti ih od njihovih frustracija nudeći im nešto što znamo da će ih odmah osjećate sretniji?

Ali mi znamo, kao odrasli, da život nije uvijek sretan

Prihvaćanje emocija i rješava ih je zdrava

Prihvaćanjem svim djetetovim osjećajima, umjesto da odbija ili ih umanjuje, da ih uče da cijeli niz osjećaja je razumljivo i dio ljudskog bića.

Disapproving emocija, ili zbunjujući svoje dijete od nekih emocija neće ih zaustaviti od njih ima, ali ih se može prisiliti da ih potisnuti. Nažalost, potisnuti osjećaji ne nestanu nego pronaći alternativne načine se izražava i, jer su nepriznat, često očituje u neprimjerene načine, kao što su agresija, oštar, mokrenje u krevet i noćne more.

Kako pomoći djetetu da razvije emocionalnu inteligenciju

Emocionalna inteligencija se može opisati kao sposobnost da bude svjestan, kontrole i izraziti emocije, a za obradu međuljudskih odnosa svjesno i empathetically.

Kao roditelji, mi možemo pomoći u razvijanju naše djece emocionalnu inteligenciju pomoću ovih nekoliko koraka:

Ime svoje emocije i djetetove emocije

Djeca uče promatrajući vas. Ako ste sretni, tužni i plakati, ili ljuti, potrajati neko vrijeme da spomenemo one emocije glasno sa svojom djecom, tako da oni mogu naučiti prepoznati i identificirati osjećaje i započeti s izgradnjom vlastite emocionalne rječnik.

Isto tako, poticati svoje dijete u ime svoje osjećaje tako da oni mogu naučiti da je to sigurno i prihvatljivo imati niz različitih emocija. Neka znaju da je to normalno da su proturječne emocije o nečemu - na primjer, on može biti i uzbuđen i prestrašen tijekom prvog tjedna u školi.

Priznajte perspektive vašeg djeteta i suosjećaju

Djeca razvijaju empatiju ga doživljava od drugih. Čak i ako ne može „ništa” o dječjem uznemirila, možete poistovjetiti. Samo se podrazumijeva pomaže im za početak otpuštanja zabrinjavajućim emocija.

Empathising ne znači da su suglasni s njima, samo da ste u mogućnosti da se vidi iz njihove strane, kao dobro.

Poslušajte osjećaje svoga djeteta

Bilo šest mjeseci ili šesnaest godina, djeca trebaju osjećati čuo i znam da slušate svoje osjećaje. Kada se osjećaju sigurno, a izražavaju svoje osjećaje, djeca imaju nevjerojatnu sposobnost da njihova osjećaji dolaze i isprati, ostavljajući ih opušteniji i moći početi pronalaženje rješenja.

Kao roditelji, samo moramo ostati prisutna i oduprijeti porivu da te uznemiruje osjećaji nestati. Postoje slučajevi kada svibanj trebate voditi našu djecu o tome što su odgovarajuće ili neprikladne načine kako izraziti svoje osjećaje.

Na primjer moglo bi se reći:

„Vidim da ste toliko ljuti da tvoja sestra je svoju igračku, ali ne udariti. Kako još možete pokazati da ste ljuti?

„Čini se tako frustriran! Ništa se čini da ide pravo za vas u ovom trenutku... Pitam se da li trebate samo plakati? Svatko treba plakati ponekad. Dođite priviti uz mene i što mogu plakati koliko god želite.”

Prikaži prihvaćanje

Pokazujući da ste u mogućnosti prihvatiti vašeg djeteta emocija, ti pomoći svom djetetu da prihvati svoje emocije. Prihvaćanje vlastite emocije je prvi korak u dopuštajući nam da riješe naše osjećaje i krenuti dalje, i naučiti kako postati bolji u stanju regulirati naše vlastite emocije. Prihvaćanje uči djecu da je njihov emocionalni život nije neprihvatljivo ili loše, ali u stvari je dio života i rukovanje.

Nauči rješavanje problema "odgovaranje vs reagiranja

Djeca trebaju izraziti svoje osjećaje, ali postoji vrijeme kada oni također moraju znati kako mijenjanja brzina pronaći konstruktivna rješenja za probleme.

Većinu vremena, kada djeca (i odrasli) osjetiti njihove emocije su shvatili i prihvatili, teški osjećaji gube držati na vas i smanjiti. To stvara prostor u kojem možemo razmišljati o svemu, problem riješi i svjesno odgovoriti umjesto impulzivno reagiraju.

Ponekad djeca mogu to učiniti sami, a drugi puta oni svibanj trebaju vašu pomoć, ali je važno da se odupre porivu da hrle u te, riješiti problem za njih, osim ako se od vas tražiti da.

Emocije čine toliko osobe svijetu, osobito za malu djecu. Uloga osjećaja je važno u oblikovanju načina da se razumiju i odnose prema drugima. Dakle, dati svoje dijete head start strane mu pomoći da postane „srce pametni poticanjem emocionalne inteligencije.

***

Pozivom:

  • Poticanje emocionalne inteligencije kod djece, Sean Brotherson, Ph.D. Obitelj Znanost stručnjaka NDSU savjetodavnu službu
  • Podizanje emocionalno inteligentno dijete, John Gottman
  • Tri jednostavna načina za podizanje vašeg djeteta emocionalna inteligencija "Psychology Today